Водарасці фукус - карысныя ўласцівасці

Вучаныя усяго свету метадам даследаванняў пераканалі, што багавінне маюць вельмі каштоўны склад і аказваюць дабратворны ўплыў на здароўе чалавека. У дыяпазон паддоследных трапілі і багавінне фукус, карысныя ўласцівасці якіх не саступаюць сваім субратам.

Марскія водарасці фукус растуць на камяністым дне, прымацоўваючыся да каменя конусападобнай падэшвай, сустракаюцца ля ўзбярэжжа Брытанскіх астравоў і Паўночнай Амерыкі. Расліна ўяўляе сабой разгалінаваны куст, доўгай асновы ад 50 да 150 см, зелянява-аліўкавага колеру, на галінках маюцца пузырчатые адукацыі - яны служаць органамі размнажэння культуры. Водарасці ставяцца да атрада бурых, падвід фукусовые, па цыкле жыцця расліна шматгадовая, асноўнае месца збору Белае мора.

Карысныя ўласцівасці багавіння фукус

У фукус вельмі шырокі склад, каля сарака макра- і мікраэлементаў, а таксама шэраг вітамінаў . Ўжываюць сыравіну з багавіння ў выглядзе парашка, таблетак і капсул у якасці біялагічна актыўных дабавак, з мэтай:

• павышэння ўтрымання калагена ў скурных пакровах;
• абароны слізістых абалонак страўніка;
• зніжэння масы цела;
• ачышчэння арганізма ад радыёнуклідаў і цяжкіх металаў;
• перашкоды адукацыі тромбаў і халестэрыну ;
• паляпшэння страваванне і абмену рэчываў;
• ўмацавання сардэчнай мышцы, функцый шчытападобнай залозы і нервовай сістэмы;
• як ранозажыўляюшчае, мочегонное, заспакойлівы і болесуцішальнае сродак;
• дзякуючы рэчыву фукоидан - як супрацьвірусная і супрацьракавых тэрапія, павышэнне імунітэту.

Колькасны склад элементаў у багавінні фукус:

• альгіновая кіслата - 25%;
• ёд - 0,09%;
• фукоидан - 60%;
• мінералы: жалеза, кальцый, калій, натрый, магній, крэмній, селен, фосфар, цынк, сера, трийодтирозин;
• поліцукрыды;
• пратэін;
• вітаміны B, C, E.

Марскія водарасці фукус для пахудання

У ліку пераважных якасцяў багавіння іх здольнасць дзейнічаць як, магутны жиросжигатель, таксама падтрымка вітамінавага і мінеральнага балансу падчас пахудання. Дзякуючы здольнасці фукуса павышаць метабалізм, арганізм худнеюць марнуе больш энергіі на пераварванне ежы, тым самым, расходуе тлушч. Каларыйнасць багавіння складае ўсяго 35 ккал на 100 грамаў сухога сыравіны, што яшчэ раз даказвае іх дарэчнасць ў дыетычным харчаванні, а саланаватай густ дазволіць знізіць колькасць ужытнай солі, таму што багавінне можна выкарыстоўваць як заправу да страў. Рэкамендаваны доза да ўжывання адна чайная лыжка ў дзень, перад асноўным прыёмам ежы.

Не рэкамендуецца ўжываць фукус людзям, якія пакутуюць падвышанай функцыяй шчытавіцы (тырэятаксікоз), цяжарным і якія кормяць жанчынам, а таксама дзецям да 12 гадоў.