Фрутилад - карысць і шкоду

Фруктовыя батончыкі Фрутилад - гэта новая і хутка набіраючая папулярнасць ежа. Яны валодаюць прыемным густам і хутка насычаюць, іх зручна выкарыстоўваць у якасці перакусу і браць з сабой у дарогу. Дзякуючы поліэтыленавай упакоўцы і асабліваму набору інгрэдыентаў, яны могуць досыць доўга захоўвацца без халадзільніка і захавання якіх-небудзь асаблівых правілаў. І ўсё ж, нягледзячы на ​​павышаную цікавасць да новага прадукту, многія людзі не маюць дакладнага ўяўлення аб карысці і шкодзе Фрутилада.

склад Фрутилада

Дадзены прадукт не ўтрымлівае цукар, хоць вугляводаў у ім больш за палову ад агульнай масы. Але ўсе яны - фруктовага паходжання, паколькі галоўнымі інгрэдыентамі выступаюць сухафрукты , сушаныя ягады. У якасным батончык не павінна быць фарбавальнікаў і араматызатараў. Хімічныя дадаткі тут прысутнічаюць, але ў мінімальным аб'ёме і толькі самыя бясшкодныя: аскарбінавая кіслата, цытрынавая кіслата, сорбат калія - ​​кансервант, які дадаюць нават у дзіцячае харчаванне, камедь Аравійскай акацыі - кампанент, які паляпшае знешні выгляд прадукту, фруктоза. У Фрутиладе ёсць бялкі - 1,2 г і нават тлушчы - 0,1 г. Але большая частка - гэта ўсё ж такі вугляводныя злучэння і харчовыя валакна.

Карысць і шкоду Фрутилада

Каларыйнасць Фрутилада сярэдняя - 30 грамовы батончык змяшчае прыкладна 80 ккал. Але паколькі ён сытны і долгодействующий, то яго цалкам можна выкарыстоўваць у барацьбе за стройную фігуру. Але не захапляцца, дастаткова аднаго батончыка у дзень. Гэта выдатны крыніца вітамінаў і мінералаў, якія, дзякуючы мінімальнай тэрмічнай апрацоўцы, застаюцца тут амаль у першапачатковым выглядзе. Сухафрукты вельмі карысныя для стрававання, спрыяюць аптымізацыі працы кішачніка. Шкода ад іх можа быць у тым выпадку, калі ў чалавека ёсць алергія на тыя ці іншыя віды садавіны і ягад, а таксама хранічная язвавая хвароба, цукровы дыябет і да т.п.