Алею для пахудання выкарыстоўваюць хутчэй у якасці дадатковага, чым асноўнага сродкі. Іншымі словамі, вы не станеце стройнай толькі ад таго, што прымаеце льняное мала ўнутр або прымаеце ванны з цытрынавым. Затое гэтыя сродкі могуць паскорыць дасягненне вынікаў ад вашай асноўнай тэрапіі - правільнага харчавання і фітнесу. Але памятайце, якія б алею для пахудання вы не вырашылі прымаць ўнутр, перад гэтым патрэбна кансультацыя ўрача-тэрапеўта, хай нават онлайн.
Карысць льнянога алею для пахудання
Ільняны алей паказана, перш за ўсё, тым, хто мае праблемы са крэслам. Сістэматычны прыём гэтага прадукта нашча па адной дэсертнай лыжцы раз у дзень, запіваючы шклянкай вады, прыводзіць да таго, што крэсла нармалізуецца, дзейнасць ЖКТ становіцца больш правільнай і камфортнай. Гэта асабліва актуальна для асоб старэйшых за 35 гадоў, паколькі дазваляе ліквідаваць назапашаныя дзындры і таксіны. Курс доўжыцца 2 месяцы, а на трэці месяц трэба спачатку знізіць дазоўку да 1 чайнай лыжкі, а затым перастаць піць яго зусім.
У цэлым, гэта не спосаб пахудання, а спосаб аздараўлення страўнікава-кішачнага гасцінца, які дапамагае перавесці арганізм з няправільнага харчавання на правільнае, выдаліўшы ўсе наступствы ўжывання прадуктаў, якія змяшчаюць «хімію» (любыя фарбавальнікі, араматызатары, стабілізатары, узмацняльнікі густу і г.д .).
Карысць аліўкавага алею для пахудання
Аліўкавы алей дзейнічае аналагічна ільняны, ацаляючы арганізм знутры. Яго прымаюць па чайнай лыжцы да сняданку 3-4 тыдні. Акрамя гэтага, да такога прыёму прыкладаецца спецыяльная дыета: дазволена есці неабмежавана любыя салаты з свежай гародніны, запраўленыя аліўкавым алеем, а таксама кашы, нятлустае мяса, птушку і рыбу з агароднінным гарнірам. Салодкае, мучное і тоўстае з дыеты выключаецца. За месяц вы страціце 4 кг вагі, прычым гэта будзе менавіта тлушч. Харчавацца так можна неабмежавана доўга. Рацыён адпавядае правільным харчаванні - на сняданак кашы ці яйкі, на абед - суп і салата, на вячэру - мяса, птушка або рыба з агароднінным гарнірам.
Ароматэрапія: эфірныя алею для пахудання
Выкарыстанне араматычных алеяў для пахудання заўсёды зменьвае жанчыну: яна становіцца больш мяккай, рахманай, спакойнай,
- алей апельсіна, цытрыны, грэйпфрута выдатна падыходзіць для антыцэлюлітнага масажу;
- можжевеловое алей і алей кіпарыса можна змяшаць з алеем жажаба для масажу для пахудання ;
- мята, ваніль, зялёнае яблык і карыца ў выглядзе алеяў дапамагаюць змагацца з апетытам, таму іх можна капаць на запясце і нюхаць, калі голад прыйшоў у недарэчны час.
Выкарыстоўвайце дадатковыя сродкі ў сваім пахуданні, каб паскорыць дасягненне вынікаў і папесціць свой арганізм прыемнымі працэдурамі.