Дыета пры хваробы шчытападобнай залозы неабходная, паколькі дазваляе арганізму правільна функцыянаваць нават тады, калі пакутуе такі важны орган. У гэтай нялёгкай справе вам дапаможа спіс прадуктаў з высокім утрыманнем ёду, якія з гэтага часу павінны складаць аснову вашай сістэмы харчавання. Дыета пры шчытападобнай залозе дапускае такія групы прадуктаў:
- Морапрадукты - кальмары, марская капуста, марская рыба (акрамя гэтага і печань трэскі).
- Бялковыя прадукты - мяса, сыр, тварог, малако, яйкі.
- Гародніна - агуркі, памідоры, капуста, баклажаны, бульба, часнык, рэдзька, салата, буракі, моркву, шпінат, лук.
- Садавіна - асабліва хурма, чарнасліў, парэчка, фінікі, чарнаплодная рабіна, яблыкі, вішня.
- Крупы - грачаная і прасяная.
Складаючы сваю дыету пры захворванні шчытападобнай залозы з гэтых груп прадуктаў, вы не зможаце нашкодзіць арганізму.
Дыета пры хваробах шчытападобнай залозы: забароны
Для таго каб эфектыўна падтрымліваць сваё здароўе, дыета для шчытападобнай залозы павінна выключаць такія шкоднасныя прадукты:
- прадукты з высокім утрыманнем цукру - пірожнае, цукеркі, тарты, мармелад, сокі;
- вычышчаныя ад вотруб'я прадукты - кукурузныя шматкі, белы рыс, усе прадукты з белай мукі, уключаючы белы хлеб;
- тлустае мяса і вэнджаніна, прадукты з хімікатамі - каўбасы, сасіскі, вяленая свініна і г.д .;
- любыя прыправы, спецыі, соусы і марынады;
- залішне салёныя прадукты і соль наогул;
- кава, чай і алкаголь, асабліва моцныя;
- усе віды кансерваў;
- маргарыны.
Такім простым шляхам вы не толькі наблізіць да правільным харчаванні, але і дазволіце свайму арганізму працаваць спакойна, без залішняй нагрузкі, і аднаўляць хворыя органы значна больш эфектыўна, чым тады, калі вы наносіце ім удар за ударам. Прывыкаць да такой дыеце варта паступова.