У перыяд цяжарнасці кожную будучую матулю вучаць на спецыяльных курсах, як паводзіць сябе пры родах і падчас выношвання малога. Мы старанна вучымся правільна дыхаць і просім жонка памасіраваць паясніцу. А як наконт тых момантаў, якія павінны стаць табу на родах? Бо калі ёсць правілы, то заўсёды знойдуцца і забароны. Давайце разбірацца.
Чаго на родах рабіць нельга?
На самай справе гэтых правілаў-забаронаў не так ужо шмат. Усе яны заснаваныя на простым здаровым сэнсе і фізіялогіі самога працэсу. Разгледзім асноўныя забароны, якія прыйдзецца вывучыць на памяць за час цяжарнасці.
- Першы і самы галоўны пункт - ніколі не паддавайцеся страху і паніцы. Вядома, калі вы нараджалі ўпершыню, усё здаецца небяспечным і маса апавяданняў аб праблемных радах таго і глядзі усплываюць у памяці. Чаму гэтаму страху абавязкова трэба супрацьстаяць? Справа ў тым, што падчас панікі мышцы не расслабляюцца. Гэта прыводзіць да парываў ў пахвіны.
- Абавязкова паклапаціцеся пра ўсіх дакументах загадзя. Нельга адпраўляцца на роды без абменнай карты, вынікаў аналізаў і УГД. Таксама вазьміце арыгіналы або копіі страхавога поліса і пашпарты з ІНАЎ. Калі ўсё гэта вы пакінеце дома, рызыкуеце апынуцца ў інфекцыйным боксе. Калі вы плануеце партнёрскія роды, аналізы на ВІЧ, пранцы і бактэрыяльныя пасевы мужа таксама абавязкова трэба захапіць, без іх шлях у раздаў яму замоўлены.
- Вядома, спрагназаваць дакладны час пачатку родаў складана, але па іх прадвеснікам цалкам рэальна падлічыць час сутак. Чаму гэта важна? Нельга есці падчас родаў. Пры чым прытрымлівацца дадзенага забароны прыйдзецца строга. Цалкам магчыма, што лекар вырашыць звярнуцца да кесараву перасеку ці ж з'явяцца іншыя паказанні да агульнага знячулення.
- Нельга ўвесь час знаходзіцца ў напрузе. Калі замест правільнага дыхання і прыняцця сутычак вы будзеце напружваць цягліцы тазавага дна, сутычкі стануць яшчэ мацней. Калі так будзе працягвацца, пачнецца спазм шыйкі маткі і яна не паспее раскрыцца ў патрэбны тэрмін. Чым паслабленай вы будзеце, тым больш актыўна будуць выпрацоўвацца спецыфічныя гармоны і роды пройдуць безболезненнее.
- Ніколі не ляжыце на спіне. Нават падчас цяжарнасці лекары забараняюць спаць жыватом дагары. У такім становішчы буйныя пасудзіны пераціснутыя і ў выніку прыток крыві да галаўнога мозгу, матцы і малому значна пагаршаецца. Гэта прывядзе да кіслароднага галадання дзіцяці, а ў мамы будзе вянозны застой ў матка і ўнутраных органах.
- Не сядзіце падчас родаў. У такім становішчы вы препятствуете прасоўванні дзіцяці па радавога каналу. Калі хадзіць ці стаяць ужо няма сіл, лепш падабраць іншае становішча або скарыстацца Фітбол.
- Стэрэатыпам ў нашым грамадстве лічыцца неабходнасць крычаць. На самай справе гэтага таксама рабіць нельга. Падчас крыку вы губляеце сілы і пазбаўляеце неабходнага кіслароду малога. У перыяд сутычак дзіцяці і так мала паветра, а пры крыку вы яго выдыхае шмат. Такім чынам вы папросту павялічваеце магчымасць ўзнікнення кіслароднага галадання для свайго драбкі і марнуеце рэшткі сіл.
- Ня перечьте спецыялістам. Калі лекар лічыць неабходным зрабіць кесарава сячэнне ці насупраць адмовіцца ад яго, лепш пагадзіцца. Прызначаць яго могуць толькі ў тых выпадках, калі натуральныя
роды небяспечныя для маляняці або мамы. Да такіх сведчаннях адносяць заўчаснае адслаенне плацэнты, няправільнае размяшчэнне плёну, курчы або цяжкі позні таксікоз. - Ніколі не пачынайце тужыцца без каманды лекара. Заўсёды ўважліва сочыце за камандай акушэра: вы не зможаце правільна вызначыць патрэбны момант самастойна, так як парог адчувальнасці можа быць прыніжаных або завышаным. Ёсць высокая рызыка нанесці шкоду малому і шыйцы маткі.
- Нельга напружваць мышцы асобы і вочы падчас патугаў. Правільна тужыцца, напружваючы ніжнюю пярэднюю сценку брушной поласці.