Фукус для пахудання

Фукус - гэта водарасць, якая валодае неверагодна багатым запасам вітамінаў і мінералаў, дзякуючы чаму вельмі карысная для чалавека. Яна ўяўляе сабой доўгія чорныя лісце. Але такі яе могуць убачыць хіба што толькі на Далёкім Усходзе: у астатнія месцы яе прывозяць альбо ў выглядзе сухога парашка, альбо ў выглядзе капсул, альбо як настойкі фукуса. Дарэчы кажучы, гэтая водарасць валодае не самым прыемным густам.

Марскія водарасці фукус: карысць

Як і ўсе морапрадукты, фукус вельмі багаты на вітаміны, мінералы і, вядома ж, ёд . З гэтым звязаныя і яго супрацьпаказанні: калі ёд вы не пераносіце, вам яго прымяняць нельга. Акрамя гэтага, вялікая колькасць ёду можа нашкодзіць арганізму, таму прымаць экстракт фукуса ў любым выглядзе можна не больш за 2-3 тыдняў запар.

Фукус насычае арганізм карыснымі рэчывамі, тым самым паляпшаючы яго працу і наладжваючы абмен рэчываў. Таму калі вашы праблемы з вагой заключаюцца менавіта ў праблемах метабалізму, а не ў няправільным харчаванні, як у большасці людзей, то фукус для пахудання прыйдзецца дарэчы. У адваротным выпадку гэта будзе толькі выдатная вітамінавая дабаўка. Зрэшты, нават тыя людзі, якія сапраўды пакутуюць з-за праблем метабалізму, не могуць спадзявацца толькі на гаючую сілу фукуса. Без дадатковай дыеты і, пажадана, спартыўных нагрузак, эфект будзе выказаны мінімальна - а можа яго і наогул не будзе.

Фукус: прымяненне

Ўжываць фукус проста. Калі вы купляеце настойку або таблеткі, дазавання будзе паказаная на пакаванні. Фукус ў парашку, як правіла, прымаюць па адной сталовай лыжцы раніцай і запіваюць шклянкай вады.

Без дадатковых мер фукус для пахудання эфекту не дасць - хіба што ўзбагаціць арганізм мінераламі і вітамінамі. Таму прадумайце сабе рацыён правільнага харчавання і расьпішэце графік фізічных нагрузак.