Старонкі сеткі проста мільгаюць прапановамі з рознымі дыетамі, але ці рэальна схуднець, купіўшы дарагія прадукты, і што можна атрымаць у выніку, не разабраўшыся? Адным з такіх прапаноў з'яўляюцца ягады годжи. Так як схуднець з ягадамі годжи ? Для пачатку варта разгледзець, што сабой уяўляюць гэтыя самыя ягады?
Што такое ягады годжи?
Сярод выкрывалі артыкулаў у сетцы можна ўбачыць выказванні такога роду, што ягады годжи з'яўляюцца ні чым іншым як ягадамі дрэва дереза звычайная, і ў народзе ягады гэтага хмызняка лічацца атрутнымі і не выкарыстоўваюцца ў ежу. Гэта не зусім так. На самай справе годжи, тыя, якія рэкламуюць для пахудання, растуць у раёне Нинься, у Кітаі. Толькі там клімат і глеба спараджае найбольш вітамінізаваныя плён.
Склад ягад годжи
Наколькі карысныя ягады - можна меркаваць па ўтрыманні ў іх мікраэлементаў і вітамінаў. Годжи ўтрымліваюць: вітамін З, В1, В2, В6, бэта-керотин; мінералы - жалеза, фосфар і кальцый. Ёсць меркаванне, што поліцукрыды ягад годжи здольныя пранікаць ва ўсе тканіны і вадкасці арганізма, аднаўляючы іх структуру.
Зыходзячы, з вышэй названага складу, сцвярджаць адназначна, што можна схуднець з ягадамі годжи, хутчэй за ўсё не варта. Бо частковае пакрыцьцё вітамінна-мінеральнага комплексу арганізма не заўсёды прыводзіць да зніжэння вагі. Натуральна, што некаторыя элементы, якія ўваходзяць у склад ягад станоўча ўплываюць на арганізм і пэўныя органы, але галаданне і подсадка на ягады, хутчэй за ўсё, прывядзе да шэрагу ускладненняў у здароўе, бо пажыўная каштоўнасць саміх ягад не так і вялікая.
асноўныя рэкамендацыі
Разгледзім пытанне, адносна таго, ці можна схуднець, выкарыстоўваючы ягады годжи, якое хвалюе шмат якія худнеюць ва ўсім свеце. Пры гэтым, неабходна ўзяць у разлік, што ў рэкамендацыі па ўжыванні ягад -
Пры вялікім жаданні схуднець, прымаючы ягады годжи - можна, але ў спалучэнні з выразным кантролем спажывання прадукту, распрацаванай дыетай і фізічнымі нагрузкамі. Толькі ў гэтым выпадку можна будзе ўпэўнена казаць, што вынік будзе гарантаваны!