Любая жанчына з часам заўважае, што грудзі становіцца менш пругкай і падцягнутай. Часта гэта звязана з натуральным працэсам старэння, але праблемы могуць узнікнуць і ў маладосці, напрыклад, пасля нараджэння дзіцяці, гарманальнага дысбалансу або рэзкага пахудання. Таму важна ведаць, як вярнуць пругкасць грудзей яшчэ ў самым пачатку яе правісання, каб не дапусціць істотных змен гэтай панадлівай часткі жаночага цела.
Як вярнуць грудзей эластычнасць і пругкасць пасля пахудання?
Мабыць, рэзкае зніжэнне масы цела з прычыны розных прычын, уключаючы роды, з'яўляецца самым складаным выпадкам. У дадзенай сітуацыі неабходны комплексны падыход, які ўключае такія пункты:
- Выбар правільнага бялізны. Бюстгальтар павінен сапраўды падыходзіць па памеры і добра падтрымліваць грудзі. Пажадана, каб станік быў выкананы з натуральных матэрыялаў.
- Выкарыстанне прафесійных касметычных сродкаў. У складзе крэмаў для падцяжкі малочных залоз ўтрымліваюцца такія актыўныя кампаненты як кафеін, вітамін Е, В5, эластін, бурыя багавінне, калаген, раслінныя экстракты, эфіры, мінералы і зялёная гліна.
- Абкручванні. Выдатна дапамагаюць працэдуры з выкарыстаннем натуральнай гліны, лячэбных гразяў і эфірных алеяў.
- Масаж. Прафесіяналы раяць масажаваць грудзі па даоскай метадзе, вынікі будуць прыкметныя ўжо праз 4 тыдні.
Як вярнуць пругкасць грудзей у хатніх умовах?
Акрамя пералічаных метадаў, якія патрабуюць набыцця дарагой касметыкі і наведвання салонаў, ёсць спосабы падцяжкі малочных залоз, якія лёгка практыкаваць самастойна:
- Кантрасныя водныя працэдуры. Рэкамендуецца чаргаваць ў душы цёплую і прахалодную ваду, трохі массажируя грудзі бруёй вады кругавымі рухамі. Таксама дапамагаюць кантрасныя кампрэсы (па 25-30 секунд).
- Спецыяльная гімнастыка. Самымі эфектыўнымі практыкаваннямі для падцяжкі малочных залоз прызнаныя адцісканні і ўздым рук з гантэлямі (да 2 кг).
- Хатнія пажыўныя маскі. Пажадана складаць іх на базе натуральных алеяў (міндальнага, аліўкавага, какосавага), ўключаць у склад гліну, парашок з багавіння, муміё.
- Правільнае харчаванне. Абавязкова піць каля 1,5 л вады ў суткі, а таксама сачыць за нармальным колькасцю ненасычаных тлушчаў у рацыёне, прымаць вітамін Е.
Ці можна хутка вярнуць пругкасць грудзей?
Усе прапанаваныя спосабы разлічаны на доўгачасовае ўздзеянне. Адзіным метадам, які дапаможа маментальна выправіць існуючы дэфект, з'яўляецца пластычная аперацыя.
Шлейка ажыццяўляецца хірургам на працягу 2-3 гадзін, канчатковае гаенне скуры адбудзецца праз 5 месяцаў.