Кожная з нас марыць схуднець, прыклаўшы да гэтага працэсу мінімум намаганняў. «Вось, схуднею барзджэй, а потым і спортам пачну займацца і харчавацца буду правільна, але спачатку трэба схуднець». Дзесьці вы ўжо гэта чулі, ці не праўда? Дык вось, адзін з самых папулярных спосабаў сучаснасці спальваць тлушч на жываце і не толькі, з'яўляецца сода. У дадзеным артыкуле мы паспрабуем праўдзіва і без прадузятасцяў адкрыць ісціну: ці можна схуднець з дапамогай соды або гэта чарговая выкрут?
Сода - прыём унутр
Вы, напэўна, таксама чулі ад сваіх бабуль, што раней не было ўсіх гэтых «хімічных» сродкаў для мыцця посуду, і яны чысцілі усё да бляску з дапамогай соды. Нейкаму генію, пасля праслухоўвання чарговага аповеду пра содзе, як ачышчальнікі ад тлушчаў, прыйшло ў галаву, чаму б і сябе не ачысціць такім эфектыўным сродкам барацьбы з тлушчамі на талерках. Так і ўзнікла легенда аб тым, што калі прымаць харчовую соду, разведзеную ў вадзе, можна пазбавіцца ад унутраных тлушчавых адкладаў.
міф
Так спальвае Ці тлушч харчовая сода ўнутры нас? Нажаль, харчовая сода, гэта значыць, гідракарбанат натрыю, тлушчы зусім не спальвае, а парушае страваванне. Посуд нашы бабулі мылі зусім не харчовай содай, а кальцыніраванай. Вы маглі б пацікавіцца, чаму тады не папіць раствор кальцыніраванай соды? Выпіўшы кальцыніраванай соды, вы за адзін прыём адправіцеся на бальнічны ложак, а можаце з яе і не ўстаць больш. А што тычыцца харчовай соды, то тут імгненны смяротны зыход мы вам не гарантуем, аднак ...
Што адбываецца ўнутры арганізма, калі туды трапляе сода?
Для пераварвання ежы ў нашым страўніку павінна быць кіслотная среда. Сода ж мае эфект ощелачивания. Трапляючы ў страўнік, яна змяняе кіслотнае сераду на шчолачную. Узнікае нястраўнасць, пры якім ежа не пераварваецца, вітаміны не ўсмоктваюцца, усё карыснае, што было ў ежы, элементарна будзе выведзена, як ня перавараны адкіды. Але і гэта яшчэ не ўсё. Сода раз'ядае сценкі ўнутраных органаў, у першую чаргу, пакутуе стрававод. У залежнасці ад канцэнтрацыі могуць паўстаць апёкі і кровазліцця. Таму ўжываць ўнутр соду, як жиросжигатель з'яўляецца катэгарычна непрымальным.
Сода для ваннаў
У адрозненне ад прыёму ўнутр, харчовая сода ў якасці ванны не мае катэгарычных супрацьпаказанняў. Сода можа расслабляць, дапамагчы пазбавіцца ад мышачнай стомленасці пасля трэніроўкі. У сукупнасці з марской соллю, сода актывізуе лімфотока, падскурнага кровазварот, ачышчае пары скуры.
Тэмпература содавай ванны не павінна перавышаць 37-38⁰, а працягласць знаходжання ў вадзе - 20 хвілін. Таксама можна дадаць у ванну вашых любімых эфірных алеяў, або адвары траў. Пасля такой ванны не рэкамендуюць апалоскваюць, лепш загарніце ў махрысты халат і Кладзіцеся на паўгадзіны.
супрацьпаказанні
Падобныя ванны нельга прымаць дыябетыкам і людзям, якія пакутуюць любымі хваробамі сардэчна-сасудзістай сістэмы і пры любых хранічных захворваннях.
Запомніце, любыя гарачыя ванны павышаюць ціск. Перасьцярогаю нават здаровага чалавека
Не варта чакаць ад соды цудаў. Звычайная сода не спальвае тлушч сама па сабе, яна можа быць часткай вашай комплекснай барацьбы з лішнім вагой, але не ў якасці вырашальнага прылады. Дакладна, ванны з содай дапамогуць актывізаваць падскурныя працэсы, абавязкова расслабься вашу нервовую сістэму, але ці мала варыянтаў ваннаў, якія славяцца такімі ж эфектамі?
Прымайце содавыя ванны , або любыя іншыя для паслаблення з карысцю. Але не ашуквайце сябе тым, што яны расшчапляюць ваш тлушч. З ім здольныя змагацца толькі дыеты і спорт.