Практычна кожны чалавек бачыць розныя сны. Кагосьці мучаць кашмары, хтосьці пагружаецца ў прыгода, а хто-то ўвасабляе ў жыццё мары . Чалавецтва ўжо даўно цікавіла, ці можна кіраваць сном або гэта зусім непадкантрольнае стан? Гэтым пытаннем даўно займаецца і навука, што дазволіла зрабіць шмат дзіўных адкрыццяў.
Перад тым, як заснуць трэба, наладзіцца на правільную хвалю, гэта значыць на тое, што вы абавязкова зразумееце, што спіце. Гэта павінна быць ўсвядомленае жаданне, якое зыходзіць літаральна з кожнай клетачкі цела. Каб пераканаць сябе ў тым, што кіраванне начнымі прывідамі для вас з'яўляецца вельмі важнай задачай трэба разгледзець магчымыя перавагі. Па-першае, чалавек знаходзіцца ў сне прыкладна 1/3 частку жыцця. Па-другое, дзякуючы такім здольнасцях вы атрымаеце доступ да велізарнай колькасці інфармацыі ў сваёй падсвядомасці. Варта таксама ўлічваць, што час, якое вы правялі ў сну, не супадае з рэальнасцю, так некалькі гадзін можа адпавядаць 3-м днях. Аб іншых перавагах усвядомленых сноў можна прачытаць у кнізе Стывена Лабержа «Практыка ўсвядомленага сны».
Як кіраваць сном?
На сённяшні дзень існуе шмат даследчых цэнтраў, розных экспертаў і літаратуры, якія прысвечаны вывучэнню начных мрояў. Галоўная мэта, якой трэба дасягнуць - зразумець, што вы знаходзіцеся ў сне. Пасля гэтага, вы можаце пачаць вывучаць навакольны свет і здзяйсняць дзеянні, якія самі хочаце. Ў сне вы маеце магчымасць ажыццявіць усе свае таемныя мары - навучыцца лётаць, апынуцца на Месяцы, схадзіць на спатканне з каханым акцёрам і да т.п.
Як кіраваць сваім сном - інструкцыя:
- Вядома, пачаць варта з разумення таго, што вы знаходзіцеся ў сне. Для гэтага спецыялісты рэкамендуюць на працягу дня рабіць на чым-то акцэнт, да прыкладу, глядзець на сябе ў люстэрка і задавацца пытаннем: «Я сплю цяпер ці гэта рэальнасць?». Дзякуючы гэтаму мозг зафіксуе гэтую інфармацыю, і калі ў сне вы ўбачыце люстэрка, што зможаце самому сабе адказаць, што спіце і ўсё атрымалася.
- Каб навучыцца кіраваць сном, варта пачаць факусаваць увагу на канкрэтных прадметах або на людзях, якія ўдзельнічаюць у вашых ўявах, так званы «якар». Да прыкладу, гэта можа быць ваша рука. Калі карцінкі пачынаюць расплывацца, вам трэба проста паглядзець на руку, каб не страціць кантакт. Спецыялісты ў гэтай сферы рэкамендуюць на іншых аб'ектах не спыняць погляд на доўгі час.
- Завядзіце сабе нататнік, у які запісвайце ўсе свае бачання і пачуцці, якія выпрабоўвалі. Дзякуючы гэтаму вы зможаце зразумець, ці быў ваш сон кіраваным ці не. Да прыкладу, вы ў начным бачанні ўключаеце тэлевізар і глядзіце праграму пра жывёл, а пры паўторным уключэнні праграма змянілася. Запісаўшы усё гэта ў нататнік, вы зможаце зрабіць выснову аб тым, што знаходзіцеся ў сне і ўжо робіце першыя спробы ў яго змене.
- На працягу ўсяго дня ўспамінайце, што вы бачылі ноччу і параўноўвайце адчуванні з рэальнасцю. Дзякуючы гэтаму вы зможаце наладзіцца на кіраванне сном.
- Калі вы бачыце нейкія дзіўныя рэчы ці нешта ўзнікае ў бачанні зусім спантанна - гэта значыць, што вы на правільным шляху. Паколькі жыццё ў сне апісваецца менавіта незвычайнымі з'явы: палётамі, вандроўкамі і іншымі цудамі. Неабходна навучыцца, каб жадання ў начныя відзежы хутка ажыццяўляліся.
Навучыцца кіраваць сваім сном вельмі цяжка, бо трэба будзе выдаткаваць вялікая колькасць часу і цярпення на трэніроўкі. Галоўнае памятаць, што неабходна верыць у поспех і ў той, што ў вас абавязкова ўсё атрымаецца.