Усім вядома аб тым, што марская капуста вельмі карысная і ўтрымоўвае ў сабе мноства карысных вітамінаў і мікраэлементаў. Вялікае ўтрыманне ў ёй ёду робіць яе асабліва карыснай для жыхароў экалагічна няшчасных тэрыторый. У дадзеным артыкуле будзе разгледжана пытанне: «Ці можна кормяць мамам марскую капусту?»
Марская капуста пры грудным гадаванні
Перыяд груднога гадавання для маладой матулі асаблівы, бо ў першую чаргу яна павінна клапаціцца пра тое, каб не нашкодзіць свайму малому і даваць яму здаровае паўнавартаснае харчаванне. У гэты перыяд ужыванне некаторых прадуктаў, якія для чалавека лічацца карыснымі, могуць нашкодзіць маляню, выклікаўшы ў яго алергічную рэакцыю . Што тычыцца марской капусты пры кармленні грудзьмі, яна не адносіцца да ліку алергенаў і падчас лактацыі не забароненая. Марская капуста пры лактацыі папоўніць арганізм жанчыны неабходнымі амінакіслотамі, складанымі вугляводамі, вітамінамі і мінераламі, якія былі выдаткаваны ў перыяд цяжарнасці і родаў. Карысныя ўласцівасці марской капусты для корміць мамы абумоўлены вялікім утрыманнем у ёй усіх незаменных амінакіслот, поліненасычаных тоўстых кіслот, складаных вугляводаў, вітамінаў (А, С, Е, Д, В1 і В6) і мікраэлемента ёду.
Як можна есці марскую капусту кормяць мамам?
Марскую капусту пры грудным гадаванні, як і любы іншы прадукт трэба ўводзіць у рацыён з асцярожнасць. Спачатку трэба з'есці невялікую порцыю ў першай палове дня з вялікай асцярожнасцю і паназіраць за рэакцыяй маляняці (ці не з'явіліся на целе высыпанні, не турбуе Ці павышаную ўздуцце кішачніка, калаццё ў груднічка ). Калі з боку дзіцяці няма негатыўнай рэакцыі, то порцыю марской капусты можна паступова павялічваць.
Такім чынам, былі разгледжаны карысныя ўласцівасці марской капусты з пункту гледжання груднога гадавання і зроблена выснова, што перыяд лактацыі не з'яўляецца супрацьпаказаннем да яе ўжывання.