Развіццё інтэлектуальных здольнасцяў дапамагае чалавеку станавіцца лепш і дасягаць большага ў жыцці. Ёсць некалькі саветаў, як стаць разумным, якія даюць настаўнікі, псіхолагі і спецыялісты ў розных галінах. Рэгулярныя трэніроўкі і праца над сабой, дапаможа прасунуцца наперад.
Як стаць разумным - псіхалогія
Аналізуючы здольнасці розных людзей і дзякуючы правядзенню шматлікіх эксперыментаў, спецыялісты ў псіхалогіі вылучылі некалькі саветаў, з дапамогай якіх можна палепшыць інтэлектуальныя здольнасці .
- Важна вызначыць для сябе мэты, для дасягнення якіх трэба развівацца і станавіцца разумней.
- Многія псіхолагі, адказваючы на пытанне, датычнае таго, як стаць разумным чалавекам, рэкамендуюць чытаць кнігі, прычым выбіраць варта літаратуру, якая цікавая для канкрэтнага індывіда.
- Не саромейцеся задаваць пытанні, каб даведацца новую інфармацыю. Звяртацца можна, як да жывых людзей, так і да інтэрнэту. Не менш важна задаваць пытанні сабе, спрабуючы знайсці адказ, паколькі гэта прыкмета актыўнасці мыслення.
- Высвятляючы, як стаць разумным, варта пазначыць яшчэ адзін дзейсны савет - вучыцеся засяроджвацца на канкрэтным заданні і не адцягвайцеся. Для гэтай мэты ёсць шматлікія псыхалягічныя методыкі і духоўныя практыкі.
- Не саромейцеся думаць услых, паколькі даказана, што калі чалавек прагаворвае інфармацыю, тую ўвагу менш адцягваецца і ён думае больш прадукцыйна.
Як стаць разумным - парады
Для разумовага развіцця неабавязкова хадзіць на адмысловыя курсы, суткамі чытаць кнігі і вырашаць задачы, і для пачатку варта выконваць некалькі простых рэкамендацый:
- Старайцеся рэгулярна разбураць свае звычкі, напрыклад, выконваючы працу па хаце, выкарыстоўвайце левую руку (для ляўшэй - правую), хадзіце перыядычна іншай дарогай на працу і гэтак далей. Дзякуючы гэтаму ў мозгу будуць стварацца новыя сувязі паміж нейронамі.
- Высвятляючы, як стаць разумнай дзяўчынай, варта даць яшчэ адзін дзейсны савет - вядзіце дзённік, але трэба не проста рабіць банальны пералік, а праводзіць ацэнку адбыліся падзей, аналізаваць інфармацыю і апісваць ўласныя эмоцыі.
- Рэгулярна папаўняйце слоўнікавы запас, прычым усё роўна, на якой мове. Асабліва каштоўная ў гэтай справе класічная літаратура, у якой шмат рэдкіх слоў і цікавых абаротаў.
- Калі цікавіць, як развівацца і стаць разумней, тады рэкамендуецца рэгулярна займацца спортам, паколькі даўно даказаны той факт, што фізічная нагрузка дапамагае эфектыўна паляпшаць працу мозгу. Звязана гэта з тым, што падчас трэніровак ён актыўна забяспечваецца кіслародам.
Як стаць разумней - практыкаванні для мозгу
Існуе шмат практыкаванняў, якія дазваляюць развіваць свае здольнасці:
- Для ўвагі. Уключыце тэлевізар і пастаўце перад сабой гадзіны. Задача - сочыце за секунднай стрэлкай, не адцягваючыся на тое, што на экране. Калі атрымаецца канцэнтравацца толькі на часах на працягу 3-4 мін., Тады можна ўскладніць задачу і трэба не толькі сачыць за стрэлкай, але і прайграваць у розуме няцотныя лікі ад 1 да 9.
- Каб стаць больш разумнымі і развіць памяць, рэкамендуецца праводзіць такое практыкаванне: запішыце 10 назоўнікаў, якія першымі прыйдуць у галаву. На працягу хвіліны запомніце іх парадак, а затым, перавярніце ліст і паспрабуйце іх прайграць. Праз час задачу можна ўскладняць.
У якія гульні гуляць, каб стаць разумней?
Развіваць інтэлектуальныя здольнасці можна і ў гульнявой форме. Калі цікавіць, як стаць вельмі разумным, тады для правядзення вольнага часу выкарыстоўвайце такія забавы:
- Многія здзівяцца, але класічнай галаваломкай лічыцца любімая ў 90-х гульня - «Тэтрыс» або пазлы. Падчас складання дэталяў паляпшаецца памяць, развіваецца крытычнае мысленне і здольнасць да засваення вялікіх аб'ёмаў інфармацыі.
- Шашкі, шахматы, «Манаполія» і гэтак далей. Усе гэтыя гульні прымушаюць чалавека думаць наперад, пралічваючы магчымыя хады, запамінаць інфармацыю і развіваць мысленне.
- Апісваючы спосабы стаць разумней, нельга не ўспомніць папулярныя ўжо не адзін дзясятак гадоў крыжаванкі. Разгадваючы словы, чалавек развіваецца, запамінае новую інфармацыю і прымушае памяць актыўна працаваць.
Кнігі, якія дапамогуць стаць разумней
Чытанне рознай літаратуры з'яўляецца самым даступным і адным з самых эфектыўных спосабаў, як можна павысіць свае інтэлектуальныя здольнасці. Рэкамендуецца пачытаць такія кнігі, каб стаць разумней:
- «Ад добрага да вялікаму» Д. Колинз. Парады, прапанаваныя аўтарам, вучаць, як правільна выдзяляць з агульнай інфармацыі самае каштоўнае, як разбірацца ў бізнес-працэсах і хутка прасоўвацца да сваёй мэты.
- «Упэўненасць у сабе» Э. Мьюир. У гэтай кнізе апісаны парады, як стаць разумным, распазнаць у сабе моцныя бакі і стаць устойлівым да розных жыццёвым выпрабаванням і непрыемнасцяў.
- «Эмацыйны інтэлект» Д. Гоулман. Спецыяліст у галіне псіхалогіі дае слушныя парады, як правільна утаймаваць свае пачуцці і эмоцыі, каб з лёгкасцю дасягаць поспехаў у кар'еры і асабістым жыцці.
Малітва, каб стаць разумней
Існуе спецыяльная абраз Багародзіцы «Прыбытак розуму» , перад якой моляцца, каб выбраць правільны шлях у жыцці і дамагчыся поспехаў у вучобе. Звяртацца да Божай Маці можна ў сітуацыях, калі трэба прасвятленне думак і дапамогу ў выбары правільнага рашэння. Маліцца перад абразом дазволена бацькам пра сваіх дзяцей, якія маюць праблемы ў навучанні. Калі цікавіць, як стаць разумнай жанчынай пры дапамозе Вышэйшых сіл, тады набудзьце вобраз Багародзіцы і малецеся перад ёй кожны дзень.
Гіпноз, каб стаць разумным
Адным з самых навамодных спосабаў, як павялічыць ўласныя разумовыя здольнасці і атрымаць матывацыю да навучання з'яўляецца гіпноз. Важна заўважыць, што гэты метад толькі паскарае працэс асваення інфармацыі і навыкаў, павышае здольнасць да канцэнтрацыі і паляпшае памяць. Калі цікавіць, як паразумнець пры дапамозе гіпнозу, тады трэба адпраўляцца па дапамогу да прафесіянала, паколькі самастойна ўвесці сябе ў неабходны стан вельмі складана, а часам і немагчыма.
Як стаць разумнай - магія
Вядома вялікая колькасць рытуалаў, якія накіраваны на паляпшэнне інтэлектуальных здольнасцяў. Прадстаўленае загавор, каб стаць разумнай, могуць выкарыстоўваць студэнты, якія хочуць хутка вывучыць матэрыял і пазбавіцца ад перажыванняў перад экзаменамі. З яго дапамогай можна хутка і правільна ўспрымаць і аналізаваць інфармацыю. Для правядзення абраду вазьміце любую кнігу, перахрысціўся яе тры разы і скажыце ўказаны змова