Карыца - ужо даўно прызнаны прадукт, які дазваляе разагнаць абмен рэчываў. Само па сабе гэта ўласцівасць можа дапамагчы толькі тым людзям, у якіх лішні вага стаў наступствам праблем метабалізму. Аднак калі ўжываць любы напой з карыцай ў якасці дадатку да спорту і дыеце - эфект вы атрымаеце выдатны, бо кілаграмы будуць сыходзіць хутчэй!
Чым карысныя напоі з карыцай для пахудання?
Карыца дазваляе не толькі эфектыўна паскорыць абмен рэчываў, але і валодае яшчэ масай каштоўных якасцяў. Напрыклад, яе валакна нармалізуюць дзейнасць кішачніка і паляпшаюць крэсла.
Акрамя гэтага, карыца заспакаяльна дзейнічае на нервовую сістэму, што вельмі актуальна для тых, хто прывык "заядаць" стрэс. Дадамо, што духмяная карыца душыць апетыт. Да таго ж, яе можна дадаць у практычна любы напой, і ён ад гэтага стане толькі смачней і карысней.
Карыца ўзбагачае арганізм чалавека вітамінамі А , У, З, Е і РР, а таксама масай карысных мінералаў. Менавіта таму яе рэгулярнае ўжыванне так карысна - і для ўмацавання здароўя, і для пахудання.
Жиросжигающий напой з карыцай
Зварыце кубак духмянага кавы і дадайце ў яго карыцу па гусце - ваш жиросжигающий напой гатовы! Цукар і сліўкі дадаваць нельга. Выпіце кубак такога кавы перад прабежкай, трэніроўкай ў фітнес-клубе або хатняй размінкай, і вы не толькі будзеце больш энергічныя і моцныя, але і зможаце спаліць больш калорый. Кава - прыродны жиросжигатель , і ён выдатна падыходзіць для такога прымянення.
Імбірны напой з карыцай
Зрабіце класічны імбірны адвар (сталовая лыжка цёртага кораня імбіра на шклянку кіпеню) і дадайце ў яго палоўку лыжкі молатай карыцы. Такі напой рэкамендуюць ужываць па палоўцы шклянкі за паўгадзіны да ежы 2-3 разы на дзень. Напой з імбіра і карыцы таксама закліканы знізіць апетыт і ўзмацніць абмен рэчываў.
Дарэчы, аналагічна рыхтуецца напой «імбір-карыца-цытрына». Адрозненне яго складаецца толькі ў тым, што ў прыгатаваную сумесь выціскаюць траціну цытрыны. Як правіла, гэта дазваляе яшчэ больш эфектыўна ўздзейнічаць на апетыт, душачы яго.
Напой з карыцы і мёду
Напой з карыцай для пахудання мае яшчэ адзін папулярны варыянт: трэба прыгатаваць чорны ці зялёны чай, дадаць туды карыцу па гусце і лыжачку мёду. Гэты насычаны, смачны напой прыйдзе на дапамогу тады, калі голад заспеў знянацку: напрыклад, яго можна піць на падвячорак або ў якасці другога сняданку. Ён дае пачуццё сытасці і пры гэтым не занадта каларыйны. Праўда, гарачым яго папіць не атрымаецца, паколькі мёд можна класці толькі ў цёплую, але не гарачую вадкасць, каб у ім не зніклі карысныя рэчывы.