Сліва ніколі не была на вяршыні рэйтынгу папулярнасці летніх садавіны, хоць гэта зусім незаслужана. Каб у гэтым пераканацца, неабходна зразумець, якая карысьць ад сліў. Яе можна ўжываць, каб пазбавіцца ад лішніх кілаграм і паправіць сваё здароўе.
Карысць слівы пры пахуданні
- Сліва - нізкакаларыйных прадукт, а яшчэ той факт, што яна мае ачышчальныя здольнасці, дае станоўчы адказ для людзей, якіх цікавіць ці можна схуднець ад сліў.
- У гэтым фрукце ёсць шмат клятчаткі і кіслот, якія станоўча ўплываюць на працэс стрававання.
- У складзе слівы знаходзіцца вялікая колькасць вітамінаў, сярод якіх вылучаецца вітамін С . Дзякуючы яму ўмацоўваецца імунітэт , а гэта значыць, што вам не будуць страшныя розныя інфекцыі і прастудныя захворванні.
- Таксама ў сліве знаходзяцца арганічныя кіслоты, якія спрыяльна ўплываюць на вылучэнне страўнікавага соку.
- На слівах можна не толькі схуднець, але і прадухіліць ранняе старэнне клетак. Дзякуючы вітамінам і мікраэлементаў вашы валасы, пазногці і скура будуць выглядаць здаровымі і вельмі прыгожымі.
- Сліву выкарыстоўваюць у касметалогіі для падрыхтоўкі розных сродкаў, напрыклад, масак.
- Гэты фрукт мае лёгкае слабільнае дзеянне, а значыць, ён дапаможа пры завалах.
- Вітаміны групы В станоўча ўплываюць на псіхалагічны стан чалавека і паляпшае яго настрой.
- Дзякуючы калію зліву валодае мочегонным дзеяннем, што неабходна пры сердэчнососудыстых захворваннях.
Сліва можа прыносіць арганізму не толькі карысць, але і шкоду. Не рэкамендуецца ўжываць гэты фрукт людзям з атлусценнем і з дыябетам, а таксама з захворваннямі страўніка і кішачніка. Ня ежце шмат сліў за раз, лепш за ўсё за ўвесь дзень з'ядаць не больш за 5-ці штук. Калі быць асцярожным, то зліву не нашкодзіць вашаму арганізму.