Напэўна, няма жанчын, якія не любяць купацца, а перыяд цяжарнасці - не выключэнне. Летні час - пара пляжнага адпачынку, вылазак і купанняў. Будучых матуль, цікавае становішча якіх выпала ня летні час, цікавіць: ці можна купацца ў вадаёмах, рацэ і мора пры цяжарнасці? Паспрабуем даць адказ на гэтае пытанне.
Купанне падчас цяжарнасці - станоўчыя бакі
Разгледзім спачатку станоўчыя бакі купання пры цяжарнасці. Па-першае, падчас купання ў жанчыны выпрацоўваюцца гармоны задавальнення (так званыя эндарфіны), частка з якіх атрымлівае яе дзіця. Па-другое, купанне ў рацэ, возеры і басейне з'яўляецца працэдур загартоўвання і спрыяе павышэнню імунітэту. Па-трэцяе, такога роду рэгулярныя фізічныя нагрузкі дапамагаюць не набіраць лішніх кілаграмаў і заставацца ў добрай фізічнай форме. У сваю чаргу, такія фізічныя нагрузкі будуць спрыяць падрыхтоўцы арганізма цяжарнай жанчыны да родаў. Купанне падчас цяжарнасці пазітыўна ўплывае на нервовую сістэму і нармалізуе сон.
Супрацьпаказанні для купання пры цяжарнасці
Усе вышэйапісаныя станоўчыя моманты купання цяжарных жанчын ставяцца да тых, хто не мае супрацьпаказанняў. Да такіх супрацьпаказанні адносяцца:
- пагроза самаадвольнага перапынення цяжарнасці;
- краявое або поўнае предлежание плацэнты - пры дадзенай паталогіі залішнія фізічныя нагрузкі могуць быць рызыкай заўчаснай адслаеннях плацэнты з масіўным крывацёкам;
- багатыя вылучэнні з палавых шляхоў, у дадзеным выпадку маюцца на ўвазе ня крывяністыя, а хутчэй інфекцыйнага паходжання - пры выяўленні прычыны і яе ліквідацыі купанне дазваляецца.
Рэкамендацыі да выбару месца для купання падчас цяжарнасці
Пры выбары месца для купання варта аддаваць перавагу чыстым, абсталяваным пляжам, на якіх ёсць выратавальны пост.
Такім чынам, купанне пры цяжарнасці акажа толькі пазітыўнае дзеянне на арганізм. Галоўнае не мець апісаных вышэй супрацьпаказанняў і прытрымлівацца рэкамендацый па выбары месца купання. А купанне пры цяжарнасці ў басейне можна рэкамендаваць тым жанчынам, у каго цікавае становішча прыпадае на халодную пару года.