Дзень за днём выконваючы нейкія дзеянні і прымаючы рашэнні, мы паступова фармуем сваё жыццё. І часам так моцна захапляецца дэталямі, што часцяком забываем пра тое, што ўсё, што нас акружае, гэта вынік нашага выбару і дзейнасці. А значыць, усё, што вас акружае, радуе ці не вельмі, вы таксама можаце змяніць. Ці можна змяніць жыццё? Безумоўна, да!
Як змяніць сваё жыццё кардынальна?
Калі вы разумееце, што знаходзіцеся не на сваім месцы, калі вас не задавальняе многае з таго, што вы бачыце вакол сябе, гэта знак таго, што надышоў час зменаў. Калі вы захацелі змяніць усе кардынальна, старанна прадумайце, якія павінны быць гэтыя перамены:
- Якіх сфер жыцця павінны закрануць перамены?
- У чым яны павінны заключацца?
- Справа ў сітуацыі або ў тым, як вы яе ўспрымаеце?
- Што вы ўжо зрабілі для таго, каб усе змяніць?
- Што вы можаце зрабіць?
Самае галоўнае - не бойцеся пераменаў. Гэта заўсёды стрэс, але часам толькі такі шлях зможа прывесці вас да шчасця . Ухіляйце тое, што вас не радуе, і дадавайце ў сваё жыццё тое, што падорыць вам шчасце, будзь гэта пераезд у іншы горад, спыненне складаных адносін або змена працы.
Як змяніць стаўленне да жыцця?
Зрэшты, зусім не заўсёды патрабуюцца кардынальныя перамены. Часам можна змяніць жыццё, змяніўшы думкі і ўспрыманне .
Чалавек запамінае не саму сітуацыю, а свае адчуванні. Іншымі словамі, патрапіўшы на выдатную вечарыну ў дрэнным настроі, вы будзеце ўспамінаць пра яе толькі тое, што вам там было сумна. Многія людзі, самі таго не разумеючы, прымудраюцца пражыць так вельмі доўгі час - у хранічна незадаволеныя, няшчасным стане.
Калі вы прывыклі да крытычнага погляду на жыццё, адзначаеце тое, што дрэнна, а не тое, што добра, вам будзе даволі складана, бо прыйдзецца ў корані мяняць сваё стаўленне. Пачніце з такіх простых дзеянняў:
- Што б ні здарылася, знаходзіце ў сітуацыі не менш за тры станоўчых бакоў.
- Адмоўцеся ад крытыкі сябе і іншых, проста прымайце ўсё, як дадзенасць.
- Адсочвайце свае негатыўныя думкі і замяняйце іх на пазітыўныя. Напрыклад, замест «зноў гэты дурны дождж» пачынайце думаць «о, дожджык, грыбоў шмат будзе ў гэтым годзе».
Галоўнае - гэта ваша жаданне. Калі вы сур'ёзна возьмецеся за сябе, то вы зможаце ўбачыць, што ваша жыццё напоўнена шматлікімі станоўчымі момантамі. На іх трэба свядома канцэнтравацца, і неўзабаве вы выявіце, што жыццё - выдатная і дзіўная.