Сісталічны ціск - пра што раскажа верхні паказчык танометра?

Вымераючы ціск, мы часта які гаворыцца: «ніжняе» і «верхняе», не заўсёды разумеючы, што азначаюць гэтыя словы і чаму бывае два розныя ціску. Большы паказчык - гэта сісталічны ціск, а меншы - дыясталічны. Паказчыкі ціску напрамую ўплываюць на стан здароўя чалавека і яго самаадчуванне.

Сісталічны ціск - што гэта такое?

Калі казаць медыцынскім мовай, то сісталічны ціск - гэта ціск, якое развіваецца ў момант сістолы, гэта значыць тады, калі адбываецца скарачэнне сардэчнай мышцы. Яшчэ шмат хто называе яго сардэчнае ціск, але гэта сцвярджэнне не дакладнае, таму што ў яго стварэнні акрамя сэрца прымаюць удзел і буйныя пасудзіны, як прыклад - аорта.

Як вымераць сісталічны ціск?

Для таго, каб вымераць сісталічны (верхняе) ціск, патрэбен танометр, які складаецца з манжэткі, манометра і помпы.

Працэс вымярэння ціску:

Манжэтку пры дапамозе ліпучкі замацоўваюць на плячы, трохі вышэй локцевага выгібу.
Помпай запампоўваюць паветра ў манжетку, якая здушвае і пераціскае плечавую артэрыю.
Адначасова спускаючы паветра, праслухоўваюць тоны сэрца.
Як толькі пачынае праслухоўвацца пульс, лічбу фіксуюць - гэта і ёсць сісталічны ціск.
Лічба, на якой пульс перастае праслухоўвацца - паказчык дыясталічнага ціску.

Для таго каб вымярэнне ціску дало максімальна правільны вынік, трэба перад гэтай працэдурай выканаць шэраг правілаў.

Шырыня абшэўкі павінна быць дастатковай, у ідэале ахоп павінен быць каля 80% плошчы пляча.
Прад працэдурай за паўгадзіны нельга паліць і піць напоі з утрыманнем кафеіну і алкаголю.
Перад вымярэннем ціску чалавек павінен сесці так, каб плячо знаходзілася на ўзроўні сэрца. Пажадана прыняць такую позу за 5 хвілін да працэдуры.
Своечасова вымярэння нельга размаўляць.

Сісталічны ціск - норма

Каб разумець, сісталічны ціск у норме ці не, варта абапірацца на дадзеныя СААЗ. Аднак, варта ўлічваць, што, напрыклад у нованароджаных 90/60 мм.рт.ст., а ў дарослых паказчыкі верхняга ціску - 120-129 мм.рт.ст., а ніжняга - 80-89 мм.рт.ст. кажуць, што такое сісталічны ціск - норма. З узростам гэтыя паказчыкі могуць расці.

катэгорыя ПЕКЛА	сісталічны	дыясталічны
аптымальнае	≤120	≤80
нармальнае	≤130	≤85
высока нармальнае	130-139	85-89
артэрыяльная гіпертанія	140-159	90-99
мяккая АГ	140-149	90-94
ўмераная АГ	160-179	100-109
цяжкая АГ
Ізаляванай сісталічны АГ
памежная АГ	140-149

Высокае сісталічны ціск

У выпадку, калі верхняе ціск падвышаны, трэба першачаргова даведацца пра яго прычыне, асабліва тады, калі павышэнне ПЕКЛА носіць сістэматычны характар, а не з'яўляецца прычынай празмернага захапленні кавы ці спіртным. Акрамя гэтага варта ўлічваць і паказчык дыясталічнага ціску, таму што ад яго шмат у чым будзе залежаць дыягнаставанне прычыны.

Верхняе ціск высокае - ніжняе нармальнае

Пытанне, пачым можа казаць высокую сісталічны ціск пры нармальным дыясталічным, варта разгледзець больш дэталёва. Такое нярэдка можна назіраць пры наяўнасці шэрагу захворванняў, станаў і ня правільнага ладу жыцця, сярод якіх:

стрэсавыя стану;
траўмы галавы;
цяжарнасць;
пабочныя дзеянні прыёму некаторых медыцынскіх прэпаратаў;
неспрыяльная экалагічная абстаноўка;
гарманальныя збоі;
шкодныя звычкі;
няправільнае харчаванне (празмерная захопленасць салёнай і тлустай ежай);
недахоп магнію і кальцыя;
паталогіі шчытападобнай залозы;
хранічныя паталогіі нырак і наднырачнікаў.

Самастойна прымаць прэпараты, якія зніжаюць сісталічны ціск вельмі небяспечна, таму варта звярнуцца да спецыяліста. Лекар, у адпаведнасці з прычынай, прапіша неабходныя лекі. Часцей гэта:

Папазол;
Каптоприл ;
Нифедипин.

Верхняе ціск высокае - ніжняе нізкае

Калі паказчык дыяметральна супрацьлеглы, чым у папярэднім выпадку і сісталічны ціск высокі а дыясталічны нізкае, то гэтаму можа быць некалькі тлумачэнняў:

ўзрост (пасля 50-ці гадоў такія змены звязаныя са старэннем арганізма);
у жанчын пры парушэнні гарманальнай раўнавагі;
страта артэрыямі выконваць паўнавартасна свае функцыі;
збоі ў працы сэрца і сценак артэрый;
гіпадынамія і атлусценне;
злоўжыванне алкаголем і тытунём;
няправільны рацыён.

Калі назіраецца сістэматычнае сісталічны высокі ціск, то, трэба звярнуцца да ўрача. У хатніх умовах можна прыняць для нармалізацыі стану:

вітаміны A, C, E, якія з'яўляюцца антыаксідантамі;
Аспірын для разрэджвання крыві;
Эгилок або Винпоцетин.

Падвышаны верхняе і ніжняе ціск

У выпадку, калі дыясталічны і сісталічны ціск падвышаны, то прычынамі могуць быць:

спадчыннасць;
лішняя вага;
маларухомы лад жыцця;
празмернае ўжыванне ў ежу прадуктаў з высокім утрыманнем насычаных тлустых кіслот;
частыя стрэсы, ператамлення;
недастатковае час, адведзенае для адпачынку;
ўжыванне солі ў вялікіх колькасцях;
наяўнасць шкодных звычак (курэнне і алкагалізм);
захворванні нырак.

Лепш, калі падборам сродкаў для лячэння гіпертаніі зоймецца лекар, які зробіць гэта з улікам прычын і супрацьпаказанняў. Асноўнымі ж сродкамі для нармалізацыі ціску лічацца:

Индапамид ;
Энап;
Квадроприл;
Кариол;
Диротон;
Теветен.

Верхняе ціск падвышана - што рабіць?

Цалкам заканамерны пытанне, калі сісталічны ціск высокае - як знізіць яго, у тым ліку і ў хатніх умовах. Для кожнага асобнага выпадку мы разгледзелі асноўныя прэпараты, рэкамендуемыя кардыёлагамі, але варта нагадаць яшчэ раз пра тое, што бяздумны прыём без указанняў лекара можа нашкодзіць, таму бескантрольна прымаць сродкі ад высокага ціску небяспечна.

Акрамя медыкаментозных сродкаў, ёсць народныя метады, якія могуць істотна дапамагчы для нармалізацыі ПЕКЛА.

Кампрэс з яблычнага воцату прыкладваюць да ступням на 10-15 хвілін.
Дыхальныя практыкаванні, якія складаюцца з трох стадый. Спачатку робяць спакойных 3-4 ўдыху-выдыху, затым яшчэ раз, але выдыхаюць ужо праз рот, а ўдыхаюць праз нос. Наступныя столькі ж удыхаў выдыхаў робяць таксама 3-4, але выдыхаюць праз стуленыя вусны, а ўдыхаюць праз нос. У зняволенні робяць 3-4 павольных ўдых праз нос, з адначасовым запрокидыванием галовы назад, а выдыху праз рот, з апусканнем галавы ўніз.
Паставіць гарчычнік на 5-15 хвілін у галіне ікраножнай мышцы.
Зрабіць ванначку для ног з гарачай вады на працягу 10-15 хвілін.

Верхняе ціск нізкі

Пра што можа сведчыць нізкае сісталічны ціск, важна ведаць, таму што такі стан суправаджаецца непрыемнымі сімптомамі, ўскладняюць самаадчуванне чалавека:

галаўныя болі ў патылічнай вобласці;
слабасць, млявасць, заняпад сіл;
потлівасць і дыхавіца ;
пачуццё недахопу кіслароду;
галавакружэння, асабліва пры рэзкім прыёме становішча стоячы;
ваніты і млоснасць.

Верхняе ціск нізкі - ніжняе нармальнае

Калі высветлілася, што ніжняе ПЕКЛА нармальна, а верхняе ціск нізкі, прычыны могуць быць такімі:

хваробы сэрца;
значныя страты крыві;
праблемы ў працы эндакрыннай сістэмы;
стрэсавыя сітуацыі і дэпрэсіі;
алергіі;
недахоп вітамінаў і мінералаў;
ВСД ;
праблемы з ныркамі;
цеплавой ўдар;
інтаксікацыі;
прыём прэпаратаў, якія маюць у пабочных з'явах зніжэнне ПЕКЛА;
цэрэбральны атэрасклероз;
анкалогія.

Верхняе ціск паніжана - ніжняе падвышана

Калі назіраецца паніжаны сісталічны ціск на фоне павышанага ніжняга, то прычынай гэтаму могуць быць праблемы з сэрцам, таму першачаргова варта звярнуцца да лекара і правесці шэраг даследаванняў. У такім выпадку розніца паміж ніжнім і верхнім ПЕКЛА скарачаецца, і асноўнымі прычынамі гэтага з'яўляецца шэраг захворванняў:

жэлезодэфіцітная анемія;
пухліна ў нырках;
анеўрызма аорты і / або нырачнай артэрыі;
атэрасклероз аорты, сасудаў, сасудаў нырак;
нырачныя захворвання ў хранічнай форме;
кардиогенный шок;
тахікардыя;
перыкардыт;
леважалудачкавай недастатковасці.

Верхняе і ніжняе ціск паніжана

Пра што можа казаць нізкае верхняе ціск, нароўні з ніжнім, важнае пытанне, таму што, правільна усталяваўшы прычыну зніжэння ПЕКЛА, можна хутка яе ліквідаваць. Сярод асноўных прычын такіх станаў, акрамя тых, якія мы ўжо разгледзелі, можна вылучыць:

анеміі;
сур'ёзныя траўмы;
болевы шок;
анафілактіческій шок;
тромбаэмбаліі лёгачнай артэрыі.

Верхняе ціск паніжана - што рабіць?

Пры значным зніжэнні ПЕКЛА, трэба ведаць, як павысіць верхняе ціск. Важны этап на ліквідацыі частых паніжэнняў ціску - паход да лекара, які дапаможа выявіць прычыну і прызначыць максімальна эфектыўнае лячэнне. Калі казаць пра медыцынскія прэпаратах, то паніжаны сісталічны ціск у большасці выпадкаў павышаюць пры дапамозе такіх сродкаў:

настойка жэньшэня;
настойка эхінацеі;
настойка элеутерококка;
цытрамон;
Аппилак;
дофаміна;
кафеін;
Эпинефрин.

Народная медыцына ў сваім арсенале мае нямала спосабаў, якія дапамагаюць падняць сісталічны ціск. Шматлікія рэцэпты маюць добрую рэпутацыю не толькі сярод народных лекараў, але і сярод прадстаўнікоў традыцыйнай медыцыны. Гэта факт не азначае, што можна самавольна карыстацца рэцэптамі, якімі б бясшкоднымі яны не здаваліся, ўсё ж, лепш рабіць гэта з адабрэння лекара. Акрамя рэцэптаў, ёсць і некалькі простых і даступных для кожнага спосабаў, якія дапамогуць падняць ПЕКЛА.

Кантрасны душ.
Багатае пітво, да 2 літраў штодня.
Салодкі дужы чай ці кава.
Прадукты з высокім утрыманнем вітамінаў B і C.

Адвар для павышэння ціску

інгрэдыенты:

корань аеру балотнага - 2 часткі;
палявы хвошч - 4 часткі;
ягады і кветкі глогу - 5 частак;
сушеный корань элеутерококка - 1 частка;
корань дзьмухаўца - 5 частак;
мёд - 1 ст. л .;
кіпень - 200 мл.

Падрыхтоўка і прымяненне

Усе інгрэдыенты змешваюць і бяруць з агульнай масы 1 арт. лыжку.
Заліваюць кіпенем і кіпяцяць каля 5 хвілін.
Да гатоваму адвара дадаюць мёд.
Прымаць гэта сродак рэкамендуюць тройчы ў дзень па полсткана.

Адвар пры нізкім ціску

Інгрэдыенты ў роўных частках:

ягады шыпшыны;
святаяннік:
сунічным ліст;
кветкі цыкорыя;
трава крываўнік;
ядлаўцовыя плён.