Сучасная медыцына робіць стаўку на хімію і стварэнне новых эфектыўных сінтэтычных лекавых прэпаратаў. Аднак гаючыя травы да гэтага часу не страцілі сваёй актуальнасці, яны па праве займаюць важнае месца ў шэрагу лячэбных сродкаў. Улічваючы, што адвары траў натуральныя і бяспечныя іх часта выкарыстоўваюць для пахудання. Прымяненне траў для зніжэння вагі стымулюе абмен рэчываў, спрыяе аздараўленні, ачышчэнню і амаладжэнню арганізма. І хоць выніку давядзецца пачакаць, бяспеку і эфектыўнасць траў перакрываюць гэты «недахоп».
Карысныя травы для пахудання па-рознаму ўздзейнічаюць на арганізм, некаторыя зніжаюць апетыт, іншыя выводзяць вадкасць і дзындры з арганізма. Ёсць травы, якія нармалізуюць працу жоўцевай бурбалкі і печані, пры гэтым паляпшаецца метабалізм , і тлушч не паспявае адкладацца ў непажаданых месцах. Існуюць травы для ачышчэння кішачніка, танізавальныя і стымулюючыя абмен рэчываў.
Лепшыя травы свету для пахудання
Сярод разнастайнасці расійскіх траў для пахудання неабходна згадаць алтайскія травы, бо Алтай багаты рознымі раслінамі, якія растуць у выдатнай экалагічнай абстаноўцы і ў унікальных прыродных умовах.
Для карэкцыі вагі сярод алтайскіх травы варта вылучыць: корань алтэі, насеньне лёну , багавінне, у тым ліку агар-агар. Гэта сродкі для зніжэння апетыту, набракаючы, яны займаюць месца ў страўнікава-кішачным гасцінцы, і пачуццё голаду памяншаецца, гэтак жа яны выводзяць з арганізма дзындры і таксіны.
Такія народныя травы для пахудання, як солянка холмовая, володушка залацістая, сухацвет пяшчаны, корань дзьмухаўца і корань лапуха ставяцца да желчегонным і гепапротекторным сродках. Трава спарыш незаменная для пахудання з-за сваіх кровоочистительных і дрэнажных уласцівасцяў. А сенна, кмен, Анісім і амарант аказваюць слабільнае і мочегонное дзеянне.
Кітайскія травы для пахудання выкарыстоўваюцца на працягу ўсёй гісторыі імперыі. Асабліва цэняцца зборы прыгатаваныя манахамі з захаваннем прынцыпу балансу мужчынскага і жаночага пачатку Інь і Янь. Тыбецкія травы, збіраюцца ўручную ў строга вызначаныя дні, і па тысячагадовым сакрэтным рэцэптах з больш, чым за сорак траў складаецца збор для пахудання. Сапраўдныя зборы, прыгатаваныя тыбецкімі манахам, стаяць даволі дорага і іх цяжка знайсці, таму ў продажы часцей бываюць простыя наборы з некалькіх травы, як правіла, сухацвета, бярозавых нырак, святаянніка і рамонкі.
Галоўнай мэтай індыйскіх траў для пахудання з'яўляецца ўзмацненне «агню стрававання» паводле прынцыпаў аюрведы. Асноўны ўпор робіцца на выкарыстанне спецый падчас падрыхтоўкі ежы. Кмен, насенне салеры, чорны перац, куркума паскараюць страваванне. Рэгулярнае ўжыванне іх у ежу стымулюе расшчапленне тлушчаў, ачышчэнне лімфы і крыві.
Падрыхтоўка адвара з травы
Карысныя для пахудання лекавыя травы часцей за ўсё прымаюць у выглядзе адвараў. Здробненая сыравіна кладуць у эмаляваны, шкляны або парцалянавы посуд і заліваюць кіпенем. Затым ставяць на вадзяную лазню ці слабы агонь, кіпяцяць на працягу 20-30 хвілін. Астуджаюць адвар пры пакаёвай тэмпературы на працягу 10-15 хвілін, пасля гэтага яго фільтруюць і разводзяць кіпячонай вадой да патрэбнай кансістэнцыі. Адвары траў хутка псуюцца, таму лепш за ўсё іх рыхтаваць
Травы для пахудання Алтая, Прымор'я і Каўказа, Індыі і Кітая, Бразіліі і Афрыкі: усе яны эфектыўныя ў той ці іншай ступені, але сярод іх нельга выявіць адну. Самай эфектыўнай травой для пахудання з'яўляецца тая, што адпавядае індывідуальным асаблівасцям арганізма чалавека.
Пахуданне з дапамогай траў досыць эканамічна і не складзе вялікай працы. Але неабходна памятаць, што кожны з раслінных прэпаратаў мае свае супрацьпаказанні, таму лепш за ўсё пракансультавацца са спецыялістам.