Інтэнцыя ў псіхалогіі азначае імкненне да чаго-небудзь, накіраванасць чалавечага мыслення. У аснове гэтай накіраванасці ляжыць жаданне да ажыццяўлення вызначанага дзеяння. Можа быць як усвядомленай, так і несвядомай.
Віды інтэнцый:
- дзейсная - падахвочвае чалавека да дзеяння;
- маўленчая - намер вымавіць што-небудзь.
Аўтар логотерапии Франкл прапанаваў метад збавення ад страхаў і непрымання да чаго-небудзь шляхам парадаксальнай інтэнцыі. Дадзены метад ужываецца ў двух выпадках:
- Калі пэўны сімптом выклікае ў чалавека асцярога пра сваё паўторы. Узнікае дакучлівы страх чакання і сімптом сапраўды паўтараецца, гэта ўзмацняе першасныя асцярогі чалавека, утвараючы замкнёнае кола.
- Дакучлівыя прадстаўлення ціснуць на пацыента, ён спрабуе супрацьстаяць гэтаму, але яго высілкі толькі пагаршаюць сітуацыю.
Ні ўцёкі, ні супрацьстаянне негатыўнаму сімптому ці страху не здольна выкараніць яго. Для барацьбы з ім неабходна разарваць механізмы замкнёнага круга. Зрабіць гэта можна накіроўваючыся насустрач свайму страху. Метад парадаксальнай інтэнцыі Франкла пабудаваны на тым, што пацыент павінен захацець рэалізацыі таго, што ён баіцца.
Прывядзём прыклад: хлопчык дзевяці гадоў рэгулярна мачыўся ў ложак, бацькі і саромілі сына і білі - безвынікова. Лекар, да якога яны звярнуліся па дапамогу, сказаў хлопчыку, што за кожную намочанае ложак будзе даваць яму 5 цэнтаў. Пацыент узрадаваўся, што здолее зарабіць грошай на сваім недахопе, але памачыцца ў ложак яму больш не ўдалося. Хлопчык пазбавіўся ад сімптому, як толькі пажадаў яго выканання.
Метад парадаксальнай інтэнцыі вельмі дзейсны нават у цяжкіх выпадках. Страх нагнятаецца самім чалавекам. Як толькі пацыент пойдзе насустрач свайму страху - ён знікне. Таксама метад эфектыўны ў выпадку бессані, як толькі чалавек вырашыць, што ён будзе не спаць усю ноч да яго прыходзіць сон.