Нашы ножкі рэгулярна падвяргаюцца вялікім нагрузак. Стрэсы, шкодныя звычкі, доўгая хада або, наадварот, знаходжанне ў сядзячым становішчы - усё гэта прыводзіць да ўзнікнення закаркаванні крывяноснай і лімфодренажный сістэм. Азызласць, адчуванне пастаяннай цяжару ў нагах, целлюліт - гэта тлумачыцца зніжэннем адтоку лімфы і вываду прадуктаў абмену з міжклеткавай прасторы.
Апаратны лімфодренажный масаж ног
Такі выгляд масажу, у асноўным, праводзіцца ў касметалагічных і фітнес цэнтрах. Існуе некалькі відаў апаратнага лімфодренажный масажу ног.
Прессотерапия
Гэты выгляд масажу вырабляецца ў спецыяльным касцюме (штаны і курткі). Для правядзення працэдуры кліент апранае касцюм, займае камфортнае для яго становішча. Перыяд масажу доўжыцца 20-40 хвілін і падчас яго пневмокамерами нагнятаецца паветра, што стварае папераменны хвалепадобны эфект вакууму і ціску. Вынікам прессотерапии становіцца пашырэнне сасудаў для адтоку лімфы і актыўны кровазабеспячэнне праблемных зон. Паскараецца працэс пашырэння тлушчу і паляпшаецца харчаванне тканін. Нават пасля першай працэдуры можна заўважыць невялікую страту аб'ёмаў, з прычыны зняцця азызласці, і з'яўленне адчування лёгкасці.
Вакуумны лімфодренажный масаж ног
Такая працэдура вырабляецца з дапамогай адмысловых асадак для апарата, які стварае адмоўны ціск. Масаж можа быць як стабільным (пры ўтрымліванні асадкі на адным месцы на працягу 2-4 секунд), так і лабільнасць (асадкі перасоўваюцца па масажнымі лініях без прыпынкаў). Перад пачаткам працэдуры паверхню ног апрацоўваюць адмысловым маслам або гелем, для лёгкага слізгацення асадкі і дасягненню лепшага эфекту.
міостімуляція
З'яўляецца адной з апошніх навінак у тэхніцы выканання лімфодренажный масажу ног. Пры гэтай тэхніцы апаратнага масажу імпульсны электраток перадаецца з дапамогай гумовых накладак, і дазволяць дабрацца да больш глыбокіх слаёў цягліц. Пераменная падача току стымулюе іх перыядычнае скарачэнне, і гэта выдатна стымулюе працу лімфодренажный сістэмы.
Ручной лімфодренажный масаж ног
Нягледзячы на развіццё спецыяльных апаратаў і прылад для правядзення масажу, ручной масаж лічыцца самым лепшым і эфектыўным з-за індывідуальнага падыходу да кожнага чалавека. Ручной лімфодренажный масаж, як правіла, прымяняецца на ўсім целе і актывізуе працу лімфодренажный сістэмы ў цэлым. Але пры антыцэлюлітны масаж ног таксама прымяняюцца лімфодренажный тэхналогіі.
Такі масаж складаецца з комплексу расслабляльных, пагладжвае і паляпваюць рухамі якія замяняюцца прапрацоўкай глыбейшых слаёў цягліц і лімфатычных калектараў. Для дасягнення лепшага эфекту прымяняюцца эфірныя алею размарына, грэйпфрута, цытрыны, апельсіна. Ручной лімфодренажный масаж робіцца праз дзень на працягу 4-5 тыдняў для дасягнення ўстойлівага эфекту і доўжыцца на працягу 1-1,5 гадзін.
Супрацьпаказанні для правядзення лімфодренажный масажу
Як і любая медыцынская або касметычная працэдура, лімфодренажный масаж мае свае супрацьпаказанні:
- цяжарнасць;
- анкалагічныя захворванні;
- тромбаўтварэнне;
- інфекцыйныя захворванні;
- з асцярожнасцю пры захворваннях палавой сістэмы, сэрца і нырак.
Лімфодренажный масаж ног пры варыкозе
Існуе устоянае меркаванне, што пры варыкозным пашырэнні вен проціпаказаныя механічныя ўздзеяння на посуд ног. Але, як паказвае практыка, лімфодренажный масаж ног, які праводзіцца спецыялістам, самы дзейсны лячэнне гэтага захворвання праводзіцца ў комплексе з іншымі фізіопроцедуры (ЛФК і іглаўколванне). Поўнага лячэння варыкознага пашырэння вен масаж не можа даць, але гарантуе зняцце болевых адчуванняў і азызласці.