Калі вы ніколі не ведалі што такое пякотка і не пакутавалі ад адрыжкі, то падчас цяжарнасці вы можаце «пазнаёміцца» з такой навалай.
Прычыны пякоткі ў цяжарных
Іх можа быць дзве:
- дрэннае харчаванне, і, як следства, недахоп пажыўных рэчываў у арганізме;
- позні тэрмін цяжарнасці.
На апошніх тыднях цяжарнасці даволі буйны плод пачынае «ціснуць» знізу на страўнік, кіслата са страўніка трапляе ў стрававод і пачынаецца пякотка. Гэты ланцужок дазваляе зразумець, чаму бывае пякотка ў цяжарных на позніх тэрмінах. Перыяд, калі ў цяжарных пачынаецца пякотка, даводзіцца звычайна на другі ці трэці трыместр цяжарнасці.
Давайце звернемся да сімптаматыцы і высвятлім, чаму ўзнікае пякотка ў цяжарных. Страўнікавая кіслата, якая трапляе ў стрававод, пачынае «раздражняць» яго сценкі, з-за чаго з'яўляецца непрыемныя адчуванні ў вобласці грудзей і страўніка. Трохі пазней пякотка выяўляецца ў выглядзе адрыжкі і кіслага прысмаку ў роце. Пагадзіцеся, непрыемныя адчуванні.
Як змагацца з пякоткай пры цяжарнасці ?
Калі вы разабраліся, з-за чаго пякотка ў цяжарных, то зараз трэба знайсці спосаб барацьбы з ёй.
Калі прычына крыецца ў няправільным харчаванні, то трэба прыбіраць з рацыёну тлустае, смажанае, вострае і салёнае. Адмаўляемся ад ежы перад сном і выпіваем шклянку вады. Калі гэтыя меры не дапамогуць, на першай стадыі прыйдзецца выключыць чорны кава пры цяжарнасці , шакалад, марынад і вострыя прыправы.
Калі мучыць пякотка пры цяжарнасці, ні ў якім разе не купляйце лекаў, не параіўшыся з лекарам. У крайнім выпадку, можна скарыстацца хатнімі рэцэптамі. Напрыклад, выпіваць перад ежай шклянку вады з разведзеным у ім мёдам або цёртую моркву (без цукру). Ёсць больш складаныя варыянты: заліваем 5 лыжак насення лёну шклянкай кіпеню і настойваем на працягу гадзіны. Потым п'ем па сталовай лыжцы на працягу ўсяго дня. Таксама можа дапамагчы сок бульбы.
Нярэдкія выпадкі, калі непрыемныя сімптомы вяртаюцца ізноў, нават калі вы прытрымліваецеся спецыяльнай і правільнай дыеты. Дык чаму падчас цяжарнасці пякотка «вяртаецца»? Прычынай усяму з'яўляецца гарманальная перабудова ў арганізме жанчыны. Каб яна зноў не прыйшла да вас «у госці», варта прытрымлівацца прафілактычных мер:
- ўжываць у ежу малочныя прадукты;
- вячэраць не больш чым за 3 гадзіны да сну;
- забяспечыць толькі свежую ежу сабе і членам сваёй сям'і.
Але якой бы варыянт вы ні абралі, памятаеце, што зараз вам даводзіцца клапаціцца не толькі пра сваё здароўе, але і пра будучыню пакуль яшчэ не які нарадзіўся дзіцяці.