Усім нам даводзілася назіраць, як адзін з членаў кампаніі прыцягвае ўсё ўвагу прысутных да сваёй персоны. Вакол яго заўсёды групы суразмоўцаў, з цікавасцю якія падтрымліваюць гутарку. Што ж прыцягвае да яго людзей? Хутчэй за ўсё, гэта развіццё яго камунікабельнасці, якая дасягнула высокага ўзроўню. Пад камунікабельнасцю разумеюць лёгкасць у наладжванні сяброўскіх і дзелавых адносін з людзьмі. Гэта якасць ўключае ў сябе ўменне выклікаць прыхільнасць да сябе людзей , а таксама па-майстэрску весці гутарку з любым чалавекам, па-за залежнасці ад яго становішча і ўзросту.
Тыпы камунікабельнасці людзей
Умоўна ўсіх людзей можна падзяліць на групы ў залежнасці ад спосабу выкарыстання імі свайго камунікатыўнага патэнцыялу:
- дамінантны тып - яго цяжка не пазнаць, пасля пяціхвіліннага размовы з ім, здаецца, што яго занадта шмат, ён занадта жорсткі і напорысты.
- мабільны тып лёгка ўключаецца ў любую размову і гэтак жа лёгка губляе да яе цікавасць. Адрозніваецца высокай камунікабельнасцю, хуткай прамовай і багатай мімікай.
- рыгіднасць тып - цяжка заводзіць новыя знаёмства, адчувае цяжкасці са ўступленне ў гутарку, але пасля паспяховага праходжання гэтага этапу, цалкам можа стаць прыемным суразмоўцам.
- интровертный тып - супрацьлегласць дамінантнай. Сціплы, маўклівы, яго цяжка вывесці на шчырую размову.
Каб вызначыць свой узровень камунікабельнасці, адкажыце на пытанні: як вы ставіцеся да новых знаёмстваў, да выступленняў на публіцы, маючым адбыцца сустрэчам са старымі знаёмымі. Калі вы аддаеце перавагу маўчаць, а не выказваць свой пункт гледжання, значыць, вы не вельмі таварыскія і можаце сутыкнуцца з праблемамі на працы ці ў асабістым жыцці.
Праблемы з камунікабельнасцю адрозныя. Калі пры кожным новым знаёмстве ці пры выступленні з дакладам вы ўпадаеце ў ступар - вам спатрэбіцца псіхатэрапеўтычная дапамогу, калі ж парушэнне носіць лёгкі характар - з ім можна справіцца самастойна шляхам трэніровак.
Як павысіць камунікабельнасць?
Па-першае, скажыце зносінам "так". Размаўляйце ў сваё задавальненне з суседзямі, калегамі, знаёмымі і незнаёмымі людзьмі. Па-другое, вучыцеся бачыць станоўчыя бакі любой гутаркі, старайцеся запазычыць з яе новыя веды або чый-то вопыт. Выкарыстоўвайце спецыяльныя трэнінгі і практыкаванні на развіццё ўзроўню таварыскасці.
Псіхолагі прапануюць розныя практыкаванні на камунікабельнасць. Мэта гэтых заняткаў - развіць інтуіцыю ў зносінах, удасканальваць камунікатыўную культуру, фарміраваць ўстаноўку на паразуменне, развіць навыкі першаснага кантакту і многае іншае. Практыкаванні могуць быць калектыўнымі і індывідуальнымі. Індывідуальныя практыкаванні ўключаюць у сябе вымаўленне прамоў перад люстэркам, чытанне адных і тых жа тэкстаў з рознай інтанацыйнай афарбоўкай і іншыя. Калектыўныя практыкаванні - гэта розныя трэнінгі, якія праводзяцца ў групе. Напрыклад, трэнінг "Даць назву сітуацыі" - удзельнікі дыферэнцуюць сітуацыю, якая разгулялася вядучым, апісваюць яе і выкладаюць нестандартныя шляхі іх вырашэньня.