Карысная Ці дыня кормяць мамам?
Гэтая бахчавыя культуры выдатна здавальняе смагу і служыць выдатным танізавальным сродкам. Аднак ужыванне дыні пры грудным гадаванні можа стаць прычынай з'яўлення сур'ёзнай алергіі ў груднічка. Лекары даказалі, што верагоднасць гэтага істотна павышаецца, калі мама сама з'яўляецца алергікаў са стажам. Схільнасць да такога стану нярэдка перадаецца па спадчыне.
Не забывайце і пра тое, што дыня з'яўляецца сапраўдным чэмпіёнам па змесце цукроў, якія лічацца хуткімі вугляводамі. Падобныя рэчывы здольныя прывесці да моцнага закісанню ў яшчэ не цалкам сфармаваным страўніку груднічка і выклікаць колікі і павышаную газаўтварэнне. Таму дасведчаныя педыятры, у якіх мамы цікавяцца, ці дапушчальна ёсць дыню пры грудным гадаванні ў першы месяц жыцця малога, звычайна адказваюць адмоўна. Нават калі вы любіце гэты натуральны прадукт, варта ўстрымацца ад яго ўжывання на працягу першых трох месяцаў жыцця вашага дзіцяці.
Калі дзіця трохі падрос, і вы не заўважаеце ў яго ярка выяўленай алергічнай рэакцыі на іншую агародніну і садавіну, паспрабуйце паступова вярнуць дыню ў сваё меню. У такім выпадку цалкам адмаўляцца ад яе не варта. Харчавацца дыняй падчас груднога гадавання варта па наступных прычынах:
- Гэты фрукт лічыцца сапраўднай скарбніцай вітамінаў і мікраэлементаў. Ён стане надзейным памочнікам у барацьбе з хваробамі сэрца, печані і нырак, падаграй, рэўматызмам, а таксама дасць магчымасць умацаваць імунітэт. Да таго ж дыня багатая натуральнай абалонінай і каратынам, што робіць яе незаменным элементам лячэння завал і іншых дысфункцый кішачніка.
- Паспытаць некалькі лустачак дыні вельмі карысна для лактацыі, паколькі гэта стымулюе інтэнсіўны прыліў малака ў маці.
- Такі прадукт спрыяе поўнага ачышчэння арганізма і паляпшае працу нырак.
Правілы ўжывання дыні
Калі вы сумняваецеся, ці можна ёсць дыню падчас груднога гадавання, не хвалюйцеся: пры выкананні пэўных правілаў гэта абсалютна бяспечна. Перш за ўсё, пачынайце ўводзіць яе ў сваё меню з невялікага кавалачка, які пажадана з'есці ў першай палове дня. Калі дзіця адчувае сябе добра, і вы не бачыце высыпанняў на скуры, яго крэсла не змяніўся, а самаадчуванне ня пагоршылася, на наступны дзень корміць мама можа папесціць сябе двума порцыямі дыні. Максімальная дапушчальная порцыя прадукту да канца тыдня складае 3-4 лустачкі.
Ні ў якім разе не ежце дыню нашча. Маме, якая пакутуе ад гастрытаў, калітаў, язвавай хваробы, таксама лепш адмовіцца ад гэтага фрукта. Дыня здольная справакаваць абвастрэнне некаторых сур'ёзных захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца. Пры цукровым дыябеце яе ўжыванне строга проціпаказана.
Выбіраючы дыню, якая корміць маці павінна быць асабліва асцярожнай. Пажадана, каб паверхня фрукта не мела сколаў і расколін, у якіх часта ўтрымліваюцца хваробатворныя бактэрыі. Купляць разрэзаную дыню таксама даволі рызыкоўна. Калі ж вы ўсё ж паласаваліся крамнай дыняй і сутыкнуліся з такімі непрыемнымі з'явамі, як ваніты, панос, млоснасць, - адразу ж прыміце адсарбуе прэпарат тыпу актываванага вугалю і выклічце хуткую дапамогу.