Рабіць фасолевых суп у мультиварке - адно задавальненне. Поўная адсутнасць перажыванняў з нагоды выкіпання булёна, падгарання і якасці стравы ў цэлым. Гарачае атрымліваецца насычаным, духмяным і вельмі эфектным, бо ў гаджэце можна рыхтаваць любыя гатункі бабовага, спалучаць іх з гароднінай і мясам, узмацняючы густ і апетытна стравы.
Як прыгатаваць фасолевых суп у мультиварке?
Суп з фасоллю ў мультиварке рыхтуецца вельмі лёгка. Адзінае, што неабходна зрабіць - папярэдне замачыць фасолю. Далей усё проста: трэба абсмажыць спадарожныя кампаненты ў рэжыме «Смажэнне» або «Выпечка» 15 хвілін, уліць ваду ці булён, пакласці набраклую фасолю і стамляць гарачае ў праграме «Суп» ад гадзіны да 1,5 гадзін.
- Фасолю варта замочваць толькі ў халоднай вадзе, а час не павінна перавышаць 10 гадзін. У адваротным выпадку, бабовыя могуць Заброддзе.
- Саліць фасолевых суп у мультиварке трэба толькі ў канцы прыгатавання інакш, бабовыя застануцца жорсткімі.
Фасолевых суп з чырвонай фасолі ў мультиварке
Суп з чырвонай фасолі ў мультиварке - пажыўны і духмяны крыніца здароўя. Чырвоная фасолю змяшчае не толькі бялок, але і ўнікальныя вітаміны. Пры гэтым варыцца яна даўжэй сваіх «суродзічаў», паколькі валодае высокай шчыльнасцю. Затое густы і смачны суп надоўга запамінаецца, бо фасолю ўтрымлівае паляпшаюць памяць, каштоўны тыямін.
інгрэдыенты:
- чырвоная фасоль - 300 г;
- вада - 1, 5 л;
- морква - 1 шт .;
- лук - 1 шт .;
- бульба - 3 шт .;
- зубок часныку - 2 шт .;
- перац чылі - 1/4 шт .;
- алей - 60 мл.
падрыхтоўка
- Замочыце фасоля на 6 гадзін.
- Абсмажце ў «выпечкі» лук, часнык, чылі і моркву за 10 хвілін.
- Дадайце фасолю і ваду.
- Рыхтуйце посны суп з фасолі ў мультиварке 90 хвілін.
- У сярэдзіне цыклу дадайце бульбу, а за 5 хвілін да заканчэння - зеляніна.
Суп з белай фасолі - рэцэпт у мультиварке
Суп з белай фасолі ў мультиварке можна ўключаць у дыетычны рацыён, паколькі гэты гатунак знакаміты невысокай каларыйнасцю. Дадатковым плюсам з'яўляецца рассыпістая кансістэнцыя, адносна хуткае падрыхтоўка, высокая пажыўнасць і добрая спалучальнасць, якая дазваляе рабіць нават нішчымныя супы смачнымі і разнастайнымі.
інгрэдыенты:
- белая фасоль - 250 г;
- морква - 1 шт .;
- балгарскі перац - 1 шт .;
- лук - 1 шт .;
- алей - 60 мл;
- вада - 2 л;
- зубок часныку - 3 шт .;
- таматная паста - 70 г;
- сцябло салеры - 1 шт.
падрыхтоўка
- Замочыце фасоля на 5 гадзін.
- Усталюйце рэжым «Смажэнне» і подрумяньте гародніна 15 хвілін.
- Дадайце пасту, ваду і фасолю.
- Рыхтуйце фасолевых дыетычны суп у мультиварке ў рэжыме «Тушэнне» 60 хвілін.
Суп з кансерваванай фасолі ў мультиварке
Фасолевых суп з кансерваванай фасолі ў мультиварке - для тых, хто хоча правільна харчавацца і выдаткаваць мінімум часу. Сёння, гэта магчыма без праблем, паколькі маса вытворцаў прапануюць нарыхтоўкі розных гатункаў фасолі. Прабавіць час лепш з чырвонай - яна, нават пры жорсткай тэрмаапрацоўцы, захоўвае ўсе вітаміны.
інгрэдыенты:
- чырвоная кансерваваная фасолю - 380 г;
- кансерваваная кукуруза - 150 г;
- лук - 1 шт .;
- зубок часныку - 4 шт .;
- черрі - 10 шт .;
- востры перац - 1/2 шт .;
- алей - 20 мл;
- булён - 1,5 л;
- папрыка і кумін па - 2 г.
падрыхтоўка
- Абсмажце лук, часнык, таматы і перац у «выпечкі» за 10 хвілін.
- Дадайце кукурузу і кансерваваную фасолю з расолам.
- Уліце булён, запраўце і стамляеце фасолевых суп у мультиварке ў «Тушэнне» 30 хвілін.
Фасолевых суп з вэнджанінай ў мультиварке
Зварыць фасолевых суп у мультиварке з вэнджанінай - значыць, дадаць стравы каларытнага «паху смуга». Для гэтага не абавязкова выкарыстоўваць дарагія кампаненты. Сціплага асарці з вэнджаніны, фасолі і таматавай пасты, хопіць для таго, каб суп набыў пікантны густ, пажыўнасць і папулярнасць сярод гарачых першых страў.
інгрэдыенты:
- вяндліна - 70 г;
- бекон - 100 г;
- белая фасоль - 300 г;
- морква - 1 шт .;
- лук - 1 шт .;
- вада - 2,5 л;
- алей - 20 мл;
- таматная паста - 100 г.
падрыхтоўка
- Абсмажце вэнджаніна з лукам і морквай у «выпечкі» 20 хвілін.
- Дадайце замочаную фасолю, таматавую пасту і ваду.
- Рыхтуйце фасолевых вэнджаны суп у мультиварке ў «Тушэнне» гадзіну.
Фасолевых суп з курыцай ў мультиварке
Суп з фасоллю і курыцай ў мультиварке - выдатны варыянт мега сытнага абеду. Страва складаецца з высока бялковых прадуктаў, таму талерачка такога гарачага дазволіць забыцца пра ежу на ўвесь дзень. Дыетолагі раяць спалучаць белую фасолю з курынай грудкай. Яны даставяць задавальненне смакавымі якасцямі і дададуць энергіі, але не калорый.
інгрэдыенты:
- курыная грудка - 250 г;
- фасоль - 150 г;
- алей - 50 г;
- лук - 1 шт .;
- востры перац - 1/2 шт .;
- зубок часныку - 3 шт .;
- куркума - 10 г;
- таматавы соус - 120 мл;
- вада - 2,5 л;
- рыс - 100 г.
падрыхтоўка
- Потым лук, часнык і перац у «горача» 5 хвілін.
- Увядзіце філе і рыхтуйце 10 хвілін
- Дадайце набраклую фасолю, соус, ваду і ўсталюйце «Тушэнне» на гадзіну.
- У сярэдзіне падрыхтоўкі усыпце рыс.
Посны фасолевых суп у мультиварке
Вегетарыянскі фасолевых суп у мультиварке дапаможа выпрабаваць усё хараство ад бабовага. Асабліва, ад чырвонай фасолі, якая настолькі пажыўная, што прызнана заменнікам мяса. Акрамя таго, яна выдатна сябруе з крупамі і травой, ствараючы карысную камбінацыю вугляводаў і бялку, ролю першых тут гуляе булгур.
інгрэдыенты:
- чырвоная фасоль - 200 г;
- булгур - 125 г;
- агароднінны булён - 1,5 л;
- таматы - 250 г;
- лук - 1 шт .;
- зубкі часныку - 4 шт .;
- кумін, орегано, вэнджаная папарика па - 1/4 ч. л .;
- алей - 60 мл.
падрыхтоўка
- Замочыце фасоля на 2 гадзіны. Пасля чаго, зварыце.
- Абсмажце лук, часнык, алей і таматы ў «выпечкі» 10 хвілін.
- Дадайце булён, фасолю, спецыі і булгур.
- Рыхтуйце фасолевых суп без мяса ў мультиварке на «Тушэнне» 40 хвілін.
Фасолевых суп з гарохам ў мультиварке
Суп з фасолі ў мультиварке - рэцэпт, які дазваляе аб'яднаць адразу некалькі бабовых. Вялікі кулінарны цікавасць выклікае спалучэнне белай фасолі з гарохам. У гэтым няма нічога дзіўнага: яны маюць падобны густ, вітамінавы набор і аднолькавы час прыгатавання. Галоўнае - варыць усё ў рэжыме «Тушэнне», што дазволіць пазбегнуць з'яўлення пены.
інгрэдыенты:
- гарох - 100 г;
- белая фасоль - 200 г;
- курынае філе - 250 г;
- лук - 2 шт .;
- алей - 60 мл;
- вада - 2 л;
- чорны молаты перац - 5 г.
падрыхтоўка
- Замочыце фасолю і гарох на 6 гадзін.
- Абсмажце ў рэжыме «Выпечка» цыбулю і філе.
- Праз 10 хвілін дадайце ваду і бабовыя.
- Рыхтуйце 1,5 гадзіны ў «Тушэнне».
Фасолевых суп з ялавічынай у мультиварке
Суп з фасоллю і мясам у мультиварке ўваходзіць у лік топавых зімовых страў. Гэта абумоўлена спалучальнасці фасолі з рознымі гатункамі мяса і іх высокай пажыўнасцю. Шматлікія аддаюць перавагу дадаваць ялавічыну. З ёй хутчэй можна дасягнуць сагравальнага эфекту, а булён з яе атрымліваецца дужым і духмяным, што асабліва цэніцца у моцнай паловы.
інгрэдыенты:
- белая фасоль - 250 г;
- ялавічына - 450 г;
- вада - 1,5 л;
- морква - 1 шт .;
- лук - 1 шт .;
- алей - 60 мл;
- спецыі па гусце.
падрыхтоўка
- Пячыце мяса разам з лукам і морквай у «выпечкі» 15 хвілін.
- Дадайце ваду, спецыі і фасолю і ўсталюйце «Суп» на 90 хвілін.
Фасолевых суп з грыбамі ў мультиварке
Грыбны суп з фасоллю ў мультиварке карыснае і ня выдатковае страва, дзе не трэба ламаць галаву над выбарам кампанентаў. Фасолю лепш за ўсё спалучаецца з мясістымі грыбамі, а сярод іх асаблівай выгодна адрозніваўся шампіньёны. Яны маюць нейтральны густ, а ад таго ў суп можна дадаваць любыя гародніна, крупы або, як у дадзеным рэцэпце - локшыну.
інгрэдыенты:
- шампіньёны - 100 г;
- белая фасоль - 150 г;
- таматы ва ўласным соку - 400 г;
- вада - 1,5 л;
- локшына - 120 г;
- морква - 1 шт .;
- лук - 1 шт .;
- спецыі па гусце.
падрыхтоўка
- Фасолю праварыце да напалову.
- Потым лук, грыбы і моркву ў «горача» 15 хвілін.
- Дадайце ваду, таматы, спецыі і фасолю.
- Рыхтуйце страва ў «Супе» 40 хвілін.
- За 10 хвілін да заканчэння, увядзіце локшыну.
Таматавы суп з фасоллю ў мультиварке
Фасолевых суп у мультиварке з мясам папулярны ў многіх краінах свету. У большасці рэцэптаў ў складзе інгрэдыентаў фігуруюць памідоры ці таматная паста. Гэта не справа выпадку: вопытныя кулінары ведаюць, што нават невялікая порцыя кісла-салодкай дабаўкі здольная цалкам змяніць густ супу, зрабіць яго прывабней і апетытней.
інгрэдыенты:
- ялавічына - 300 г;
- фасоль - 200 г;
- банка таматаў ва ўласным соку - 1 шт .;
- зубок часныку - 5 шт .;
- кансерваваная кукуруза - 200 г;
- алей - 40 мл;
- перац чылі - 1/2 шт .;
- вада - 1 л.
падрыхтоўка
- Подрумяньте ялавічыну разам з перцам і часнаком ў «горача» 10 хвілін.
- Дадайце ваду, фасолю, таматы і стамляеце ў «Супе» 90 хвілін.
- За 10 хвілін да заканчэння дадайце кукурузу.
Фасолевых суп у мультиварке-хуткаварка
Чуткі, што суп з фасолі ў мультиварке-хуткаварка рыхтуецца імгненна, а бабовыя не маюць патрэбы ў папярэднім замочванні, занадта перабольшаныя. Каб атрымаць паўнавартаснае і якаснае страва, фасолю неабходна замочваць, тады яна не парэпаецца, пазбавіцца ад цукру і «шапкі» пены, гатовай заўсёды вылезці з агрэгата.
інгрэдыенты:
- чырвоная і белая фасоль па - 160 г;
- перац чылі - 1/2 шт .;
- лук - 2 шт .;
- зеляніна - 40 г;
- алей - 40 мл;
- таматная паста - 100 г;
- вада - 1,5 л.
падрыхтоўка
- Пакладзеце ў чару абодва выгляду замочаныя фасолі. Уліце ваду, абярыце рэжым «Фасоль» і ступень гатоўнасці - «Сярэдні». Варыце гадзіну.
- Дадайце абсмалены лук, перац, пасту, зеляніна і потым у «выпечкі» 5 хвілін.