Яшчэ чвэрць стагоддзя таму бандаж быў нялюбай, хоць і неабходнай рэччу ў гардэробе будучых мам. Па складанасці надзявання гэта выраб часцяком параўноўвалі з гарсэтам: шнуроўкі, гаплікі, пяцельку ... Сёння бандаж сучаснага крою лёгка падабраць і зручна насіць. Праўда, неабходна яшчэ і ведаць, як апранаць дородовый бандаж.
Для чаго патрэбен бандаж?
Лекары рэкамендуюць карыстацца бандажом пачынаючы з 20-22 тыдняў цяжарнасці, гэта значыць як толькі ваш жывоцік становіцца прыкметным. Вядома, можна выдатна абысціся і без бандажа, але толькі ў тым выпадку, калі да цяжарнасці вы актыўна займаліся спортам і ўмацоўвалі мышцы жывата. У адваротным выпадку бандаж проста неабходны: ён здыме нагрузку з пазваночніка і цягліц брушной поласці і дазволіць малому заняць правільнае становішча для родаў.
Акрамя таго, бандаж дапамагае пры пагрозе дачасных родаў (ён не дае дзіцяці апусціцца), незаменны пры выношванні многоплодной цяжарнасці і нават можа прадухіліць з'яўленне расцяжак.
Які бандаж абраць?
Адрозніваюць дородовый, послеродовый і універсальны бандажы:
- Дородовый бандаж дапамагае жанчыне горда несці акругліць жывоцік. Ён мае выгляд высокіх шчыльных трусікаў, у пярэдняй часткі якіх ёсць спецыяльная эластычная ўстаўка - яна-то і падтрымлівае жывот.
- Послеродовый бандаж незаменны для жанчын, якія нарадзілі з дапамогай кесарава сячэння: ён надзейна зафіксуе швы, здыме напружанне і падтрымае мышцы жывата. Фактычна гэта тыя ж высокія трусікі, але ўжо з утягивающим эфектам.
- Аднак сёння самым вялікім попытам карыстаецца універсальны (камбінаваны) бандаж. Ён мае выгляд пояса на «ліпучках» і носіцца як да, так і пасля родаў. У дородовый перыяд яго шырокая частка умацоўвае спіну, а вузкая фіксуецца пад жыватом. Пасля родаў пояс перагортваюць: шырокай часткай на жывот,
а вузкай - на спіну.
Як апранаць бандаж для цяжарных?
Калі вы падбіралі бандаж ў спецыялізаванай краме, то прадаўцы-кансультанты напэўна расказалі і паказалі вам, як правільна апранаць дородовый бандаж. Магчыма, вас ужо пракансультаваў гінеколаг ці вы толькі збіраецеся спытаць яго аб тым, як апранаць бандаж для беременных. Вы і самі зможаце асвоіць гэта няхітрая справа з дапамогай наступнага алгарытму:
- Ляжце на спіну, падклаўшы пад ягадзіцы падушку.
- Паслабцеся і пару хвілін паляжыце. Ваш малы пераносіце ў верхнюю частку жывата (знікне пачуццё цяжару і ціск на мачавая бурбалка).
- Надзеньце і шчыльна зашпілі бандаж.
- Перавярніце на бок і акуратна, не спяшаючыся, падніміцеся.
Праверце сябе: ці правільна надзеты бандаж праходзіць пад жыватом, захопліваючы лабковай косткі, і абапіраецца на сцягна. Бандаж ні ў якім разе не павінен здушваць жывот! Ня зацягвайце яго занадта туга, у той жа час насіць слаба зацягнуты бандаж не мае сэнсу.
Насіць бандаж можна да 5 гадзін у дзень, аднак калі вы або ваш малы адчуваеце сябе некамфортна, лепш за ўсё скараціць гэты час да мінімуму.
Як правільна апранаць послеродовый бандаж?
Не спяшайцеся закоўваюць сябе ў бандаж адразу пасля родаў. Лекары рэкамендуюць апранаць бандаж на 7-10 дзень пасля з'яўлення на свет малога. Не варта насіць бандаж пастаянна: праз кожныя 3 гадзіны ўладкоўвайце сабе перапынак хвілін на 30. На ноч бандаж трэба зняць.
Апранаюць послеродовый бандаж гэтак жа, як і дородовый - лежачы на спіне, калі мышцы жывата расслабляюцца і займаюць правільнае становішча.
Як правільна апранаць універсальны бандаж?
Правілы нашэння універсальнага бандажа абсалютна тыя ж, што і для дародавага і пасляродавага. Апранаюць яго ў становішчы лежачы, прыпадняўшы сцягна:
- Раскладзеце бандаж на канапе ці ложка. Ляжце так, каб шырокая частка бандажа знаходзілася пад паясніцай.
- Зафіксуйце канцы бандажа пад жыватом, падабраўшы камфортную ступень «нацяжэння».
- Устаўшы, падкарэктуе ступень ціску на ніз жывата.