Зялёны чай з малаком можа быць не толькі смачным напоем, але і сродкам для пахудання. Дыета на молокочае лічыцца эфектыўным спосабам збавення ад лішніх кілаграмаў.
Карысць і шкоду зялёнага чаю з малаком
Калі б усе жанчыны ведалі, чым карысны зялёны чай з малаком, яны б ўвялі гэты напой у свой штодзённы рацыён.
Зялёны чай з малаком валодае такімі карыснымі ўласцівасцямі:
- выводзіць шлакі, таксіны, чысцячы арганізм ад шкодных рэчываў і оздоравливая;
- чай танізуе, бадзёрыць і асвяжае, таму рэкамендуецца ўжываць яго па раніцах і не рэкамендуецца ў вячэрні час;
- чай паляпшае разумовую працу, павышае рэакцыю;
- вітаміны, якія змяшчаюцца ў зялёным гарбаце, паскараюць абменныя працэсы, замінаючы фарміраванні тлушчавых адкладаў;
- зялёны чай насычае арганізм разнастайнымі карыснымі рэчывамі, таму яго рэкамендуюць да ўжывання амаль ва ўсіх дыетах;
- з'яўляецца добрай прафілактыкай розных захворванняў: сардэчных, анкалагічных, нервовых;
- кантралюе ўзровень цукру ў крыві;
- павялічвае мочегонные працэсы;
- запавольвае старэнне арганізма і скурных пакроваў;
- памяншае схільнасць да запаленчых працэсаў.
Зялёны чай з малаком для пахудання
Можна пачуць розныя меркаванні, наконт таго, карысны Ці зялёны чай з малаком. Сумневу датычаць таго, што чай змяшчае малако, якое адносіцца да каларыйным прадуктам. Аднак камбінацыя зялёнага гарбаты з малаком не толькі не дадае новых кілаграмаў, але і спрыяе зніжэнню вагі. Для гэтага піць молокочай неабходна каля трох раз у дзень, без цукру. Калі такі чай піць нязвыкла, можна дадаць трохі мёду.
Рыхтуюць зялёны чай перад самым ужываннем, настойваючы яго не больш за пяць хвілін. Пасля гэтага заварку трэба прыбраць, уліць малако, а чай выпіць. На шклянку гарбаты можна дадаваць каля 60-70 мл малака.
Молокочай рыхтуюць і іншым спосабам: кіпяцяць малако з нізкай тлустасцю і дадаюць да яго на шклянку малака 1 ч.л. запаркі зялёнага чаю. Настойваюць хвілін 7, працаджваюць і выпіваюць.
Сярод усіх дыет на молокочае самай простай з'яўляецца 10-дзённая дыета. Яе рацыён ўключае ў сябе звычайнае харчаванне, але хвілін за 10 да ежы варта выпіць шклянку молокочая. Пажадана выключыць кандытарскія вырабы, тлустую і смажаную ежу. Акрамя гэтага неабходна замяніць вячэру шклянкай гэтага карыснага напою.
Шкоду молокочая могуць адчуць на сабе людзі з сур'ёзнымі сардэчнымі і нервовымі захворваннямі, хворыя падаграй і якія маюць язвавыя захворвання.