Падчас груднога гадавання практычна кожная жанчына імкнецца прытрымлівацца дыеты. Адмаўляюцца ад цяжкай і тоўстай ежы з мэтай скідання лішняга вагі, набранага падчас цяжарнасці, а таксама каб пазбегнуць кішачных калацця ў дзіцяці. Такая цяжкая ежа можа выклікаць у дзіцяці падвышаны газаўтварэнне і трывожны сон.
Арганізм нованароджанага не гатовы прымаць малако маці, якая не абмяжоўвае сябе ў пэўнай ежы. Існуюць агульныя правілы - гэта адмова ад мёду, цытрусавых, гародніны і садавіны чырвонага колеру, алкаголю, сокаў, тоўстай і цяжкай ежы. Многіх жа цікавіць пытанне - ці можна грыбы корміць маме, бо гэта выдатны заменнік мяса і багаты крыніца бялку. Таксама грыбы ўтрымліваюць вялікую колькасць мінеральных рэчываў, такіх як кальцый, калій, фосфар, магній, натрый, сера, хлор, і ферментаў, якія спрыяюць расшчапленню бялкоў, тлушчаў і вугляводаў. Грыбы для кормячых дабратворна ўплываюць на абмен рэчываў у арганізме і дапамогуць разнастаіць меню маці.
Чаму кормяць нельга грыбы?
На пытанне ці можна кормяць грыбы нельга адказаць ні сцвярджальна, ні адмоўна. Кожная жанчына павінна сама для сябе вырашыць, але варта памятаць, што ўвядзенне новага прадукту ў рацыён якая корміць маці павінна быць мінімальным па колькасці спачатку. Можна есці корміць маме грыбы толькі ў першай палове дня і ў вельмі невялікай колькасці. Толькі пасля «праверкі» страўнікам дзіцяці варта прыняць рашэнне аб магчымасці харчавання грыбамі. І ў выпадку прыняцця новага прадукту варта вельмі асцярожна ўжываць у ежу грыбы і толькі правераныя, так як яны маюць ўласцівасць ўбіраць у сябе ўсе нітраты з глебы. Таксама варта памятаць, што вялікая верагоднасць атручвання грыбамі. Яд, вылучаемы некаторымі грыбамі дарослы арганізм здольны перабароць, аднак, дзіцячы арганізм будзе асуджаны.
Ці можна грыбы пры лактацыі кормяць маці?
Грыбы пры грудным гадаванні рэкамендуецца ўводзіць у рацыён не раней 6-7 месяцаў, пакуль арганізм дзіцяці не адаптуецца ў харчаванні «дыетычным» малаком і ня выпрацуе ферменты для звычайнага пераварвання ежы. Грыбы дрэнна засвойваюцца дарослым здаровым арганізмам, таму варта быць асцярожнымі ва ўвядзенні такога прадукту ў меню корміць маці.
Катэгарычна забараняюцца грыбы падчас лактацыі смажаныя на патэльні, марынаваныя ў хатніх умовах і асабліва марынаваныя з крамы. Можна корміць маме грыбы толькі ў выглядзе агароднінных супчык, супаў-пюрэ, прыгатаваныя ў працэсе тушэння або варэння. Самыя бяспечныя грыбы корміць маме можна парэкамендаваць шампіньёны і дрэўнавушка.
Харчаванне падчас кармлення грудзьмі павінна быць разнастайным, каб дзіця атрымлівала усе карысныя рэчывы, але грыбы пры лактацыі - гэта той прадукт, аб увядзенні ў рацыён якога неабходна кансультавацца выключна з педыятрам. Педыятры, абмяркоўваючы пытанне ці можна дзіцяці грыбы, рэкамендуюць пачакаць да ўзросту 6-7 гадоў.
Чайны грыб пры лактацыі
Чайны грыб пры лактацыі, пры ўмове адсутнасці ў дзіцяці алергіі, рэкамендуецца ўводзіць у рацыён маці з 6 месяцаў, таксама можна даваць дзіцяці замест сокаў і Чайка. Пры рэгулярным ужыванні такога чаю можна павысіць ахоўныя функцыі арганізма корміць мамы і дзіцяці. Трэба памятаць, што вялікая колькасць гарбаты можа прывесці да ап'янення нованароджанага.
Падвядзем вынік, якія кормяць можна грыбы толькі пасля дбайнай і правільнай тэрмічнай апрацоўкі, стоадсоткава - якасныя, праз 6 месяцаў пасля нараджэння дзіцяці, толькі ў выпадку адсутнасці алергічных рэакцый, і ў невялікай колькасці.