Сёння, калі вы звярніцеся ў любы салон для карэкцыі фігуры , у якасці першай ступені вам напэўна прапануюць такую працэдуру, як лімфодренажный масаж. Сёння яго эфектыўнасць ужо не ставіцца пад пытанне. Існуе некалькі спосабаў яго выканання, кожны з якіх варты асобнай увагі.
Карысць лімфодренажный масажу
Лімфодренажный масаж паказаны не толькі тым, хто адчувае якія-небудзь праблемы са здароўем, але і людзям здаровым - для прафілактыкі. Не сакрэт, што менавіта лімфодренаж дазваляе пазбавіцца ад ацёкаў, перанакіраваць застойную вадкасць і стымуляваць працу імуннай сістэмы. Гэта дазваляе лёгка перамагаць многія запаленчыя працэсы, стрэс, дэпрэсію і іншыя пабочныя эфекты нашай шалёнай гарадскога жыцця.
Асобна хочацца адзначыць эстэтычную бок: эфектыўны лімфодренажный масаж ад целлюліта, а таксама ў цэлым добра танізуе скуру і пазбаўляе цела ад друзласці.
Лімфодренажный масаж: супрацьпаказанні
Лімфодренажный эфект вельмі карысны для арганізма чалавека, аднак існуюць і супрацьпаказанні. Да іх адносяцца:
- хваробы сэрца (стэнакардыя, інфаркт, сардэчная і хранічная недастатковасць);
- гнойныя запалення на скуры;
- вострыя інфекцыйныя захворванні;
- анкалогія розных ступеняў;
- цяжарнасць (1-шы трыместр);
- перыяд выкарыстання лячэбнай касметыкі;
- захворванні вен;
- тромбафлебіт;
- сухоты.
У добрым салоне перад тым, як прызначыць вам такую працэдуру, лекар абавязкова азнаёміцца з гісторыяй вашых хвароб і правядзе пільны апытанне, каб высветліць, ці не здольны Ці такі масаж нанесці Вам шкоду.
Лімфодренажный масаж: тэхніка выканання
Многіх цікавіць, як робіцца лімфодренажный масаж. Існуе некалькі асноўных варыяцый - масаж робяць альбо ўручную, альбо пры дапамозе адмысловага апарата, альбо з выкарыстаннем вакууму (гэта - падвід апаратнага масажу). У залежнасці ад яго глыбіні, могуць спатрэбіцца розныя методыкі - прессотерапия, мезотерапія, міостімуляція або LPG. Толькі пасля выбару методыкі можна вызначыцца і на кошт таго, як часта рабіць лімфодренажный масаж. У розных выпадках лекар можа прызначыць розную працягласць і колькасць курсаў.
Ручной варыянт Лімфодренаж ўяўляе сабой вельмі прыемную працэдуру, якую праводзіць прафесійны масажыст. У гэтым выпадку падыход да кліента абсалютна індывідуальны, бо спецыяліст дакладна адчуе, дзе запасіцца напружанне і якая з зон патрабуе большай увагі.
Апаратны лімфодренаж праводзяць на спецыяльным микротоковом апараце, на якім можна выбраць індывідуальныя параметры для кожнага кліента - даўжыню і частату імпульсу і працягласць паўз. Гэтая методыка вельмі эфектыўная для аднаўлення цягліцавага тонусу, дапамагае вывесці лішнюю вадкасць, лечыць целлюліт і прыбірае ацёкі.
Вакуумны лімфодренажный масаж выконвае прафесійны масажыст пры дапамозе адмысловых трубак. Тут важны прафесіяналізм - бо трубкі павінны рухацца выразна паводле шляхоў лімфотока, каб працэдура была бяспечнай і прыносіла арганізму максімум карысці.
Як правіла, спецыялісты ў салоне прыгажосці дапамагаюць кліентам вызначыцца з тым, якую працэдуру выбраць, і падказваюць найбольш мэтазгодныя варыянты працягу тэрапіі. Лімфодренажный масаж сам па сабе дае лёгкі эфект зніжэння вагі, але лепш за ўсё выкарыстоўваць яго ў якасці першай ступені на шляху карэкцыі фігуры. У гэтым выпадку можна дамагчыся аптымальных вынікаў у вельмі кароткія тэрміны.