Алей гарбузовага насення на сапраўдны момант - зусім не самы папулярны прадукт. Зрэшты, ігнаруюць яго зусім незаслужана: у ім маса карысных мінералаў, вітамінаў, а яго ўласцівасці могуць дапамагчы справіцца з самымі рознымі праблемамі. Да таго ж, ёсць магчымасць выкарыстоўваць Гарбузовае алей для пахудання - зразумела, у якасці дапаможнага сродку.
Карысць гарбузовага алею
Гарбузовае алей для пахудання - адзін з тых дыетычных прадуктаў, якія акрамя карысці валодаюць яшчэ і вельмі прывабным густам. Зрэшты, нельга не адзначыць, што большасць алеяў, якія рыхтуюцца метадам халоднага адціскання, валодаюць сапраўды дзіўнымі гаючымі ўласцівасцямі і ў прыватнасці выдатна ўзмацняюць абмен рэчываў.
Разгледзім, у чым заключаецца карысць алею гарбузы для пахудання:
- Гарбузовае алей здольна рэгуляваць апетыт, зніжаючы яго;
- прадукт дабратворна ўплывае на ўвесь страўнікава-кішачны тракт цалкам, чым спрыяе паляпшэнню работы сістэмы стрававання;
- алей гарбузы спрыяе высновы таксінаў і дзындраў, дапамагаючы паскорыць абмен рэчываў у арганізме.
Гарбузовае алей, падрыхтоўка якога адбываецца методыкай халоднага адціскання, захоўвае ў сабе масу мінералаў, а спалучэнне высокага ўтрыманне вітамінаў А і Е дазваляе без сумненняў казаць пра тое, што ў выніку яго прымянення вы адзначыце паляпшэнне стану валасоў, скуры і пазногцяў.
Як прымяняць Гарбузовае алей?
Выкарыстоўваць гэты выдатны прадукт можна абсалютна рознымі спосабамі. Разгледзім самы правільны з іх - той, які грунтуецца на здаровым харчаванні.
- Бо прымаць Гарбузовае алей трэба невялікімі дозамі, завядзіце сабе зусім маленькую лыжачку (або піце па палоўцы чайнай). Тройчы ў дзень за паўгадзіны да прыёму ежы прымайце пазначаную дозу і запівайце яе 1-2 шклянкамі вады.
- Перад тым, як піць Гарбузовае алей, есці забаронена, і калі вы забыліся яго прыняць загадзя, пакіньце да наступнага прыёму ежы.
- Вячэра павінен быць за 2-3 гадзіны да сну, а сняданак - строга кожны дзень.
- У прыкладныя меню будзе ўваходзіць такі рацыён:
- сняданак - яечня або порцыя кашы, фрукт, чай;
- абед - порцыя супу, кавалачак хлеба ці агародніннай салата;
- падвячорак - фрукт ці шклянку гарбаты і долька горкага шакаладу;
- вячэру - порцыя рыбы / птушкі / мяса і агародніннай гарнір.
Памятаеце пра тое, што Гарбузовае алей для пахудання само сабе не дасць абсалютна ніякіх вынікаў, і калі вы проста дадасце яго да рацыёну, то можаце паправіцца. Піць яго трэба, толькі калі вы знізілі агульную каларыйнасць свайго звычайнага рацыёну.