Вінная дыета выдатны спосаб схуднець для тых, хто не хоча адмаўляць сабе ў такім карысным прадукце, як чырвонае віно. Практычны ўсе дыеты забараняюць ужыванне алкагольных напояў, спасылаючыся на іх высокую каларыйнасць, да таго ж ўжыванне алкаголю зніжае здольнасць чалавека кантраляваць свае дзеянні, у тым ліку і строга выконваць дыеты для пахудання. Але гэта не адносіцца да віннай дыеце! З яе дапамогай вы можаце схуднець на 5 кг за 5 дзён. Да таго ж дыеты з ужываннем чырвонага віна выдатна падыходзяць людзям з паніжаным узроўнем гемаглабіну.
асноўныя прынцыпы
Тым, хто вырашыў прытрымлівацца віннай дыеты, варта запомніць наступныя правілы:
- Вінная дыета цалкам выключае прысмакі (дапускаюцца толькі цукру).
- Для таго каб вывесці з арганізма лішнюю вадкасць, а з ёй і якія назапашваюцца ў арганізме таксіны, ежу нельга саліць.
- Усе прадукты павінны быць натуральнымі - ніякіх паўфабрыкатаў!
- Акрамя віна, нельга піць ніякіх іншых напояў, акрамя вады (нават чай, у тым ліку і зялёны, знаходзіцца пад забаронай).
Рацыён віннай дыеты ўключае ў сябе па 5 памідораў, агуркоў, несалодкі яблыкаў і вараных яек, 1000 г абястлушчанага тварагу і бутэльку добрага чырвонага віна. Кожны дзень вам трэба будзе з'ядаць: з раніцы - 1 яйка і памідор, на другі сняданак - вялікае яблык. На абед вы ясьце 200 г абястлушчанага тварагу і агурок, а ўвечары выпіваеце келіх чырвонага сухога віна (прыблізна 150 мл, адна бутэлька віна разлічана на ўсе 5 дзён).
Такім чынам, усяго за 5 дзён вы можаце стаць прыкметна зграбней і прывабней.