На наша падсвядомасць можна і трэба ўплываць. Калі вы хочаце дамагчыся поспеху , то неабходна стварыць умовы для гэтага. Самым важным з'яўляецца яго безвыходнасьць. Калі вы упэўненыя ў сваім поспеху, падсвядомасці нічога не застаецца, як ўвасобіць задуманае ў рэальнасць. Станоўчыя аффирмации выдатна працуюць. Давайце даведаемся пра тое, як правільна іх ствараць.
дэталі
Аффирмация - гэта зацвярджэнне, заява, якое чалавек паўтарае ўслых альбо пра сябе. Можна лічыць, што гэта самы просты спосаб паўплываць на сваю падсвядомасць, «запраграмаваць» яго.
Лепшыя аффирмации лічацца тыя, якія сфармуляваны ў сцвярджальнай форме. Калі вы будуеце свае выказванні ў адмоўнай канструкцыі, напрыклад: «Я не прайграю», то гэта спрацуе не так, як вам хацелася б. Розум фіксуе слова «прайграю», адмоўная часціца "не" папросту ігнаруецца. Больш эфектыўна будзе наступнае сцвярджэнне: «Я выйграю». Вельмі важна, каб аффирмации на поспех і поспех мелі цяперашні час. Калі вы кажаце пра тое, што адбываецца тут і цяпер, але на самой справе жаданага яшчэ не адбылося, розум адчувае стрэс. Адбываецца неадпаведнасць вашых слоў рэчаіснасці. У такой сітуацыі падсвядомасці неабходна выбраць далейшыя дзеянні: адмовіцца верыць вашых словах або ператварыць словы ў рэальнасць.
Безумоўна, лягчэй адмовіцца верыць. Але калі вы будзеце працягваць свае аффирмации, ваш падсвядомы розум «здасца» і зоймецца справай. Вашы эмоцыі, думкі, паводзіны будуць працаваць у тым кірунку, якое прывядзе вас да жаданай мэты. А калі да ўсяго гэтага падключыць яшчэ і візуалізацыю , то вы асуджаныя на поспех. Апошні прыйдзе да вас значна раней, чым вы разлічваеце. Сілу візуалізацыі нельга недаацэньваць.
Аффирмации на пазітыў
У перыяды дэпрэсій, крыўд і непрыемных падзей у жыцці вы можаце дапамагчы сабе самі. Зарадзіць сябе добрым настроем, надзеяй і верай у светлае і шчаслівае будучыню можна. Проста трэба сфармуляваць жыццесцвярджальныя аффирмации. Гэта могуць быць прыкладна наступныя сцвярджэнні:
- я шчаслівы, у мяне ўсё добра;
- усё добра, няма да чаго перажываць;
- я паспяховы чалавек;
- я ўпэўненая ў сабе асобу;
- ён мяне даруе;
- я выходжу замуж;
- боль праходзіць, мне ўжо лягчэй;
- я знайшла працу;
- я еду адпачываць на моры і інш.
Памятаеце, што ўсе вашыя словы павінны падмацоўвацца дзеяннямі. Ідзіце да сваіх мэтам і жаданняў, не змяняйце сваёй мары.