Гарбата з мёдам - любімы напой велізарнай колькасці людзей, асабліва ў перыяд актыўнага распаўсюджвання вірусных інфекцый. Да таго ж любяць яго прыхільнікі правільнага харчавання.
Карысць і шкоду гарбаты з мёдам
У склад мёда ўваходзіць шмат вітамінаў, амінакіслот і іншых важных рэчываў. Што тычыцца гарбаты, то ён лічыцца адным з самых карысных напояў як для здароўя, так і для пахудання. Многія любяць піць гарбату з мёдам і лімон раніцай, каб прывесці ў тонус арганізм.
У чым заключаецца карысць гарбаты з мёдам:
- Дзякуючы наяўнасці вялікага колькасць фтору, напой з'яўляецца выдатнай прафілактыкай карыесу і розных захворванняў ротавай паражніны.
- Дапамагае чай справіцца са стрэсам, стомленасцю і бессанню.
- Карысць гарбаты з мёдам і лімонам заключаецца ў павышэнні ахоўных функцый арганізма, што дазваляе яму лепш супрацьстаяць негатыўнаму ўплыву вірусаў і інфекцый.
- Станоўча адбіваецца напой на стане вачэй, таму спецыялісты рэкамендуюць піць яго 3 разы на дзень людзям, якія працуюць за кампутарам.
Гарбата з мёдам карысны і для пахудання. Па-першае, гэта абумоўлена Термогенный уласцівасцю мёду, які дазваляе вывесці з арганізма лішкі вадкасці. Па-другое, мёд актывуе абмен рэчываў і спрыяльна адбіваецца на дзейнасці нервовай сістэмы, што асабліва важна пры выкананні дыеты, так як арганізм адчувае стрэс. Гарбата з мёдам на ноч для пахудання карысны тым, што ён дазваляе здаволіць голад, тым самым зніжаючы рызыку ўжывання шкоднай для постаці ежы. Да таго ж, такі напой забяспечвае добры і моцны сон.
Варта пагаварыць і аб магчымым шкоду гарбаты з мёдам. Не варта выключаць індывідуальную непераноснасць прадукту. Не рэкамендуецца дадаваць мёд у ваду, тэмпература якога больш за 40 градусаў, паколькі карысныя рэчывы прадукту знікнуць і могуць выдзяляцца канцерогены.