Цяпер нярэдка можна пачуць рэкамендацыю ужываць гэта лясная ласунак раніцай да сняданку. Але перш, чым абзаводзіцца такой звычкай, давайце разбярэмся, што прынясе з'едзеная раніцай нашча лыжка мёду - толькі карысць, ці ж і шкоду ў тым ліку.
Чым карысная лыжка мёду, з'едзеная нашча?
Аб унікальных уласцівасцях мёду сказана ўжо нямала, у ім утрымліваецца маса вітамінаў і карысных рэчываў, якія дабратворна ўплываюць на многія працэсы, якія адбываюцца ў арганізме чалавека. Мёд з'яўляецца выдатным сродкам ад прастуды, дапамагае ўмацаваць імунітэт , спрыяе нармалізацыі абмену рэчываў. Таму, карысць нават адной лыжкі мёду, з'едзенай нашча, відавочная, арганізм атрымае неабходныя яму вітаміны і мінералы, хоць і не ў колькасці сутачнай нормы.
Але, спецыялісты сцвярджаюць, што ёсць у гэтага прадукту і яшчэ адна якасць, на іх думку, ён здольны станоўча ўздзейнічаць на стрававальныя працэсы. Такім чынам, карысць лыжкі мёду, з'едзенай нашча раніцай, заключаецца яшчэ і ў тым, што такая звычка дапамагае, як бы абудзіць страўнік, падрыхтаваць яго да таго, што трэба будзе пераварваць ежу. Лекары рэкамендуюць ужываць адну лыжку лясной прысмакі, запіваючы яе шклянкай цёплай вады, або проста размяшаўшы ў вадкасці мёд і зрабіўшы такі своеасаблівы кактэйль. Такі спосаб прымянення дапаможа вывесці таксіны і падрыхтаваць страўнік да прыёму ежы.
Лыжка мёду, з'едзеная нашча раніцай са шклянкай вады, дапаможа пазбавіцца і ад такой далікатнай праблемы, як завала . Гэты напой ўзмоцніць перыстальтыку кішачніка, тым самым палегчыўшы выснову калавых мас натуральным шляхам. Дарэчы, выпіваючы на ноч гарачую гарбату з лыжачкай лясной прысмакі, таксама можна пазбавіцца ад рэгулярных завал.
шкоду мёду
На жаль, любы прадукт можа прынесці не адну толькі карысць, не з'яўляецца выключэннем і мёд. Па-першае, ён можа выклікаць моцную алергію, і тым, хто пакутуе ад гэтай хваробы прадукт катэгарычна нельга ўжываць у ежу. Па-другое, мёд вельмі калорый, таму не варта ёсць у неабмежаваных колькасцях яго тым, хто пакутуе ад лішняга вагі. І, нарэшце, людзям з цукровым дыябетам варта пракансультавацца з лекарам да ўжывання лясной прысмакі, інакш нават адна лыжачка мёду можа стаць прычынай пагаршэння самаадчування.
Падводзячы вынік, можна сказаць, што мёд з'едзены раніцай на галодны страўнік прынясе карысць, толькі калі чалавек першапачаткова ўлічыць індывідуальныя асаблівасці свайго арганізма.