Паколькі чалавек практычна на дзьве траціны складаецца з вады, яму цалкам натуральна шукаць адказу на пытанне, якую ваду лепш піць. Аднак з вадаправоднага крана далёка не заўсёды цячэ чыстая і карысная вада , прычынай чаго часцей за ўсё уяўляюць камунікацыі, якія патрабуюць рамонту або замены. Каб зразумець, якая вада лепш для пітва, варта разгледзець самыя розныя варыянты.
Якая пітная вада лепш?
Паколькі ў вадзе з вадаправоднага крана могуць быць солі цяжкіх металаў, хлор, бактэрыі і іншыя шкодныя прымешкі, зрабіць гэтую ваду прыдатнай для піцця можна з дапамогай фільтрацыі. Кіпяціць ваду з-пад крана для таго, каб палепшыць яе пітныя якасці, бескарысна, бо пад уздзеяннем тэмпературы адбываюцца розныя хімічныя рэакцыі, якія ператвараюць ваду ў небяспечную вадкасць. Найбольш распаўсюджаныя фільтры для вады - вугальныя. Яны чысцяць ваду ад многіх забруджванняў і хлору, але малаэфектыўныя ў барацьбе з мікробамі. Калі вы выбіраеце метад ачысткі такім фільтрам, своечасова змяняйце картрыджы, бо яны могуць стаць рассаднікам інфекцыі. Больш якасна пазбаўляюць ад прымешак мембранныя фільтры, у якіх вада праходзіць ад 5 да 7 ступеняў ачысткі.
Даўней людзі чысцілі ваду з дапамогай срэбра. Апушчаная ў ёмістасць сярэбраная лыжачка дэзінфікуе ваду, ўзбагачае яе іёнамі срэбра. Аднак чысціць такім спосабам нефільтраванае ваду не мае сэнсу.
Найбольш карыснай і чыстай лічыцца артэзіянская вада. Яе здабываюць з глыбокіх свідравін, куды не пранікаюць забруджвання з паверхні. Аднак у некаторых выпадках склад вады ўсё ж не ідэальны, бо падчас фарміравання пласта яна магла быць забруджаная. Таму артэзіянскую ваду варта правяраць у лабараторыі і фільтраваць. Менавіта такую пітную ваду часта прадаюць у бутэльках.
Якую мінеральную ваду лепш піць?
Прыродная мінеральная вада ўзбагачана солямі і мікраэлементамі. Аднак у неабмежаванай колькасці можна піць толькі тую мінеральную ваду, якая з'яўляецца сталовай (інфармацыя пра гэта павінна быць на этыкетцы). У сталовай мінеральнай вадзе ўтрыманне соляў не перавышае 1 г на літр. Лячэбна-сталовая вада ўтрымлівае ад 1 да 10 г солі на літр, яе пастаянна піць не варта. Лячэбную мінеральную ваду з высокім утрыманнем соляў (больш за 10 г на літр) піць варта толькі па прызначэнні лекара.
Якая вада самая лепшая?
На пытанне, якую ваду лепш піць, лекары адказваюць - вычышчаную. Ня паскупіцеся на добры фільтр і ачышчайце ім і вадаправодную, і артэзіянскую ваду. Добра, калі ў фільтры будзе пласт-минерализатор, які ўзбагаціць ваду неабходнымі рэчывамі.
Многія прыхільнікі здаровага ладу жыцця надаюць вялікую ўвагу ўжытнай вадзе і таму адрозніваюцца добрым здароўем. Прыслухайцеся да іх радзе пра тое, якую ваду лепш за ўсё піць нашча. Яны лічаць, што нашча лепш за ўсё піць адталую ваду. Для яе падрыхтоўкі трэба ўзяць фільтраваныя ваду, наліць яе ў рондаль і паставіць на мароз. Праз 1-2 гадзіны трэба зняць лёд і выкінуць яго. Калі вада змерзне на дзве траціны - зліце пакінутую ваду ў ракавіну. Для атрымання адталай вады пакіньце лёд на ноч размарожваецца пры пакаёвай тэмпературы.