Многія схільныя давяраць розным народным традыцыям, у сувязі з чым немалой папулярнасцю карыстаюцца розныя зборы траў для пахудання. Зрэшты, у некаторых выпадках ужыванне такіх сродкаў сапраўды дае выдатныя вынікі. Галоўнае - не лічыць, што якая-небудзь цуд-трава зробіць усё за вас. Калі вы не сочыце за сваім рацыёнам, ніякай збор лекавых траў не дапаможа.
Зборы лячэбных траў адрозніваюцца па сваёй накіраванасці і дзеяння. Некаторыя з іх стаіць выкарыстоўваць як дапаможны сродак для зніжэння, а некаторых лепш пазбягаць.
- Мочегонные зборы траў. Існуе меркаванне пра тое, што нібыта лішняя вадкасць запасіцца ці ледзь ні ў кожным арганізме, і ад гэтага бывае лішнюю вагу. Больш за тое, лічыцца, што можна бескантрольна, па сваім жаданні, піць мочегонные прэпараты. На самай справе гэта не так бяспечна, як здаецца. Мочегонные зборы, у якія звычайна ўваходзяць хвошч палявы, лопух, бруснічный ліст, трыпутнік, мядзведжыя вушкі і іншае, трэба прымаць толькі тым, хто такім вобразам лечыць адпаведныя захворванні. У адваротным выпадку такое самалячэнне можа абярнуцца абязводжваннем і сур'ёзнымі праблемамі.
- Збор траў для кішачніка. Часцей за ўсё, гэта травы з лёгкім слабільным эфектам, напрыклад кроп, аніс, кмен, абляпіха, саладкакорань, рабарбар і іншыя. Калі вы будзеце рэгулярна прымаць слабільнае, то арганізм абвыкне да дадатковай стымуляцыі і натуральны механізм можа аслабнуць. Калі праблем з вылучальнай функцыяй ў вас няма, не варта выкарыстоўваць гэтыя сродкі.
- Зборы траў для зніжэння апетыту. У такія зборы часцей за ўсё ўваходзяць дягіль, насенне лёну, корань алтэі, водарасць спіруліны і іншыя кампаненты. З усіх варыянтаў гэты найбольш дапушчальны да выкарыстання, але не ў пастаянным рэжыме, а толькі часам. Парушэнні апетыту прыводзяць да праблем са здароўем, і жартаваць з гэтым таксама не варта.
- Збор траў для ачышчэння арганізма. Часцей за ўсё такія зборы накіраваны на паляпшэнне абмену рэчываў і ў іх уваходзяць куркума, размарын, імбір, элеутерококк, лімоннік і іншыя травы. Калі абмен рэчываў працуе цудоўна, дзындры не затрымліваюцца ў арганізме, усе органы функцыянуюць правільна, і лішні вага сыходзіць значна хутчэй. Лепш за ўсё ўжываць такія зборы за паўгадзіны да прыёму ежы па палове шклянкі.
Калі вы вырашылі піць вітамінавы збор з травы, не забывайце і сачыць за рацыёнам. Не купляйце печыва і прысмакі, заменіце іх звычайным жэле, выбірайце лёгкія гарніры да мяса - і вага кранецца з мёртвай кропкі!