Ці можна корміць маме хурму?

Жанчына, якая прыняла рашэнне даць свайму дзіцяці ўсё самае лепшае і, у прыватнасці, грудное малако, - сапраўдная маці, якая клапоціцца пра дабрабыт свайго дзіцяці. Але вельмі часта ў такому клопату можна перашчыраваць, адмаўляючы сабе ў любых больш-менш незвычайных або падазроных прадуктах харчавання на час груднога гадавання. Усё вядома, што такія жанчыны ніколі не вырашацца з'есці агурок, шакалад, арэхі, клубніцы, цытрусавыя ці нешта экзатычнае, асабліва калі маляня яшчэ зусім маленькі і не перайшоў на харчаванне з прыкорм. Адным з такіх прадуктаў з'яўляецца і хурма - сакавітая сонечная ягада, здольная ўпрыгожыць любы стол і падняць настрой. Калі вас таксама мучыць пытанне, ці можна корміць маме хурму, то будзем рады на яго адказаць.

Ці можна кормяць хурму?

Такім чынам, галоўнае, што неабходна адзначыць, гэта тое, што корміць маме можна хурму. Калі ўключаць дадзеную ягаду ў свой рацыён разумна, то ніякага шкоды гэта не прынясе ні маме, ні малому.

Звычайна педыятры і лекары, адказваючы на ​​пытанне, ці можна корміць маці хурму, перасцерагаюць, што ў дадзеным прадукце ўтрымліваюцца алергены, якія могуць стаць прычынай алергіі ў груднічка. Менавіта таму ўводзіць яго ў свой рацыён трэба паэтапна: спачатку трэба паспрабаваць толькі дзельку плёну, пасля чаго трэба ўважліва сачыць за станам дзіцяці, яго скурай на прадмет з'яўлення сыпу і пачырваненняў на працягу 3-5 дзён. На другім этапе, пры ўмове, што пасля першага нічога незвычайнага не выявілася, можна паспрабаваць з'есці цэлы плод, пасля чаго таксама назіраць за драбком. Калі ўсё добра, то можна дазваляць сабе дадзеную ягаду час ад часу, але не больш за 1-2 пладоў у суткі.

Купляць трэба толькі саспелыя, шчыльныя ягады, гэта значыць не распаўзацца ў руках карычняватымі звонку і рудаватыя ўнутры плён, працятыя валокнамі. У той жа час трэба ведаць, што можна хурму корміць маці толькі тады, калі яна не змагаецца з лішнімі набранымі за час цяжарнасці кілаграмамі, так як гэты прадукт вельмі каларыйны, змяшчае фруктозу ў празмернасці і зусім не дапамагае пахуданню. Па гэтай жа прычыне яго нельга ўжываць пры цукровым дыябеце ці схільнасці да яго.

Карысныя ўласцівасці хурмы

Адзначым, што не проста можна есці хурму корміць маме, але і трэба, бо яна карысная. Карысць заключаецца ў наступным:

• у ёй змяшчаецца шмат рэчываў, у тым ліку і вітамін З, якія дапамагаюць умацаваць аслабленую пасля родаў імунную сістэму маці;
• у ёй змяшчаецца кальцый, карысны як для росту малога, так і для папаўнення недахопу кальцыя ў матчыным арганізме;
• яна дапамагае пры анеміі, так як змяшчае вялікую колькасць жалеза;
• у ёй шмат кальцыя і магнію, плённа якія ўплываюць на працу сардэчна-сасудзістай сістэмы і жанчыны, і груднічка;
• абалоніна і пекцін наладжваюць працу кішачніка;
• вітамін РР ў дадзеным прадукце паляпшае стан і колер скуры і валасоў жанчыны.

Памятаеце, што ў цяперашні час не даказаны ні слабільны, ні што мацуюць эфект дадзенага прадукту на працу стрававальнай сістэмы, але, па назіраннях, яго карысна ўжываць і пры засмучэннях кішачніка, і пры завалах, бо ўзнікае эфект мяккага рэгулявання абменных працэсаў, з прычыны чаго вырашаецца любая праблема.

Гэтую сонечную ягаду можна ўжываць у свежым выглядзе, а пры яе празмернай даўкасці, або калi ёсць асцярогі з нагоды магчымасці яе ўжывання, можна рыхтаваць розныя тэрмічнаму апрацаваныя стравы. Да прыкладу, можна прыгатаваць тварожны пірог, аладкі ці сырнікі з хурма. Такія стравы заўсёды будуць выглядаць вельмі апетытна і падвысяць настрой, бо яны будуць яркага аранжавага колеру.