Сон - адлюстраванне нашых будняў, думак, мараў, спадзяванняў і страхаў. Лірычную бок сну вельмі падрабязна разгледзеў Ніцшэ ў сваім незнішчальным творы "Так казаў Заратустра".
Чаму чалавек размаўляе ў сне: асноўныя прычыны
Існуе неафіцыйная статыстыка, па якой кожны дваццаты чалавек мае звычку размаўляць у сне, і добра, калі гэтыя сны прыносяць творчыя плён, пісьменніку - новы сюжэт, філосафу - гутаркі аб вялікім з Сакратам, Теслой і гэтак далей. Аднак, калі дадзенае акалічнасць мучыць чалавека, асабліва, калі гэта раздражняе блізкіх, то далей, мы падрабязна распавядзем, як перастаць размаўляць у сне.
Дарэчы кажучы, падобныя паводзіны ноччу, вядома, не з'яўляецца хваробай, аднак, гэта адхіленне ад нормы, і ў медыцыне мае сваю назву - сомнилоквии. Што яшчэ дзіўней, адна з прычын, па якой чалавек размаўляе ў сне - спадчыннасць, то бок, гэта ўласцівасць адбіваецца на ўзроўні ДНК.
Навукоўцы гэтак жа прытрымліваюцца версіі аб тым, што, калі чалавек размаўляе ў сне, гэта азначае, што раней ён выпрабаваў моцную стрэсавую сітуацыю, не абавязкова негатыўна афарбаваную. Гэта могуць быць моцныя станоўчыя эмоцыі .
навуковае тлумачэнне
Навукова начны сон тлумачыцца тым, што ўзбуджэнне, атрыманае на працягу ўсяго дня або на працягу доўгага часу, адбіваецца на цэнтрах у кары мозгу, якія адказваюць за функцыі гаворкі, і як вынік - гутаркі ў сне.
Сон падзяляецца на некалькі фаз, самой прадуктыўнай для маналогаў з'яўляецца павярхоўны павольны сон. Часам падобныя паводзіны пераходзіць у лунатызм. Як правіла, такое адбываецца ў фазе хуткага сну, тады да слоў дадаюцца жэсты, крокі, адкрытыя вочы. Часам складана адрозніць лінію, дзе чалавек спіць, і дзе ён знаходзіцца ў поўным свядомасці.
Размаўляць у сне - гэта нармальна?
Дзеянні чалавека, якія належаць пераважна цёмнага часу сутак, не носяць характару паталогіі, калі асоба адчувае гармонію, спакойны эмацыйны фон, добрае размяшчэнне духу. Адзіная праблема ў дадзенай сітуацыі - сусед па ложку, дакладней дыскамфорт, які ён стварае навакольным.
Для таго, каб не размаўляць падчас сну, Наладзьце абстаноўку ў сваёй галаве, сэрца, дома - стварыце ўтульную атмасферу, прыміце заспакаяльную ванну, чытайце добрую літаратуру. Хай лепш па начах выносіць у краіну казак і чараўніцтва не хваля таннага чытва пра забойства, а класіка сусветнага мастацтва. Не рэкамендуецца глядзець крывавыя фільмы.
Варта заплюшчыць вочы і расслабіцца, вечарам адмовіцца ад тоўстай, шчыльнай ежы. Аддаць перавагу зялёным салатам, лёгкаму тварагу або садавіне. І галоўнае правіла - шпацыраваць перад сном, дыхаць чыстым паветрам.
Размовы ў сне і захворванні
Пра тое, чаму размаўляеш ноччу ў сне, мы вызначыліся, засталося пагаварыць пра сур'ёзныя праявах пацешнага сноговорения і спосабы барацьбы з гэтай з'явай.
У выпадку, калі размовы ў сне пераплятаюцца з такімі неўралагічнымі хваробамі,
Трэба прыслухацца да ўказанням лекара, прымаць прапісаныя сродкі, імкнуцца не нервавацца, паколькі псіхасаматычныя хваробы прыводзяць і да значна больш сур'ёзных наступстваў, чым развязаны ў сне мову.
Што тычыцца Ф. Ніцшэ, пра кнігу якога ішла гаворка раней, то філосаф звязваў дрэнны ня якасны сон з недахопам работы і нездавальняючай дзейнасці.