Кожнай жанчыне важна ведаць, як палюбіць сябе, бо дзяўчына, якая не шануе сябе і не можа ганарыцца сабой наўрад ці зможа знайсці партнёра, які паважае яе, пабудаваць кар'еру і нават пабудаваць нармальныя моцныя адносіны з уласнымі дзецьмі.
Што значыць палюбіць сябе для жанчыны?
Псіхолагі часта кажуць нам, што самае важнае, гэта жыць у гармоніі з сабой, у адваротным выпадку, чалавек будзе арыентавацца на чужое меркаванне, выбудоўваючы сваю жыццё, і не зможа стаць па-сапраўднаму шчаслівым. Псіхалогія дае адказ на пытанне, як палюбіць сябе жанчыне, спецыялісты сцвярджаюць, што неабходна зрабіць наступнае:
- Стварыць спіс уласных вартасцяў і ўвесь час трымаць яго на ўвазе. Так дзяўчына зможа канцэнтравацца на ўласных вартасцях, а не недахопах, ўяўных або рэальных.
- Пастаянна рабіць сабе маленькія падарункі, не абавязкова дарагія, сутнасць гэтага дзеяння ўвесь час памятаць, што вы заслугоўваеце ўзнагароды толькі за тое, якая вы ёсць, а не за нейкія дасягненні.
- Пастарацца пераасэнсаваць, якія менавіта падзеі ў вашым жыцці прымусілі вас пачаць саромецца саму сябе. Гэты пункт даволі складана выканаць самастойна, таму калі ёсць магчымасць, звярніцеся да спецыяліста. Ну а ў тым выпадку, калі вы не можаце знайсці добрага псіхолага або наведаць трэнінг, можна абмеркаваць гэтае пытанне з блізкім чалавекам, напрыклад, сяброўкай. Вядома, гэта зусім не тое ж самае, што атрымаць прафесійную кансультацыю, але эфекту дамагчыся цалкам можна.
- Абавязкова пачытайце кнігі для жанчын аб тым, як палюбіць сябе, добрых водгукаў ўдастоіліся наступныя творы - Я. Міхайлава «Я ў сябе адна», М. Літвак «Калі хочаш быць шчаслівым", С. Мамантаў
«Мастацтва быць эгаістам», Г. Мур «Пакахай сябе сама».
Яшчэ адно пытанне, якое хвалюе многіх мужчын, гэта як прымусіць жанчыну сябе палюбіць. Часта менавіта з гэтай нагоды да псіхолагаў звяртаюцца хлопцы, якія не жадаюць больш выносіць прыступы рэўнасці сваёй сяброўкі, якая з-за няўпэўненасці ў сабе пастаянна не давярае яму. Калі дзяўчына сама не хоча мяняць сітуацыю, якая склалася, застаецца толькі адно, пастаянна казаць ёй кампліменты, старацца рабіць прыемныя сюрпрызы і штодня пераконваць яе ў тым, што яна прыгожая такая, якая ёсць. Больш, на жаль, мужчына сам бяз самой дзяўчыны зрабіць не зможа, але нават гэтыя простыя дзеянні дапамогуць выправіць сітуацыю да лепшага.