Цяжарнасць - гэта асаблівы перыяд у жыцці кожнай жанчыны, які патрабуе больш дбайнага увагі да таго, што вы ўжываеце ў ежу. Як ні крыўдна, але, як правіла, супрацьпаказанні распаўсюджваюцца на любімую ежу і разнастайныя прысмакі, адным з якіх і з'яўляецца марозіва. Пытаннем, ці можна цяжарным есці марозіва, задаюцца як маладыя будучыя матулі, так і тыя, хто чакае ўжо другога ці трэцяга малога.
Марозіва падчас цяжарнасці - карысць
Вядома, марозіва пры цяжарнасці нельга назваць карысным прадуктам. Наўрад ці які назірае вас спецыяліст параіць ужываць любімае ласунак ў лячэбных мэтах, але калі пры цяжарнасці вас нястрымна цягне на марозіва, не варта адмаўляць сабе ў задавальненні.
Марозіва для цяжарных служыць выдатным антыдэпрэсантаў, павышаючы настрой і дапамагаючы справіцца з бессанню. Акрамя таго, марозіва дабратворна ўплывае на нервовую сістэму, супакойвае і дапамагае пазбавіцца ад стрэсу. А калі прыняць да ўвагі астуджальны эфект, то ў гарачы летні дзень без каханага ласунка проста не абысціся.
Тэму таго, ці можна цяжарным есці марозіва, абмяркоўваюць многія кваліфікаваныя медыкі, але нельга пакідаць без увагі і той факт, што ў прадукце змяшчаецца вялікая колькасць карысных рэчываў. Так, напрыклад, марозіва, вырабленае з натуральнага малака, змяшчае вітаміны, мінералы, амінакіслоты і нават ферменты, якія нармалізуюць абмен рэчываў.
Шкоду марожанага пры цяжарнасці
Існуе мноства меркаванняў, чаму цяжарным нельга марозіва. Так, большасць спецыялістаў пагаджаецца з тым, што ў, здавалася б, бяскрыўдным прадукце ўтрымліваюцца шматлікія дадаткі (так званыя «Е») і хімічныя рэчывы, якія не заўсёды карысныя нават для чалавека з хвацкім здароўем, не кажучы ўжо пра перыяд цяжарнасці. Менавіта таму, калі вам хочацца марожанага пры цяжарнасці, лепш аддаць перавагу звычайнаму пламбір без фарбавальнікаў або якіх-небудзь іншых смакавых дадаткаў.
У склад марожанага ўваходзіць малако. З аднаго боку гэта выдатная крыніца кальцыя , які пры цяжарнасці становіцца незаменным элементам. Але з іншага - малако можа стаць прычынай метэарызму, чым даставіць вам пэўны дыскамфорт. Варта адзначыць, што вытворцы марожанага сёння часцей за ўсё замяняюць натуральны прадукт сухім малаком, што таксама выклікае некаторыя сумневы адносна якасці.
У марозіве ў вялікай колькасці прысутнічае цукар, што можа стаць адной з прычын павелічэння вагі. Вядома, калі падобных праблем у вас няма, ці марозіва вы ясце нячаста, тады і турбавацца няма пра што. Але калі высокая верагоднасць набраць лішнія кілаграмы, тады ад ужывання ласункаў прыйдзецца адмовіцца.
Пры куплі марожанага звярніце ўвагу на ўпакоўку, бо калі прадукт захоўваўся ў няправільных умовах, тады ваша ласунак можа стаць прычынай сур'ёзнага атручвання.
Катэгарычна адмоўным адказам на пытанне, ці можна марозіва пры цяжарнасці, з'яўляецца толькі індывідуальная непераноснасць арганізмам аднаго з кампанентаў. Лепшым рашэннем будзе прыгатаваць марозіва ў хатніх умовах . Такім чынам вы будзеце ўпэўнены у сьвежасьці прадуктаў і выключыце з складу разнастайныя шкодныя дабаўкі і хімікаты. Памятаеце, што ва ўсім павінна быць мера, таму не варта ўжываць марозіва кілаграмамі, як бы моцна яго вам не хацелася.