Парушэнне талерантнасці да глюкозы - небяспечнае стан, якое з часам можа перарасці ў цукровы дыябет. Яшчэ некалькі гадоў таму яго пазначалі тэрмінам предиабет, але пасля правядзення больш дэталёвых даследаванняў ад гэтай тэрміналогіі адмовіліся. Справа ў тым, што дыябет развіваецца толькі ў двух трэціх людзей з парушанай талерантнасцю. Яшчэ траціна пацыентаў цалкам здаравеюць, нават без спецыяльнага лячэння.
Сімптомы парушэння талерантнасці да глюкозы
Пры дыягностыцы цукровага дыябету і схільнасці да яго не дастаткова проста праверыць кроў на цукар. Гэтыя паказчыкі даволі статычныя і могуць быць у межах нормы. Асабліва гэта тычыцца тых, у каго развіваецца 2 тып дыябету. Канчаткова выявіць пагрозу можна, толькі праверыўшы талерантнасць да глюкозы.
Прыкметы парушэння талерантнасці да глюкозы выяўляюцца далёка не ва ўсіх пацыентаў. Камусьці атрымоўваецца абыйсціся наогул без знешніх праяў, ну а хтосьці сутыкнецца толькі з адным-двума з'явамі з гэтага спісу:
- крывацечнасць дзёсен , парадантоз, ранняе выпадзенне зубоў;
- сухасць скуры і слізістых абалонак;
- скурны сверб;
- генітальны дэрматыт;
- доўгі заживание ран, парэзаў, апёкаў;
- трафічныя язвы ;
- палавая слабасць;
- смага;
- парушэнне менструальнага цыклу, аж да яго поўнага перапынення;
- атэрасклероз і ангионейропатии ў розных месцах.
Любы з гэтых прыкмет - нагода прайсці тэст на талерантнасць да глюкозы.
Як лячыць парушэнне талерантнасці да глюкозы, будзе вызначаць лекар. Ваша задача зводзіцца да таго, каб вынікі згаданага тэсту былі максімальна дакладныя. Для гэтага пры яго праходжанні варта выконваць пэўныя правілы:
- Не мяняць свой звыклы рацыён харчавання на працягу 3-4 дзён да тэсту. Не мяняць характар штодзённай рухальнай актыўнасці.
- За 14 гадзін да тэсту спыніць ўжыванне ежы, алкаголю, не паліць, выключыць інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі.
- Пасля таго як будзе пройдзены 1 этап тэсту - плот капілярнай крыві раніцай нашча, наступны прыём раствора глюкозы, - на працягу 2 гадзін варта адмовіцца ад прыёмаў ежы, курэння, любой фізічнай актыўнасці. Аптымальны варыянт - правесці гэты час у стане спакою лежачы, або седзячы. Пазбягайце перападаў тэмпературы.
- Пры кантрольным плоце крыві праз 2 гадзіны пасля першага пастарацца не перажываць, не хвалявацца.
Лячэнне парушэнні талерантнасці да глюкозы
Як можна вылечыць парушэнне талерантнасці да глюкозы, адразу вам не адкажа ні адзін навуковец. Справа ў тым, што гэта паталагічнае стан можа быць выклікана вялікай колькасцю прычын. Аднаму пацыенту дапамогуць заняткі спортам ўмеранай інтэнсіўнасці, іншаму - нармалізацыя палавога жыцця. Жанчынам часта дапамагае адмена, ці прызначэнне аральных кантрацэптываў - у залежнасці ад патрэбаў арганізма і агульнага гарманальнага фону. Лекі пры парушэнні талерантнасці да глюкозы практычна не ўжываюцца.
Значна большую ўвагу варта надаць адмовы ад шкодных звычак і пераходу да здаровага ладу жыцця. Медыкаменты спатрэбяцца толькі ў тым выпадку, калі прычына звязана з унутранымі хваробамі, у асаблівасці
Дыета пры парушэнні талерантнасці да глюкозы мае першачарговае значэнне:
- Варта абмежаваць колькасць хуткіх вугляводаў і павялічыць лік павольных вугляводаў у рацыёне.
- Таксама паказана умеранае ўжыванне раслінных і малочных тлушчаў, пры гэтым тлустае мяса і сала ёсць не рэкамендуецца. Рыба і птушка ў абмежаваннях не маюць патрэбы.
- Пітной рэжым - ўмераны. Ваша норма чыстай вады не павінна перавышаць 2 літра ў дзень, але пры гэтым не апускаецца ніжэй за 1 літра.