Ванітуе пры цяжарнасці - што рабіць?

На жаль, у 90% прадстаўніц прыгожага полу перыяд чакання малога не праходзіць без таксікозу. Многім не па чутках вядома гэта жудаснае пачуццё, калі яшчэ ледзь-ледзь і млоснасць перарастае ў ваніты. На жаль, фармацэўтычнымі кампаніямі яшчэ не прыдумана ўніверсальнае лекі ад гэтай хваробы, а вось рэцэпты народнай медыцыны або парады «бывалых» аб тым, што рабіць, калі ванітуе пры цяжарнасці, могуць спатрэбіцца.

Рэцэпты народнай медыцыны

Да сродкаў ад таксікозу заўсёды ставіліся травяныя зборы, якія супакойваюць нервовую сістэму і слізістую абалонку страўніка. Адказ на пытанне, што рабіць, калі моцна ванітуе пры цяжарнасці, дасць рэцэпт аднаго з настояў. Для яго трэба ўзяць:

• па 2 ч.л. лісця мяты, кветак календулы і трава крываўніка;
• 1 ч.л. кары валяр'яны.

Усе інгрэдыенты заліваюцца 400 мл кіпеню і настойваюцца у тэрмасе на працягу некалькіх гадзін. Пасля гэтага настой працаджваецца і прымаецца на працягу дня па 50 мл праз аднолькавыя прамежкі часу. Курс прыёму сродкі 25 дзён. Заўсёды варта памятаць, што калі вельмі ванітуе пры цяжарнасці, то рабіць настой больш канцэнтраваным ўсё ж не варта, бо любы фитоматериал - гэта слабое лекі.

Як дапамагчы сабе пры таксікозе?

Трэба адзначыць, што лекары даўно вызначылі: праява млоснасці ў цяжарных здараецца, як правіла, калі яны даўно не елі.

Таму дробны прыём ежы, не менш за 6 раз у суткі, у гэтым становішчы абавязковы. А вось адказ на пытанне, што з'есці, каб не ванітавала пры цяжарнасці, будзе шмат у чым залежаць ад таго, чаго хочацца ў момант прыступу нядужання. І як вы ўжо зразумелі адказу: «Нічога», быць не можа, таму узброіцеся крекеры, салёнымі арэхамі, курагой, сухарыкамі з разынкамі, лімонам, барбарисками і эксперыментуйце.

Акрамя гэтага, ёсць яшчэ шэраг рад з нагоды таго, што зрабіць, каб не ванітавала пры цяжарнасці:

• снедайце, не ўстаючы з ложка. Прыгатуйце загадзя, побач са спальным месцам, сухарыкі, яблык ці ёгурт, а пасля лёгкага «сняданку» не спяшаецеся ўставаць як мінімум 10 хвілін;
• пасля таго як канчаткова прачнуліся і ўсталі, з'ешце невялікую колькасць ежы, багатай вавёркамі: яйка, тварог, сыры і т.п;
• піць рэкамендуецца не адразу пасля прыёму ежы, а праз паўгадзіны пасля гэтага.

Акрамя «хітрасцяў» з ежай, каб не ванітавала пры цяжарнасці, старайцеся рабіць тое, што дапаможа вашаму арганізму пазбегнуць лішніх стрэсаў:

• рухайцеся акуратна, без рэзкіх рухаў;
• пазбягайце непрыемных пахаў, а таксама тытунёвага дыму, паху бытавой хіміі і парфумерыі;
• ня знаходзіцеся ў плохопроветриваемых і душных памяшканнях;
• старайцеся больш гуляць на свежым паветры і паўнавартасна адпачываць ноччу.

Такім чынам, адзінага адказу на пытанне, што рабіць, калі ванітуе цяжарную, - не. Адны церпяць і чакаюць, пакуль гэты стан пройдзе самастойна, а іншыя эксперыментуюць. Прыслухоўвайцеся да сябе і, магчыма, вы адкрыеце свой, індывідуальны рэцэпт барацьбы з таксікозам.