Напэўна, усе чулі пра моцныя асобах, у якіх ёсць воля і ўпэўненасць у сабе. Такія людзі здольныя імкліва ісці да сваёй мэты і ўвасобіць яе ў жыццё. Бывае не ўсё гладка і на шляху сустракаюцца цяжкасці. Аднак моцная асоба не падае духам і не апускае рукі, бо ведае, што мэта будзе дасягнутая.
Што значыць быць моцным чалавекам?
Для таго каб зразумець, якога чалавека можна лічыць моцным, часам можна проста азірнуцца навокал. Такія людзі кардынальна вылучаюцца з звыклага асяроддзя. У іх цвёрдая хада, выразны пастаўлены голас, яны маюць уяўленне аб тым, чаго хочуць і імкліва ідуць да сваёй мэты. Узнікае пытанне, чаму адны ведаюць, што такое моцны чалавек і стараюцца ім стаць, а іншыя так і пражываюць свае дні ў суцэльны шэрай масе, не заўважаючы нікога і нічога вакол?
Якасці моцнай асобы
Для вызначэння якасцяў моцнай асобы , трэба разумець, хто ёю можа быць. Моцная асоба - гэта чалавек з валявым характарам, якога грамадскасць часам не разумее і абсмейвае. Часта абывацелі асуджаюць такіх людзей, прымяраючы на іх «сярэднестатыстычныя стандарты». Акрамя таго, нестандартнае мысленне, асаблівыя рысы характару, якімі адрозніваецца моцны чалавек, могуць выклікаць негатыўную рэакцыю ў навакольных.
Асноўныя прыкметы моцнага чалавека:
- не гатовы мірыцца з апраўданьнямі і прыдумляць адгаворкі;
- ўсе рашэнні прымаюцца самастойна;
- не марнуе час на «пустыя» размовы;
- не трывае любыя праявы невуцтва;
- ўмее слухаць (аднак гэта не заўсёды бывае карысным і многія пасля «размовы па душах» чакаюць імгненнага і простага вырашэння сваіх праблем);
- не патрабуе да сябе сверхвнимания;
- не баіцца спазнаваць новае і нязведанае (так можна нечаму навучыцца і дасягнуць сваёй мэты);
- лічыць, што неідэальна - не загана, а стымул да развіцця і ўдасканалення.
Што робіць чалавека моцным?
Кожны чалавек заўважаў, што адны людзі упэўненыя ў сабе і паспяховыя, заўсёды трымаюць «марку», а іншыя, маючы усё для поўнага шчасця, працягваюць скардзіцца на жыццё. Яны часам спрабуюць здавацца паспяховымі і моцнымі асобамі, але кожная новая спроба наблізіцца да мэты заканчваецца нічым, і ў іх не хапае духу і сілы волі зрабіць новы скачок, каб наблізіцца да мэты.
Чаму так адбываецца? Сакрэт просты! Да першага тыпу адносіцца моцны духам чалавек, які мае пэўныя перакананьні, звычкі і прынцыпы. Яны не змяняюць свае паводзіны ў любых сітуацыях, у адрозненне ад другога тыпу людзей. Ім не трэба прыкідвацца ці рабіць выгляд, што і іх усё добра - гэта відаць няўзброеным вокам. Цікавы факт - моцныя асобы, як правіла, простыя і адкрытыя людзі.
Звычкі моцных людзей
Кожны чалавек з моцным характарам мае свае правілы, прынцыпы і звычкі. Да асноўных можна аднесці:
- радавацца дробязям (не варта чакаць хвалы і шчырых эмоцый ад каго-то, свае, хай невялікія, здзяйсненні - гэта падстава для радасці);
- не гаварыць асуджальна пра іншыя (моцныя людзі ведаюць, што ва ўсіх ёсць і добрыя якасці і недахопы, а сачыць за навакольнымі і параўноўваць кагосьці з кімсьці упэўненым у сабе людзям проста няма калі);
- не баяцца казаць «не» (яны робяць гэта выразна і ўпэўнена, без непатрэбных тлумачэнняў і «сюсюканне»);
- шмат слухаюць, мала кажуць (ім няма неабходнасці спрабаваць нешта даказаць словамі, яны хутчэй зробяць ўчынак, які будзе казаць сам за сябе);
- выяўляюцца выразна і выразна (чалавек, якому не ўдаецца лаканічна выказваць свае думкі, наўрад ці зможа пераканаць сваіх падначаленых або партнёраў).
Матывацыя моцных людзей
Шмат каму хочацца змяніць сваё жыццё да лепшага, але як стаць моцнай асобай ведае не кожны. Некалькі саветаў, якія дапамогуць стаць мацней:
- парваць з мінулым і спаліць масты (разумеючы, што шляхі да адступлення не будзе, чалавек аўтаматычна пачынае рухацца наперад, спачатку павольна, затым усё хутчэй);
- павысіць матывацыю (лепш за ўсё працуюць наглядныя дапаможнікі з выявай мэты);
- праводзіць вольны час у кампаніі людзей з пазітыўным настроем (такія асобы зараджаюць бадзёрасцю і натхняюць на ўвасабленне планаў);
- займацца самовдохновением (праслухоўванне аўдыёзапісаў, чытанне кніг , прагляд фільмаў, якія падвышаюць матывацыю - гэта вельмі карысна на шляху да дасягнення мэты);
- пазбавіцца ад негатыўных эмоцый і крыніц інфармацыі (праводзіць час з добрымі людзьмі і роднымі, навесці парадак у жыцці і дома);
- пазбаўцеся ад старой адзення (трэба адпавядаць новаму статусу і паступова ўсведамляць, што такое быць моцным чалавекам);
- дзейнічаць (вызначыўшыся з мэтамі, трэба адразу пачынаць іх рэалізоўваць без аглядкі назад, з гэтага моманту - толькі наперад).
Як стаць моцным чалавекам?
Людзі, якія цвёрда вырашылі змяніць сваё жыццё, павінны ведаць, як стаць псіхалагічна моцным чалавекам? Выкарыстоўваючы некалькі простых саветаў, можна прыйсці да поспеху:
- Ніякага жалю да сабе (трэба навучыцца адказваць за свае ўчынкі, а не «плакацца ў камізэльку» аб несправядлівасці).
- Навучыцца любіць, цаніць і паважаць сваё жыццё (нельга камусьці дазволіць ёю распараджацца і кіраваць).
- Пераасэнсаваць жыццё і напоўніць яе пазітывам, пры гэтым пазбавіцца ад таго, што не задавальняе.
- Палюбіць сябе і не спрабаваць спадабацца ўсім (заўсёды знойдзецца той, каму што-то прыйдзецца не да спадобы).
- Пачаць змяняцца сваімі сіламі, не чакаць дапамогі ад навакольных.
Чаму моцныя людзі самотныя?
Многія людзі хоць раз у жыцці задумваліся, чаму моцныя людзі заўсёды самотныя? Здавалася б, у іх ёсць усё для шчаслівай сямейнага жыцця і вялікага кола сяброў. Аднак існуе некалькі аспектаў, якія могуць растлумачыць такі статус лідэраў. Яны маюць пэўную мадэль сям'і і дакладна ведаюць, якім павінен быць партнёр, але для яго пошукаў у паспяховага чалавека часу не хапае. Сяброў у такіх асоб таксама не шмат. Яны не спяшаюцца заводзіць новыя знаёмствы, а са «старымі» прыяцелямі ў іх не засталося нічога агульнага.
Моцныя асобы свету
«Свет вельмі жорсткі» - так могуць сказаць многія, але толькі не моцныя духам людзі. Прыкладам моцных асобаў могуць служыць людзі, якія выклікаюць захапленне і бязмерная павага:
- Нік Вуйчич, які нарадзіўся без верхніх і ніжніх канечнасцяў, стаў шчаслівым бацькам і знайшоў сваё пакліканне ў жыцці.
- Эстэр Вергеер - тэнісістка з Галандыі, якая выступае ў інваліднай калясцы, у якой знаходзіцца з дзесяці гадоў, пасля таго як адмовілі ногі (неаднаразовая чэмпіёнка свету і алімпійскіх гульняў).
- Джым Армстронг - член Канадскай каманды па кёрлінгу на калясках (пасля пахавання жонкі выхоўвае траіх дзяцей і працягвае спартыўную кар'еру) о - вось што такое моцны чалавек.
- Джэсіка Кокс - дзяўчына, якая нарадзілася без верхніх канечнасцяў, ўмее вадзіць аўтамабіль і кіраваць самалётам і нядрэнна спраўляецца з кампутарнай клавіятурай.
- Бэн Андэрвуд - падлетак з Каліфорніі, які абсалютна ўпэўнена катаўся на ровары, роліках і займаўся астатнімі відамі спорту, звыклымі для хлапчукоў яго ўзросту, унікальны тым, што ў 2 гады яму выдалілі абодва вочы з-за хваробы.
Фільмы пра моцных духам людзях
Некаторым якім у роспачы атрымаць карысць ад жыцця вопытныя псіхолагі раяць паглядзець фільмы пра моцных людзей:
- «Пакуль не згуляў у скрыню» - фільм вучыць шанаваць кожны дзень, бо ніхто не ведае, колькі засталося наперадзе.
- «Сурагатам» - сюжэт пра няпростыя адносіны абсалютна розных людзей, заснаваны на рэальных падзеях.
- «1 + 1» / Недатыкальныя - фільм вучыць, што такое моцны чалавек і як не адчайвацца у розных жыццёвых сітуацыях, а выціснуць ўвесь максімум.
- «Темпл Грандзін» - фільм пра дзяўчыну аутистке, якая змагла даказаць усім, што хвароба не з'яўляецца перашкодай да навучання і самарэалізацыі.
Кнігі пра моцных духам людзях
Развівацца і ўдасканальвацца трэба заўсёды, у кожную вольную хвіліну. Прачытаныя кнігі пра моцных людзей дапамогуць па-новаму зірнуць на нейкія жыццёвыя сітуацыі і правесці пераацэнку каштоўнасцяў:
- «Псіхалогія ўплыву" - вучыць правільна ўспрымаць слыхавую і глядзельную інфармацыю і знаходзіць адзіна правільнае рашэнне, не звязанае са стэрэатыпам і соцыумам.
- "Як перастаць баяцца і пачаць жыццё» - вучыць, як раскрыць свой унутраны патэнцыял і выбраць правільны шлях у жыцці .
- «Мужчыны з Марса, Жанчыны з Венеры» - дапаможа разабрацца ва ўспрыманні супрацьлеглага полу і звязанымі з гэтым складанасцямі, ўмацаваць адносіны з другой палоўкай.
- «Псіхалогія хлусні» - вучыць моцных людзей распазнаваць лгуноў па іх жэстах і міміцы.