Грудное гадаванне нованароджаных - парады
Рэкамендацыі па грудным гадаванні дапамогуць забяспечыць аптымальнае харчаванне карапузу. Для гэтага варта азнаёміцца з некаторымі парадамі:
- прыкладвайце дзіця да грудзей адразу пасля родаў;
- не карміце яго з бутэлечкі, пакуль малы не прывыкне браць сасок;
- давайце дзіцяці грудзі, як толькі ён папросіць, няхай есць, колькі захоча;
- ня замяняйце гадаванне ноччу бутэлечкай.
Парады па грудным гадаванні ў першыя дні
Пасля родаў у маці з'яўляецца малодзіва. У першую гадзіну з моманту з'яўлення маляняці пачынаць гадаванне. Малако ўзнікае на 3-4 суткі. Пачаўшы грудное гадаванне, парады па яго ажыццяўленню дасць доктар, але агульныя рэкамендацыі такія:
- ня перапаўняйце грудзі, не піце вялікія аб'ёмы вадкасці;
- корміце больш напружанай малочнай залозай. Калі бюст працягвае хварэць, то сцадзіць малако.
Наладжванне груднога гадавання
Будучыняй роднае маці прынясе карысць пералік рэкамендацый па тэме груднога гадавання, парады корміць маме наступныя:
- Роды пры дапамозе кесарава або прыкладанне малога да грудзей пазней, чым праз першую гадзіну пасля нараджэння, правакуюць затрымку з'яўленне малака.
- Пачаўшы грудное гадаванне, парады корміць жанчыне зводзяцца да правільнага захопу саска малым падчас першага прыкладанні (гэта дазволіць зберагчы грудзі ад расколін і хваравітых адчуванняў у далейшым кармленні).
- Ўзяць грудзі правільна малы не можа сам, таму вам варта дапамагчы карапузу. Адкрыйце раток дзіцяці, прыцісніце яго блізка да сябе, раток дзеці павінен знаходзіцца не толькі на соску, але і захопліваць ареолу.
Грудное гадаванне - парады корміць маме, харчаванне
Рацыён харчавання корміць маці нованароджанага ня варта рэзка павялічваць. Не варта галадаць, трэба ўжываць свежую і карысную ежу. Прадукты, якія ўваходзяць у харчаванне корміць мамы, падзеліце на маленькія порцыі і ўжываць некалькі раз у дзень. Улічвайце свой апетыт і кушайте паводле жадання, абавязкова заўсёды мець што-то пад рукой на перакус.
Рацыён харчавання корміць мамы
Першая ежа, якую атрымлівае малы, - грудное малако. Таму харчаванне корміць маці ў першы месяц варта падбіраць асабліва старанна, напрыклад:
- піць 2,5 л вадкасці, амаль усе сыдзе на лактацыю;
- кушать 300-350 г садавіны і ягад у дзень (любыя віды, акрамя экзатычных);
- дадайце ў рацыён рыбу (хек, трэска), аржаны хлеб, кашы (проса, грэчка, авёс), малочныя прадукты, тушанае / варанае мяса, алей (сланечнікавы, кукурузнае - 15 г / дзень, сметанковае - 30 г / дзень), макароны (з цвёрдых гатункаў);
- гародніна (морква, буракі, гарбуз) - 450 г / дзень у сырам або вараным выглядзе;
- зефір, пасціла (з натуральных інгрэдыентаў) 1-2 разы на тыдзень маленькімі порцыямі.
На 2-6 месяц жыцця малога можна падключаць новыя прадукты і трохі памяншаць колькасць раней дазволеных:
- дазваляецца знізіць колькасць сырых садавіны і агародніны (сезонных), дадаць вараную ежу, свежы лук;
- мяса (трусік, курыца, цяляціна)
- кушайте посны боршч, дзе запраўка з пастэрызаваных памідораў або таматнага соку;
- арэхі (выключыць фісташкі, арахіс);
- морсы, натуральныя сокі;
- мёд, варэнне з яблыкаў або вішні;
- спецыі (мята, меліса, базілік, чабор).
З 6-га месяца жыцця малога і да года вырашаюцца такія прадукты ў ўмераным колькасці:
- смажаныя, але не тоўстыя стравы;
- каровіна малако, яйкі, соя, прадукты, якія змяшчаюць глютен;
- шакалад, экзатычныя садавіна (кожны ўводзіцца асцярожна, па адным у тыдзень), морапрадукты, часнык. Эксперыментаваць з новай ежай лепш за ўсё раніцай.
У наступныя паўгода-год не варта ігнараваць рэкамендацыі, прыведзеныя раней. Вышэйпералічаныя рацыён ўтрымлівае прадукты, якія дапамогуць вам не толькі трымацца ў форме пасля родаў і мець моцнае здароўе, так вы дасце дзіцяці неабходныя элементы для развіцця і росту. З моманту цяжарнасці варта выключыць газіроўку, саленні, вэнджання, каўбасу, кансервы.
Дыета пры грудным гадаванні
Корміць маме трэба памятаць, што галадаць «для пахудання" ці есці за дваіх ня варта. Аптымальнае рашэнне - пачаць правільна харчавацца. Дыета пры грудным гадаванні нованароджанага павінна ўтрымліваць піраміду неабходных рэчываў: вавёркі, тлушчы, вугляводы. Прымайце ежу не менш за 4-х раз у дзень, гарачыя стравы кушайте 2 разы на суткі, чаргуючы з лёгкімі перакусамі.
Гіпоаллергенные дыета для кормячых мам мае на ўвазе выключэнне з рацыёну (на 2-3 месяцы) прадуктаў, якія правакуюць алергію ў роднае маці. Падлучаючы новую ежу, аглядайце дзіцяці: сып, змяненне ў «крэсле» кажуць пра магчымую алергічнай рэакцыі. Ужываючы пробнае (з новымі прадуктамі) грудное гадаванне, усе рады корміць маме не варта ігнараваць. Каб пераканацца ў негатыўнай рэакцыі, увядзіце новы прадукт у рацыён праз месяц.
Праблемы груднога гадавання
Калі вы выконваеце ўсе правілы (трымаеце грудзі ў цяпле, вырабляеце сцэджвання), вам неабходна знайсці ядро праблемы, і разабрацца, чаму ў карміцелькі няма малака. Могуць быць тры прычыны ўзнікнення дадзенай сітуацыі: лактостаз, мастыт або гипогалактия. Праблемы пры грудным гадаванні ў мамы не павінны паслужыць падставай для адрыву маляняці ад грудзей.
Застой малака магчымы праз 2-6 сутак пасля родаў. Лактостаз пачынаецца з-за затрымкі апаражнення грудзей. У такім выпадку рэкамендуецца:
- трымаць бюст у цяпле;
- масажаваць яго падчас кармлення ў бок саскоў;
- сцэджваць рэшткі малака пасля кармлення;
- ставіць цёплыя кампрэсы на бюст.
Мастыт - забіванне млечнага пратокі. Хвароба правакуе з'яўленне тэмпературы, ўшчыльненне грудзей. Калі крэсла карапуза набыў зялёны колер і залішне непрыемны пах, кармленне рэкамендуецца прыпыніць, бо у малако трапіў гной. Метады прафілактыкі:
- сцэджвання рэшткаў малака (выключна молокоотсос!);
- насіць бюстгальтар без костачак;
- не пераахалоджвацца грудзі.
Гипогалактия - недастатковая выпрацоўка малака. З-за недахопу прадукту карапуз становіцца капрызным. Захворванне з'яўляецца прычынай, па якой немаўля ігнаруе грудное гадаванне, парады корміць маме зможа даць лекар. Ён прапіша лячэбныя сродкі (у асноўным гэта травяныя зборы), прызначыць рэжым харчавання і падкажа спосаб для сцэджвання малака.
Няма малака пасля родаў - што рабіць?
Часам самы неабходны прадукт харчавання ў першы год жыцця малога часова знікае з-за аперацыі падчас родаў. Матулі задаюцца пытаннем: «калі няма малака пасля кесарава, што рабіць?». Замест яго з'яўляецца малодзіва. Яго хопіць, каб даць карапузу патрэбную норму пажыўных рэчываў. Праблема з кармленнем правакуецца некалькімі фактарамі:
- немагчымасць першага прыкладанні да грудзей;
- звычка малога да соску;
- запознены прыход малака;
- анестэзія або антыбіётыкі, прапісаныя карміцелькі.
Пасля аперацыі вам дадуць малога. Забяспечце кармленне ў першыя 6-й гадзіне яго з'яўлення, у гэты час ссальных актыўнасць карапуза асабліва высокая. Не дапускайце кармлення дзіця з соскі перш, чым ён прыкладзецца да соску, тады яму будзе цяжка прыстасавацца да грудзей. Дапамажыце дзіцяці: вазьміцеся за грудзі бліжэй да арэолы і паспрабуйце змясціць сасок глыбей у раток малога.
Не хапае малака пры грудным гадаванні
Стан, у якім нованароджанаму мала харчавання, называецца гипогалактия. Як зразумець, што дзіцяці не хапае малака? Вызначыць гэта дапаможа стан дзіця:
- карапуз ня засынае ў канцы кармлення, а вернецца і паказвае незадаволенасць;
- прачынаецца раней пакладзенага часу для кармлення;
- з'яўляецца «галодны» стул - рэдкі, шчыльней па кансістэнцыі, больш цёмны.
Часта можна пачуць пытанне радзіцельніца, дзе ўздымаецца тэма пра абцяжаранае грудное гадаванне, усе рады корміць маме зводзяцца да простых, даступным і эфектыўным:
- засынайце днём на пару гадзін побач з дзiцем;
- давайце грудзі малому па кожным яго патрабаванню, бо чым радзей ён есць, тым больш складана захаваць лактацыю;
- массажируйте бюст: кожныя 7-10 хвілін сцэджвацца кроплі малака, пасля - працягвайце стымуляванне.
Дзіця адмаўляецца ад грудзей
Прычынай для адмовы маляня ад грудзей можа служыць некалькі фактараў:
- прымяненне сасок або фіктыўных пакетаў;
- няправільны захоп соска;
- сілком адрыў немаўля ад грудзей або ігнараванне яго жадання паесці.
Матулям, якіх турбуе пытанне "што рабіць, калі дзіця не бярэ грудзі?», Варта супакоіцца і зразумець, што існуе шэраг спосабаў, якія дапамогуць вам мацней адчуць сувязь з малым, тым самым сподвигнув яго на добраахвотнае прыкладанне да соску:
- часцей носіце карапуза на руках або ў слінгу;
- ня перадавайце малога ў рукі староннім, радзей давайце яго сваякам;
- забяспечце чаду кантакт яго скуры з вашай;
- прымайце сумесную ванну з адкрытай грудзьмі, калі дзіця любіць водныя працэдуры;
- спіце разам з дзіцем, асабліва ноччу.
Рэкамендацыі СААЗ па грудным выкормліванні
Сусветная арганізацыя здароўя мае на мэце стварэння здаровага грамадства. Правілы груднога гадавання па рэкамендацыях СААЗ забяспечаць правільную падачу харчавання маляню, максімальна зблізіць яго з маці. Асноўныя правілы ад арганізацыі здароўя:
- ажыццяўляйце першае прыкладанне на працягу гадзіны пасля родаў;
- будзьце з нованароджаным ў адной палаце;
- корміце малога па першаму яго патрабаванню, не адрываючы карапуза ад бюста самастойна;
- не давайце малышу іншых вадкасцяў, акрамя груднога малака;
- адмоўцеся ад сасок і бутэлечак;
- корміце грудзьмі, пакуль чаду ня споўніцца 1,5-3 года.
Ужываючы простыя інструкцыі, любая мамачка будзе ажыццяўляць кармленне грудзьмі правільна, пазбягаючы, пры гэтым, магчымай шкоды для саскоў і бюста. Да агульных правілах дадайце яшчэ некалькі: не рабеце вялікія перапынкі паміж прыкладаннем днём і ноччу, часцей сцэджваць для стымуляцыі выпрацоўкі малака, заўсёды правярайце, праглынуў Ці малы ежу.