У псіхалогіі існуюць такія азначэнні, як самаацэнка і ўзровень дамаганняў асобы. Але ці ёсць сувязь паміж узроўнем дамаганняў і самаацэнкай чалавека? І калі так, то ў чым жа яна заключаецца? Адказ наступны - гэтыя паняцці ўзаемазвязаныя.
Усё вельмі проста - чым ніжэй будзе самаацэнка чалавека , тым ніжэй будзе яго ўзровень дамаганняў, і наадварот. Асобы з нізкім самаацэнкай ніколі не змогуць паставіць перад сабой значныя задачы, і не змогуць імкнуцца да дасягненняў сур'ёзных мэтаў. Такія людзі будуць прасоўвацца па жыцці няўпэўненымі шажочками, пры гэтым, будучы перакананымі, што на большае яны і не здольныя. Таму так важна любіць сябе і рэальна ацэньваць свае здольнасці. Пры гэтым ні ў якім разе нельга спыняцца на дасягнутым, трэба заўсёды імкнуцца да чаму-то новаму, неапазнанаму.
Такім чынам, самаацэнка разам з узроўнем дамаганняў, уплываюць на лад жыцця чалавека і на яго мяжа паспяховасці. Адпаведна, атрымліваецца банальны выснову: павялічваючы сваю самаацэнку, вы зможаце павялічыць і ўзровень дамаганняў, пры гэтым атрымаўшы кардынальныя змены ў сваім жыцці. Перашкодзіць у гэтай справе можа толькі адно: рэсурсы здароўя. Таму запускаць свой арганізм не варта. Надавайце яму больш увагі.
Дыягностыка ўзроўню самаацэнкі і ўзроўню дамаганняў
Існуе методыка - дыягностыка ўзроўню самаацэнкі і ўзроўню дамаганняў. Ажыццяўляецца яна наступным чынам: неабходна намаляваць на лісце паперы дзве каардынатныя восі, аднолькавай даўжыні. Пронумеруйте іх ад нуля да ста. Гарызантальная вось будзе характарызаваць ваша здароўе, а вертыкальная - вашы здольнасці. Вам трэба ацаніць свае здольнасці. Затым вы ставіце кропку на вертыкальнай восі, пасля чаго ацэньваеце стан свайго здароўя, і, адпаведна, ставіце кропку на восі гарызантальнай.
Калі вектар мае нахіл у 45 градусаў - ваш вынік выдатны. Гэта азначае, што ваш ўзровень дамаганняў і самаацэнка гарманічна адпавядае фізічным магчымасцям арганізма. Калі ж ваш вектар накіраваны ўверх, то для вас гэта павінна стаць пэўным «званочкам» - вы пераацэньвае свае магчымасці, ваш арганізм патрабуе адпачынку і спакою. У адваротным выпадку ў вас могуць паўстаць істотныя праблемы са здароўем. Адпаведна, калі ваш вектар атрымаўся накіраваным уніз, то вы не выкарыстоўваеце свой патэнцыял і магчымасці ў поўным аб'ёме.