Чаму чалавек размаўляе ў сне?

Сон - адлюстраванне нашых будняў, думак, мараў, спадзяванняў і страхаў. Лірычную бок сну вельмі падрабязна разгледзеў Ніцшэ ў сваім незнішчальным творы "Так казаў Заратустра".

Чаму чалавек размаўляе ў сне: асноўныя прычыны

Існуе неафіцыйная статыстыка, па якой кожны дваццаты чалавек мае звычку размаўляць у сне, і добра, калі гэтыя сны прыносяць творчыя плён, пісьменніку - новы сюжэт, філосафу - гутаркі аб вялікім з Сакратам, Теслой і гэтак далей. Аднак, калі дадзенае акалічнасць мучыць чалавека, асабліва, калі гэта раздражняе блізкіх, то далей, мы падрабязна распавядзем, як перастаць размаўляць у сне.

Дарэчы кажучы, падобныя паводзіны ноччу, вядома, не з'яўляецца хваробай, аднак, гэта адхіленне ад нормы, і ў медыцыне мае сваю назву - сомнилоквии. Што яшчэ дзіўней, адна з прычын, па якой чалавек размаўляе ў сне - спадчыннасць, то бок, гэта ўласцівасць адбіваецца на ўзроўні ДНК.

Навукоўцы гэтак жа прытрымліваюцца версіі аб тым, што, калі чалавек размаўляе ў сне, гэта азначае, што раней ён выпрабаваў моцную стрэсавую сітуацыю, не абавязкова негатыўна афарбаваную. Гэта могуць быць моцныя станоўчыя эмоцыі .

навуковае тлумачэнне

Навукова начны сон тлумачыцца тым, што ўзбуджэнне, атрыманае на працягу ўсяго дня або на працягу доўгага часу, адбіваецца на цэнтрах у кары мозгу, якія адказваюць за функцыі гаворкі, і як вынік - гутаркі ў сне.

Сон падзяляецца на некалькі фаз, самой прадуктыўнай для маналогаў з'яўляецца павярхоўны павольны сон. Часам падобныя паводзіны пераходзіць у лунатызм. Як правіла, такое адбываецца ў фазе хуткага сну, тады да слоў дадаюцца жэсты, крокі, адкрытыя вочы. Часам складана адрозніць лінію, дзе чалавек спіць, і дзе ён знаходзіцца ў поўным свядомасці.

Размаўляць у сне - гэта нармальна?

Дзеянні чалавека, якія належаць пераважна цёмнага часу сутак, не носяць характару паталогіі, калі асоба адчувае гармонію, спакойны эмацыйны фон, добрае размяшчэнне духу. Адзіная праблема ў дадзенай сітуацыі - сусед па ложку, дакладней дыскамфорт, які ён стварае навакольным.

Для таго, каб не размаўляць падчас сну, Наладзьце абстаноўку ў сваёй галаве, сэрца, дома - стварыце ўтульную атмасферу, прыміце заспакаяльную ванну, чытайце добрую літаратуру. Хай лепш па начах выносіць у краіну казак і чараўніцтва не хваля таннага чытва пра забойства, а класіка сусветнага мастацтва. Не рэкамендуецца глядзець крывавыя фільмы.

Варта заплюшчыць вочы і расслабіцца, вечарам адмовіцца ад тоўстай, шчыльнай ежы. Аддаць перавагу зялёным салатам, лёгкаму тварагу або садавіне. І галоўнае правіла - шпацыраваць перад сном, дыхаць чыстым паветрам.

Размовы ў сне і захворванні

Пра тое, чаму размаўляеш ноччу ў сне, мы вызначыліся, засталося пагаварыць пра сур'ёзныя праявах пацешнага сноговорения і спосабы барацьбы з гэтай з'явай.

У выпадку, калі размовы ў сне пераплятаюцца з такімі неўралагічнымі хваробамі, як энурэз, скрыгат зубоў, рэгулярныя кашмары, якая даводзіць да ручаёў слёз, ўдушэнне - пара прайсці агляд у неўролага. Хутчэй за ўсё, чалавеку прапануюць прэпараты ноотропные або метабалічнага дзеянні, якія паляпшаюць мазгавы кровазварот, робяць сон больш спакойным.

Трэба прыслухацца да ўказанням лекара, прымаць прапісаныя сродкі, імкнуцца не нервавацца, паколькі псіхасаматычныя хваробы прыводзяць і да значна больш сур'ёзных наступстваў, чым развязаны ў сне мову.

Што тычыцца Ф. Ніцшэ, пра кнігу якога ішла гаворка раней, то філосаф звязваў дрэнны ня якасны сон з недахопам работы і нездавальняючай дзейнасці.