Пытанне аб тым, як навучыцца катацца на роліках, цікавіць самыя розныя ўзроставыя катэгорыі людзей. Усё ж такі ролікі ў наш час - даволі модны выгляд актыўнага адпачынку, пра што сведчаць мноства крытых роллердромов і пляцовак для катання.
Дзе навучыцца катацца на роліках?
Улічваючы нашу суровую рэчаіснасць і тое, што асфальт не ўсюды ідэальна гладкі, самым лепшым варыянтам будзе навучанне катанні ў крытым роллердроме, дзе падлога ідэальна гладкі і няма ніякіх перашкод.
Як навучыцца ездзіць на роліках?
Для пачатку трэба асвоіць зыходнае становішча. Такім чынам, вы надзелі ролікі, накаленнікі, налакотнікі і іншыя элементы абароны. Не грэбуйце імі, асабліва спачатку!
Сагніце ногі ў каленях так, каб галёнка была над шкарпэткай ногі - чым ніжэй вы прысядзе, тым бяспечней будзе ваша рух. Для балансу працягніце рукі наперад, сагніце ў локцях і ледзь апусціце - так, каб вам было зручна стаяць. Менавіта з гэтага становішча трэба пачынаць рух.
Вашы ногі павінны стаяць прыблізна на шырыні плячэй. Шкарпэтку адной нагі разгарніце ледзь у бок, іншы Адпіхні, вага цела перанясіце на першую нагу. І вось вы ўжо едзеце! Нагу, якой вы адштурхваліся, прызямліўшыся, накіраваўшы шкарпэтку ледзь у бок, і цяпер Адпіхні другога нагой. Так, працягваючы такога роду руху, вы будзеце паспяхова перамяшчацца. Не забывайце аб тым, што трэба пераносіць вагу цяжару з адной нагі на другую - гэта залог вашага поспеху пры яздзе.
Спрабуйце самыя розныя варыянты язды - рабіць доўгія і плыўныя руху, і наадварот - хуткія і кароткія, тым самым то паскараючы, то запавольваючы свой рух. Не забывайце аб тым, што першым на зямлю апускаецца насок, і толькі затым - пятка. Так вы зможаце хутка навучыцца катацца на роліках.
Як навучыцца тармазіць на роліках?
Вы будзеце здзіўлены, але многія людзі, якія ўжо не першы год катаюцца на роліках так і
Агледзеўшы сваю апаратуру, вы заўважыце, што на адным з ролікаў у пяточной часткі ёсць выступ, якія практычна тычыцца зямлі. Гэты выступ - тормаз. Для таго каб затармазіць, нагу з тормазам трэба злёгку выставіць наперад і накіраваць ледзь ўнутр, перанясучы вагу цела на заднюю нагу. Калі вы гэтага не зробіце - вы рызыкуеце экстрана навучыцца садзіцца на шпагат! Не забывайце, вы не ўстанеце адразу, як укапаная - і чым хутчэй вы ехалі, тым больш адлегласць вам трэба будзе пераадолець, каб спыніцца. Калі вы адчуеце, што стаіце цалкам устойліва, можна прыбраць нагу з тормазу.