Група захворванняў эндакрыннага характару, пры якіх назіраецца недастатковасць гармона інсуліну - называецца цукровы дыябет. Лятальнасць ад наступстваў гэтага захворвання складае каля чатырох мільёнаў чалавек ва ўсім свеце. Пакутуе ад недахопу інсуліну каля 6% насельніцтва нашай планеты.
Тыпы цукровага дыябету
Гэта захворванне па класіфікацыі Сусветнай Арганізацыі Аховы здароўя бывае двух відаў. Вылучаюць тыпы дыябету: інсуліназалежны (1 тыпу) і инсулинонезависимый (2 тыпу). Гэтыя два тыпу адрозніваюцца механізмамі ўзнікнення захворвання, прычынамі і прынцыпамі лячэння. У абодвух выпадках першае, што загадваюць спецыялісты - найстрогая дыета.
Цукровы дыябет 1 тыпу
Першы тып (інсуліназалежны дыябет) характарызуецца праблемамі з падстраўнікавай залозай, пры якіх з прычыны разбурэння клетак органа значна памяншаецца канцэнтрацыя інсуліну ў крыві. Часта гэты тып назіраецца ў раннім узросце і суправаджаецца высокім узроўнем цукру ў крыві. Што тычыцца генетычнай схільнасці, то рызыка набыць гэта захворванне, калі хтосьці з бацькоў меў цукровы дыябет першага тыпу, значна павышаецца.
Цукровы дыябет 2 тыпу
Другі тып (Інсуліннезалежны цукровы дыябет) характарызуецца падвышанай або нармальнай выпрацоўкай гармона інсуліну, але ў дадзеным выпадку праблема заключаецца ў тым, што клеткі яго не ўспрымаюць, і па гэтай прычыне ўзнікае немагчымасць паступлення глюкозы ўнутр клетак. Такое не ўспрыманне клеткамі інсуліну прынята называць «инсулинорезистентность».
Існуе яшчэ адна назва дадзенага тыпу захворвання - «дыябет худых», але гэта толькі ў выпадку, калі адбываецца выпрацоўка дэфектнага гармона, які не ў стане звязацца з клеткамі, так як іх рэцэптары яго не могуць "убачыць". Віной такога не ўспрымання з'яўляецца няправільная структура інсуліну.
Прычыны цукровага дыябету
Усім вядома пра паняцце прычынна-следчых сувязяў і гэта захворванне - не выключэнне. Цукровы дыябет - гэта следства, а ў любога следства ёсць адна або некалькі прычын. У кожнага з дыябетычных тыпаў ёсць свае прычыны, якія варта разгледзець больш падрабязна. Хворыя на цукровы дыябет і тыя, хто ўваходзіць у групу рызыкі, павінны ведаць аб прычынах і механізмах ўзнікнення хваробы.
Прычыны цукровага дыябету 1 тыпу
Прычын, з-за якіх узнікае інсуліназалежны дыябет 1 тыпу шмат і гэты тып лічыцца вельмі небяспечным, паколькі дыягнаставаць яго на пачатковай стадыі ўдаецца не заўсёды, бо сімптаматыка выяўляецца ўжо тады, калі знішчана каля 80% β -клеток. Пры такім працэнце разбурэння ў пацыентаў выяўляюць абсалютную недастатковасць гармона.
Цукровы інсуліназалежны дыябет можа мець такія прычыны ўзнікнення:
- Запаленчая рэакцыя инсулит, якая ўзнікае ў астраўках падстраўнікавай залозы.
- Спадчынная схільнасць.
- Разбурэнне β-клетак, якое можа мець аутоимунную прыроду ці ж з'яўляцца следствам негатыўнага ўздзеяння знешніх фактараў. Часта гэта вірусныя інфекцыі: эпідэмічны паратыт, ветраная воспа, вірус Коксакі У, цітомегаловірус, адзёр, краснуха.
- Перанесеныя стрэсы могуць стаць моцнымі правакатарамі абвастрэння і развіцця хранічных захворванняў і ўзмацняць дзеянне вірусаў.
Прычыны цукровага дыябету 2 тыпу
Прычын, па якіх узнікае цукровы дыябет другога тыпу, таксама нямала і калі быць больш дакладным, то гэта цэлы комплекс фактараў.
- Спадчыннасць. Калі адзін з бацькоў меў СД II, то верагоднасць таго што дзіця таксама захварэе, дасягае сарака адсоткаў.
- Этнічная прыналежнасць. Вядома, што азіяты, афраамерыканцы, лацінасы і карэнныя амерыканцы ставяцца да групы рызыкі, таму што больш схільныя гэтаму хваробе.
- Залішняя маса цела. Сістэматычныя пераядання, ўжыванне ў ежу рафінаваных прадуктаў (прысмакі, выпечка, шакалад і інш.), Начныя перакусы, недастатковая колькасць расліннай клятчаткі (гародніна і садавіна) у меню павышаюць шанец ўзнікнення СД II.
- Гіпертэнзія. Рызыка захварэць павышаецца ў тых, хто пакутуе ад высокага ціску.
- Гіпадынамія. Недахоп рухальнай актыўнасці часта становіцца прычынай лішняга вагі і пагаршэння метабалізму, што можа прывесці да цукровага дыябету.
Цукровы дыябет - сімптомы
Першыя прыкметы цукровага дыябету могуць быць падобнымі пры першым і другім тыпе. Развіццё гэтай хваробы можа праходзіць у схаванай форме і толькі праз час чалавек звяртае ўвагу на першыя прыкметы дыябету: частыя мачавыпускання, хранічную стомленасць, сухасць у роце, зніжэнне палавой актыўнасці і пр. Шматлікія і не здагадваюцца, што такое стану могуць паказваць на тое, што у чалавека цукровы дыябет. Варта разгледзець сімптомы і прыкметы цукровага дыябету ў залежнасці ад тыпу.
Сімптаматыка I тыпу:
- страта вагі пры добрым апетыце;
- дрымотнасць і хранічная стомленасць;
- смага;
- частыя і багатыя мачавыпускання.
Сімптаматыка II тыпу ўключае вышэйпералічаныя прыкметы і дапаўняецца:
- слабасцю і раздражняльнасцю;
- высокім ціскам;
- здранцвеннем канечнасцяў ці паколванне ў галіне пальцаў;
- млоснасць, часта суправаджаецца ванітамі;
- сухасць скуры, сверб, дрэнная заживляемость ран;
- інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў.
Ўскладненні цукровага дыябету
Инсулинонезависимый тып цукровага дыябету і інсуліназалежны тып маюць ўскладненні, якія падзяляюцца на:
- вострыя;
- хранічныя;
- пазнейшыя.
Самыя небяспечныя з ускладненняў - познія:
- гіпаглікемія;
- кетоацидоз;
- лактоцидотическая кома;
- гиперосмолярная кома.
Да познім наступстваў адносяцца:
- ангиопатия ;
- рэтынапатыя ;
- полінейрапатыя ;
- дыябетычная ступня .
Хранічныя наступствы СД:
- Ныркі. Гэта орган з часам губляе здольнасць спраўляцца са сваімі функцыямі.
- Посуд. З-за пагаршэння пранікальнасці яны становяцца ўжо, што прыводзіць да развіцця сардэчных захворванняў і інсульту.
- Скура. З-за пагаршэння кровазабеспячэння з'яўляецца рызыка ўзнікнення трафічных язваў.
- ЦНС. Слабасць і здранцвенне канечнасцяў, з'яўленне хранічных боляў.
Як лячыць цукровы дыябет?
Паспяховае лячэнне цукровага дыябету шмат у чым залежыць ад таго, наколькі выразна выконваюцца прадпісанні лекараў. Да таго ж тэрапеўтычнае лячэнне гэтага захворвання залежыць ад тыпу СД. У лячэнні дыябету нярэдка выкарыстоўваюць і нетрадыцыйныя метады, але толькі са згоды лекара ў якасці дапаможных.
Ці можна вылечыць цукровы дыябет?
Як бы не хацелася паведаміць аб адваротным, але цукровы дыябет любога тыпу - захворванне на ўсё жыццё. Можна палепшыць якасць жыцця і гранічна знізіць праява сімптомаў, але пазбавіцца ад СД не атрымаецца, каб не абяцалі ў рэкламах новых сродкаў, на якія часта дзяўбуць тыя, хто пакутуе ад хваробы. Вельмі важна выконваць усе прадпісанні лекараў і не займацца самалячэннем, тады ў некаторых выпадках магчыма поўная адсутнасць сімптомаў дыябету.
Прэпараты пры дыябеце 1 тыпу
Разглядаючы пытанне, як лячыць цукровы дыябет 1 тыпу, неабходна быць дасведчаным у медыкаментозных прэпаратах, якія прапісваюць лекары. За выключэннем інсуліну, часцяком гэта сродкі, якія дапамагаюць пазбавіцца ад сімптаматыкі або знізіць яе негатыўныя праявы:
- АПФ. Пры падвышаным ціску або колькасці бялку ў мачы звыш нормы.
- Аспірын. Пры праблемах з сэрцам і перанесеных сардэчных прыступах.
- Статыны. Для зніжэння халестэрыну, закаркоўваюць пасудзіны.
- Прэпараты, якія дапамагаюць пры праблемах з эрэкцыяй. Часцей гэта Віягра і Левитра, але прымаць іх можна толькі пасля кансультацыі з які лечыць лекарам.
- Сродкі пры праблемах з страваваннем. Гэта можа быць Церукал або эрытроміцін, калі развіўся гастропарез.
Прэпараты пры дыябеце 2 тыпу
Калі казаць пра тое, як лячыць цукровы дыябет 2 тыпу, то тут прэпараты прапісваюцца рознага кірунку. Сярод іх сродкі, якія ўзмацняюць ўспрымальнасць клетак да інсуліну:
- Пиоглар;
- метфармін ;
- Диаглитазон.
Сярод новых аналагічных прэпаратаў, якія ўключаюць у комплекснае лячэнне цукровага дыябету 2 тыпу:
- Янув;
- Инглиза;
- Глюкобай;
- Виктоза;
- Баета.
Прэпараты, стымулюючыя выпрацоўку інсуліну:
- Новонорм;
- Старликс;
- Глюренорм;
- Диабетон;
- Манинил.
Як лячыць цукровы дыябет народнымі сродкамі?
Тых, хто імкнецца максімальна палегчыць сімптаматыку, якая суправаджае цукровы дыябет, пытанне, чым лячыць цукровы дыябет у хатніх умовах, становіцца асабліва востра. Нярэдка ў тэрапеўтычны комплекс ўключаюць і рэцэпты народнай медыцыны, але рабіць гэта самавольна, без папярэдняй кансультацыі з лекарам не рэкамендуецца.
Настой аптэчны крифеи Амурскай ад дыябету зарэкамендавала сябе як выдатны сродак дзякуючы здольнасці прыкметна паляпшаць вугляводны абмен. Прыём сродкі стымулюе не толькі выпрацоўку інсуліну, але і ферментаў падстраўнікавай залозы: ліпазы, протеазы і амілаза. Прымаць настой трэба ў адпаведнасці з прадпісаннямі.
- Для дарослых: 1 ч. Лыжка тройчы ў дзень.
- Для дзяцей: 1 ч. Лыжка 1-2 разы на дзень.
- Курс ўжывання не менш за тры месяцы.
Рэцэпт для зніжэння цукру ў крыві ад знахаркі Кім
інгрэдыенты:
- 300 г часныку;
- 300 г лісця ці каранёў пятрушкі (карані больш эфектыўна);
- 100 г цытрынавай цэдры.
Падрыхтоўка і прымяненне
- Ачысціць часнык і вымыць корань пятрушкі (або лісце).
- Усе інгрэдыенты перамалоць на мясарубку.
- Перакладаем атрыманую сумесь у банку і даем у цёмным месцы настаяцца на працягу двух тыдняў.
- Прыём рэкамендаваны ў колькасці адна чайная лыжка да ежы.
- Аўтар рэцэпту раіць запіваць сумесь адварам з травы: палявы хвошч, ліст брусніцы, кукурузныя лычыкі, струкі фасолі. Заварваюць адвар проста: 1 сталовая лыжка травянога збору на шклянку вады.
Харчаванне пры цукровым дыябеце
Пры любым тыпе захворвання дыета пры цукровым дыябеце - першае, што неабходна выконваць. Калі ўлічыць, што прычынай ўзнікнення хваробы нярэдка з'яўляецца няправільнае харчаванне: ужыванне ў вялікай колькасці прадуктаў з высокім глікемічнага індэксам, прысмакаў, выпечкі і інш., То дыета выбудоўваецца ад адваротнага.
Цукровы дыябет - што можна, што нельга?
Для пачатку варта вызначыць катэгорыі прадуктаў трапляюць пад строгі забарона, тых якія павінны быць у штодзённым меню. Дыета пры цукровым дыябеце 2 тыпу і 1 тыпу павінна быць складзена з улікам таго, ці можна пры цукровым дыябеце тыя ці іншыя прадукты, а не асабістых пераваг. Выконваць такую сістэму харчавання трэба строга, інакш сэнсу ў ёй не будзе.
Забароненыя для ўключэння ў рацыён:
- Цукар у чыстым выглядзе і прысмакі. Пад забарону трапіць марожанае, варэнне, шакалад, шакаладныя цукеркі і халва.
- Выпечка, як правіла, якая змяшчае шмат забароненага цукру і якая з'яўляецца высокакаларыйнай.
- Кансервы і вэнджаная прадукцыя. Забароненыя мясныя і рыбныя кансервы з утрыманнем расліннага алею, салёная і вэнджаная прадукцыя. Незалежна ад нізкага ГІ, якім валодаюць гэтыя прадукты, яны занадта каларыйныя.
- Тоўстыя мяса і рыба. Тоўстыя гатункі ўжываць забаронена. Пры ўжыванні птушкі абавязкова трэба здымаць шкуру.
- Малочныя прадукты. Гаворка ідзе аб прадуктах з суцэльнага малака, таму што яны валодаюць высокай, як для СД, тлустасцю.
- Соусы. Асабліва гэта тычыцца маянэзу і іншых тлустых варыянтаў.
- Манка. Манныя крупы выключаюць цалкам, а ўжыванне макаронных прадуктаў абмяжоўваюць і аддаюць перавагу вырабам, вырабленым з суцэльных травы.
- Садавіна з высокім утрыманнем цукру. Гэта тычыцца вінаграду, кавуна і бананаў.
- Гародніна. Адмовіцца трэба ад смажаных гародніны і адварной буракоў.
- Газаваныя напоі. З-за высокага ўтрымання ў іх цукру.
- Чыпсы і снэкаў. Гэтыя прадукты як правілы валодаюць высокімі паказчыкамі тлустасці і ўтрымліваюць шмат солі.
- Алкаголь варта абмяжоўваць, а вось ад салодкіх вінаў і шампанскага варта адмовіцца цалкам.
Прадукты, якія павінны ўваходзіць у рацыён пры СД:
- Хлеб і хлебабулачныя вырабы. Лепш, калі гэта будзе спецыяльная выпечка для дыябетыкаў.
- Мяса. Аддаюць перавагу нятлустым гатункам: трусяціна, цяляціна, ялавічына, птушка.
- Рыба. Гаворка ідзе пра нятлусты гатунках (сазан, трэска, судак, шчупак), да таго ж яе варта рыхтаваць на пару, запякаць або адварваць.
- Яйкі. Дазваляецца не больш як адзін у дзень.
- Малочныя прадукты з нізкай тлустасцю.
- Першыя стравы. Супы і булёны, прыгатаваныя на гародніне або нятлусты відах мяса і рыбы.
- Гародніна. Дазволена ўжываць усе гародніна, але не смажаныя.
- Садавіна і ягады. Асабліва добра пры цукровым дыябеце ўжываць яблыкі, маліну, грэйпфрут і ківі, таму што яны не толькі не павышаюць ўзровень цукру, але і зніжаюць халестэрын.
- Раслінны алей. Дазволена не больш за два сталовых лыжак штодня.
- Напоі. Ідэальны варыянт: гарбата без цукру і свежыя сокі.
Меню пры цукровым дыябеце
Складаючы правільнае меню пры цукровым дыябеце 2 тыпу і 1 тыпу, важна ўлічваць, што рэкамендавана дробавую прыняцце ежы маленькімі порцыямі. Абавязковая ўмова для дыябетычнага меню - дастатковую ўжыванне чыстай негазаванай вады (да двух літраў). Прыкладныя штодзённае меню можа выглядаць так:
сняданак:
- каша - 200 г;
- цельнозерновые хлеб - 25 г;
- кавалачак нятлустага сыру - 30-40 г;
- чай без цукру.
Другі сняданак:
- яблыкі - каля 150 г;
- чай без цукру з галетным печывам.
абед:
- боршч або суп - 250 г;
- хлеб - 25 г;
- агародніннай салата - 100 г;
- катлета (мясная або рыбная) на пару - 100 г.
падвячорак:
- напой з шыпшынніка - шклянку;
- нятлусты тварог - 100 г;
- жэле з цукру або з свежых садавіны 100 г.
вячэра:
- адварное мяса ці рыба - 100 г;
- салата з свежай гародніны - 100 г.
Другі вячэру:
- шклянку нятлустага кефіру.