Быць прыгожымі і здаровымі жадаюць усё, бо калі ты здаровы і прыгожы, адчуваеш сябе на ўсе сто. У імкненні дасягнуць ідэалу тысячы жанчын і мужчын ўжываюць зялёныя кактэйлі, карысць і шкоду якіх апісаны многімі дыетолагамі. Але толькі адзінкі ведаюць, чаму гэты напой так цэніцца тымі людзьмі, якія надаюць увагу сваёй знешнасці і здароўю.
Зялёны кактэйль - гэта натуральны, прыродны напой, які ўзбагачае арганізм карыснымі вітамінамі , элементамі, неабходнымі для правільнага абмену рэчываў, вываду дзындраў і таксінаў.
Карысныя ўласцівасці зялёных кактэйляў
Карысць зялёных кактэйляў заключаецца не толькі ў іх багатым вітамінам складзе. Бо гэты напой складаецца з ягад, садавіны, гародніны і зеляніны, вырашчаных натуральным шляхам, без розных дабавак і прымешак, яго ўжыванне можа значна павысіць тонус і дадаць энергіі арганізму. Сярод усіх станоўчых уласцівасцяў, некаторыя варта вылучыць асабліва:
- нізкая каларыйнасць пры высокіх пажыўных уласцівасцях - гэта смачна, сытна, пры гэтым карысныя зялёныя кактэйлі можна піць нават пры дыеце;
- выдатны сродак для вывядзення таксінаў - кактэйлі ўтрымліваюць вялікую колькасць клятчаткі, якая спрыяе паляпшэнню перыстальтыкі кішачніка;
- даступнасць - дзівосны напой можна прыгатаваць нават з дзікарослых траў, якія можна сустрэць у любым садзе, лесе, парку, няма неабходнасці здзяйсняць працяглыя пошукі інгрэдыентаў;
- хуткае падрыхтоўка - усё, што трэба, сабраць неабходныя інгрэдыенты і загрузіць іх у блендер, здрабніць і напой гатовы;
- дзівосны густ - тысячы рэцэптаў створаны для таго, каб самы патрабавальны гурман знайшоў сваю кампазіцыю.
Існуе памылковае меркаванне, што зяленіўныя кактэйлі з-за працэсу значнага драбнення ўсіх інгрэдыентаў губляюць частку сваіх карысных уласцівасцяў. Незлічоныя эксперыменты, пробы і аналізы паказалі: усё роўна, наколькі здрабніць той ці іншы прадукт, які ўваходзіць у склад зялёнага кактэйлю . Карысныя ўласцівасці або ёсць, або іх няма. Таму пюрированный кактэйль рэкамендуецца да ўжывання лепшымі дыетолагамі свету.
| | |
