Каралёк - адзін з найбольш каштоўных садавіны. Пра тое, чым карысны каралёк можна распавядаць доўга: ён валодае процівомікробным, бактэрыцыдным, проціпухлінным і амаладжальным дзеяннем. Гэты фрукт мае вельмі багаты склад, у якім змяшчаюцца множныя пажыўныя рэчывы і вітаміны.
Чым карысны каралёк для арганізма?
Каралёк - дыетычны прадукт, які змяшчае абалоніну, валакна, пектіновые рэчывы і фруктозу. Гэтыя рэчывы паляпшаюць працу стрававальнага гасцінца. Таксама такі гатунак хурмы лічыцца крыніцай вітаміна А і С. Ён багаты каліем, магніем, фосфарам, кальцыем і жалезам. Карысныя ўласцівасці Каралькоў шырокія:
- паляпшае працу сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- антысептычнае дзеянне гэтага фрукта дазваляе эфектыўна змагацца захворваннямі віруснага і інфекцыйнага паходжання;
- наяўнасць адмысловых злучэнняў у складзе дазваляе прадухіліць ўзнікненне ракавых клетак;
- павышае імунітэт, прадухіляе ўзнікненне авітамінозу;
- змагаецца з шматлікімі хваробамі: атэрасклерозам , хваробамі нырак, печані, сэрца;
- мочегонное дзеянне спрыяе выводзінам лішак солі.
Чым яшчэ карысны фрукт каралёк?
Ужыванне ў ежу пладоў спрыяе правільнаму зніжэння залішняй масы цела. Гэты фрукт багаты валокнамі і пекцінам, якія нармалізуюць працэсы метабалізму ў арганізме, чысцяць яго, выводзяць лішкі ліпідаў. Хурма здольная здушыць празмерны апетыт. Яна дапамагае сфармаваць правільныя харчовыя звычкі.
Карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні Каралькоў
Разнавіднасць хурмы «каралёк» багатая антыаксідантамі. Гэтыя рэчывы прыпыняюць ўзроставыя змены. Яе рэкамендуецца ўжываць з мэтай паляпшэння зроку, пры лячэнні дыхальных органаў, анеміі.
Аднак, каралёк можна ўжываць не кожнаму жадаючаму. Ён проціпаказаны асобам, якія пакутуюць цукровым дыябетам і тым, хто перанёс аперацыі на страўніку і стрававальных органах. Не варта даваць яго дзецям, якія не дасягнулі трохгадовага ўзросту.