Рэкамендацыі па грудным выкормліванні
Савет 1: Карміць па патрабаванні
Жанчына павінна быць ўважлівая да сігналаў свайго дзіцяці і даваць грудзі па патрабаванні. Бо актыўнае смактанне стымулюе выпрацоўку малака. Задаволіўшы свой смактальны рэфлекс, драбок не толькі адчувае сябе сытым, для яго кармленне - гэта зносіны самым родным чалавекам, якое дорыць яму адчуванне бяспекі і клопату.
Рада 2: Памятаць пра начныя кармлення
Адзін з галоўных саветаў кормяць маці заключаецца ў тым, што неабходна ў абавязковым парадку карміць маляня ўначы. Менавіта ў гэты час сутак адбываецца самая актыўная выпрацоўка пролактіна . Гэта гармон, які адказвае за рэгуляванне лактацыі. Чым больш інтэнсіўна будзе смактаць грудзі кроха ноччу, тым больш малака будзе ў мамы.
Савет 3: Прыкладваць да грудзей правільна
Часам прычынай дрэннай лактацыі з'яўляецца тое, што малое захоплівае грудзі не так як трэба. Калі не атрымліваецца разабрацца ў сітуацыі самастойна, можна звярнуцца за парадамі да спецыяліста па грудным выкормліванні. Ён пакажа, як правільна прыкласці дзіця да грудзей .
Рада 4: Ці не сцэджвацца пасля кармленняў
Часта сваякі з старэйшага пакалення настойваюць, каб маладая мама пасля кожнага кармлення цалкам сцэджвацца. Але ў гэты раз дарэчы будзе далікатна растлумачыць, што нават рэкамендацыі СААЗ па грудным гадаванні абвяшчаюць, што гэтага рабіць не трэба. Малако прыбывае ў той колькасці, у якім яно неабходна драбку. Пасля таго як дзіця з'еў порцыю, паступова столькі ж будзе прайграна зноў. Калі жанчына сцадзіць, то арганізм атрымае сігнал аб неабходнасці прадукаваць малако. А яго лішак прывядзе да лактостазу і масцітыя.
Рада 5: Памятаць пра цёплае пітво
Паміж кармлення трэба піць цёплую гарбату або ваду. Гэта ўзмоцніць выпрацоўку малака.
Рада 6: Ці не перакладаць маляня падчас кармлення да іншай грудзей
Пакуль дзіця цалкам не спустошыць грудзі, даваць яму іншую не трэба. Так як у першую чаргу маляня высмоктвае так званае «пярэдняе» малако, а праз час дабіраецца да больш тлустага «задняга». Змяніўшы грудзі падчас кармлення, мама не дасць магчымасці драбку паесці больш пажыўнага малака.
Рада 7: Не ўводзіць прыкорм да 6 месяцаў
У рацыёне дзіцяці да выканання яму паўгода не павінна быць ніякай ежы, акрамя малака. Гэта адзін з самых важных саветаў па грудным выкормліванні. Бываюць выключэнні, калі ўводзіць прыкорм пачынаюць раней, але такое рашэнне павінна прымацца педыятрам.
Рада 8: Ці не мыць грудзі часта
Ня трэба вымываць грудзі перад кожным кармленнем, тым больш з мылам. Гэта разбурае ахоўны бар'ер скуры і можа справакаваць расколіны на соску. Для захавання гігіены досыць прымаць звычайны душ штодня ці 2 разы на дзень.
Рада 9: Ці не ўзважваць дзіцяці перад кожным кармленнем і пасля яго
Некаторыя перажываюць, што дзіця можа не набіраць вагу. Яны пачынаюць праводзіць так званыя кантрольныя ўзважвання. Не варта гэтага рабіць. Гэты працэс не дае аб'ектыўнай інфармацыі аб
Рада 10: Станоўчы настрой
Жанчына павінна разумець, што магчыма будуць цяжкасці з наладжваннем лактацыі, але большасць гэтых праблем можна перамагчы. Не трэба паддавацца нервовым высілкам.
Наладзіць грудное гадаванне, скарыстаўшыся гэтымі парадамі, якая корміць маме пад сілу, проста трэба верыць у сябе і атрымліваць асалоду ад мацярынствам.