Калі вы не можаце вызначыць прычыну лішняга вагі, то можа быць усяму віной ваша прафесія?
бухгалтар
Статыстыка сцвярджае, што менавіта бухгалтара схільныя рызыцы набраць лішнія кілаграмы.
Магчымыя прычыны:
пастаянны стрэс
Праца бухгалтара патрабуе пастаяннай сабранасці і канцэнтрацыі, так як адна памылка можа справакаваць сур'ёзныя праблемы. У такіх умовах немагчыма не нервавацца. А што чалавек у гэты час робіць, вядома, есць і прытым, што-то каларыйнае.
інтэлект
Падчас працы неабходна пастаянна думаць, а для гэтага мозгу неабходная глюкоза, а атрымліваюць яе, вядома, з прысмакаў.
адсутнасць часу
Праца бухгалтара настолькі загружаная, што часу на тое, каб схадзіць у фітнэс-клуб або проста адправіцца на прабежку зусім няма. Ну а гэта абавязкова адмоўна адаб'ецца на вашай постаці.
Што рабіць у гэтым выпадку:
- Вы павінны зразумець, што праца, гэта не ўся жыццё, а ўсяго толькі спосаб забяспечыць сваю нябедна. Знайдзіце сабе хобі , якое дазволіць адцягвацца ад справаздач, аўдытаў і інш. Папер.
- Паспрабуйце пабудаваць свой штодзённы графік такім чынам, каб у ім абавязкова быў час на заняткі фітнесом. Спорт дапамагае не толькі сачыць за сваёй фігурай, а і адцягнуцца ад праблем.
- Для стымулявання працы мозгу выкарыстоўвайце гародніна мюслі і інш.
Выхавальнік і настаўнік
Прычыны лішняга вагі ў людзей гэтай прафесіі:
адказнасць
Выхавальнікі і настаўнікі адказваюць за дзіця не толькі перад бацькамі, а і перад законам. Каб хоць неяк супакоіцца і адцягнуцца на дапамогу прыходзяць любімыя шакаладныя цукеркі і пірожныя.
поўная самааддача
Жанчыны, якія працуюць па прызначэнні, гэта значыць гэтая прафесія менавіта, то пра што яны заўсёды марылі, аддаюць сябе працы цалкам. Акрамя звычайных працоўных гадзін, яны займаюцца з дзеткамі пазаўрочна, вядуць гурткі, дома рыхтуюць матэрыялы на будучыя ўрокі, а знайсці час для сябе ніяк не атрымліваецца.
добрая прафесія
Людзі, якія працуюць з дзецьмі, не маюць права выяўляць сваю агрэсію і гнеў. Яны павінны быць заўсёды добрымі і ўсмешлівымі. Каб супакоіцца рука цягнецца за чарговым пірожным. У выніку вага значна павялічваецца, і вы ператвараецеся ў «пышную» і добрую жанчыну.
Што рабіць у гэтым выпадку:
Для кожнага чалавека важна навучыцца, не душыць, а выказваць сваю незадаволенасць і гнеў. Для гэтага ідэальна падыдзе занятак спортам, можаце нават адправіцца на бокс.
кухар
Прычыны лішняга вагі ў жанчын гэтай прафесіі:
велізарны спакуса
Калі навокал шмат смачнай ежы, вельмі цяжка адмовіць сабе ў задавальненні з'есці ўсё. Прычым не трэба рыхтаваць асобна для сябе або ісці ў краму, усё знаходзіцца перад вамі, ды яшчэ і бясплатна.
Складаны графік працы
Досыць часта працаваць прыходзіцца па 12 гадзін і часу нармальна сесці і паесці проста, няма. Таму кухары, у асноўным, ядуць на хаду, а гэта і ёсць адна з асноўных прычын з'яўлення лішняга вагі .
Што рабіць у гэтым выпадку:
- У гэтым выпадку адзіна рашэнне - спрабаваць усё, але ў мінімальнай колькасці.
- У час дня рабіце перапынак для таго, каб спакойна сесці і паабедаць або павячэраць.
- Бліжэй да вечара паспрабуйце скараціць колькасць каларыйнай ежы, так як яна, хутчэй за ўсё, адкласціся на вашых баках.
касір
Прычыны лішняга вагі:
пастаянны стрэс
На працягу дня перад вамі праходзіць велізарная колькасць пакупнікоў, кожны з якіх вядзе сябе па-рознаму. Некаторыя могуць нахаміла, накрычаў, але касір не мае права адказаць тым жа, так як яго папросту звольняць. У асноўным стрэс заядаюць смачным, салодкім і каларыйны.
невялікая зарплата
Атрыманых грошай не хапае на якасныя прадукты, таму прыходзіцца купляць танныя і, на жаль, шкодныя варыянты.
Што рабіць у гэтым выпадку:
Перагледзьце сваё жыццё, навучыцеся абстрагавацца і не звяртаць увагі ні на каго. У перапынках паміж зменамі рабіце гімнастыку і знайдзіце для сябе танныя аналагі правільнай ежы.